Ibant dormientes undecim, et somnium multo post mediam noctem venit? Obdormire et alta nocte dormire multos nobis quaestio est. Sed hic est bonum nuntium: Forsitan phisici novam solutionem simplicem ad somnum administrandum attrectaverunt.
A studio edita in Acta Current biologiaostendit: diuturna detectio ad corpus illustrandum electrica defectum cum solis difficultatibus ducit ad somnum dormiendum et evigilandum.
Exempli gratia, cum studio participes in AMBULO erant, eorum circadiani rhythmi plerumque "reset" et eorum gradus melatonin (hormonum rhythmi circadiani moderantis) desiluit. Quam ob rem homines solent dormire et prius excitare.
Ille est diuturna exposita naturali solis adjuvat nos internum horologiorum adjust ad temporis mutationes et sino vos dormire citius ac surgere ante.
Ideo proximo tempore te ipsum in conclavi clausum invenis (exempli gratia, in officio), conaris ad emissionem per dimidiam horam extra ambulare.
Plura legere potes de munere somni pro nostra valetudine in hoc articulo.