Defatigatio nervorum est corporis et animi fatigatio multiplicibus causis. Praetermittendum non est quod ad graviores pathologias sicut tristitia vel burnout potest ducere. Quomodo cognoscis? Quid ad lassitudinem nervorum ducere potest? Quomodo fugiendum est? Stock cum Boris Amiot accipimus, raeda personali evolutionis. 

Qui labore nervorum laborant, gravem lassitudinem corporis, perturbationes somnos, difficultatem in unum coactae et hyperemotivity ostendunt. "Occurit cum non audierimus et federimus" nostra tempor tempus eget. Defatigatio nervorum desinit, cum ambitum sequimur, qui non iam nobis convenit”, explicat Boris Amiot. Defatigatio haec psychica est signum praemonitionis a corpore nostro et animo ad res mutandas in vita nostra. "Infeliciter, cum nervorum lassitudo nos attingit, aut nondum scimus quid ad hanc rem perducere possit, aut inermes sentimus".specialitas in personali evolutione ponit. Oportet igitur te ipsum interrogare, ut consideres quid hoc lassitudo nervorum effecit et sic melius superare eum.

Defatigatio corporis est normalis status, qui post significantem actionem corporis vel accentus motus bene cognitas apparet. Solet abit post unam vel plures noctes somno et corporis quiete. Defatigatio nervorum eadem symptomata habere potest quae lassitudo corporis, per intensionem et durationem distingui potest. Immo lassitudo nervorum persistit quamvis bonum noctis somnum, tempus insedit et omnes vitae ambitus disrumpit (opus, vita coniugalis, vita familiaris, etc.). "Quo minus audiemus, eo magis sentietur".instat Boris Amiot.

Plura in nervorum lassitudine oriuntur;

• Questiones in duobus. Cum taedium intra coniuges sine interrogatione reali iterantur, ad lassitudinem nervorum ducere possunt. Reiteratio quaestionum in sphaera tam magna quam coniugum periculosa est nostrae valetudini mentis.
• Defectus considerationis et gratiae in opere. Necessitas cognoscenda in labore confert ad bene esse in societate. Cum haec necessitas non occurrat, et signa ingratitudinis collegarum et superiorum diu multiplicantur et durant, periculum nervorum fatigationis magnum est.
• Mentis onus. Hoc « onus mentalis » appellamus assidue cogitandum de labore quod nos manet in officio vel domi et in antecessum disponendi ac ordinandi officiorum professionalium vel domesticorum, ut aliis satisfaciamus (collegis, sponsa, parvulis…) . Accentus generat qui ad perturbationes psychosomaticas etiam lassitudines nervosas ducere potest.

Oportet audire necessitates tuas corporis et mentis ad lassitudinem nervorum vitandam. Quam? 'Aut quid ?

• Etiam vitae sollicitudin ex. Cum corpus nostrum tardum nos rogat, audire debemus! Praestare tibi momenta quietis et relaxationis solum pro te ipso essentiale est, sicut exercens actionem corporis regularem et habitum bonum edendi adhibens. Benignum esse ad seipsum imprimis est ad bene esse corporis curam. "Verum exerces discendo audire corporis tui necessitates"indicat personalem raeda.
• In vitae cursus quam, id tincidunt neque. "Omnes vitae tuae regiones recognoscas videre quae non sunt aspirationibus nostris sine iis iudicandis, sinit te digitum imponere quo posset, in longum tempus, ad nervorum lassitudinem ducere".monet Boris Amiot. Cum contentiones ac problemata identificantur, nos ipsi rogamus quidnam sint nostrae necessitatis, easque de die in diem asserere conamur, donec habitus fiat.
• Discendo retardare. In societate velociter ambulata difficilis videtur tardare. Sed de ratione retardatur ut vitam plenissimam vivat et sic floreat. “Facientes sumus in furore, qui impedit nos ut nostris necessitatibus audiatis. Ut tardus sit, ab omnibus removere oportet, quae nos ab aliis et a natura disiungit, et sic nostrae creationis locum relinquunt».concludens personali evolutionis artifex.