Contents
V tips ut prohibere ardere
Burnout, sive professio, parentes (vel utrumque) magis et magis spectat ad homines. In mundo necessitatis et observantia dictante, matres primo hoc invisibili ac devioso malo afficiuntur. Invocantur ut in vita sua ac vita succedant, ut uxores perfectae et matres amantes, sub ingenti cotidiano fundamento premuntur. Secundum extensionem ab consociatione "", anno MMXIV effectam". LXIII% operantes matres dicunt se "lassum". 79% dicunt se iam in iusto fundamento ob temporis inopiam se curaturos esse. Emporium Elle notavit, pro sua parte, in magna percontatione "Mulieres in Societate" quae professionalem vitam et privatam conciliabat "provocatio cottidiana sed deduceretur" unius in duabus mulieribus. Ad ne haec generativus lassitudo quae nobis instat, Marlène Schiappa et Cédric Bruguière novam methodum supra 21 dies impleverunt. Hac occasione auctor aliquod consilium nobis praebet ut superiores vires recipiamus ac omnem nostram diligentiam recipiamus.
1. aestimo meo gradu lassitudinem
Simulac te rogas quaestionem (defatigatus sum?), sollicitare debes omnia, quae potes, superne redire. Scisne ? Scaena antecedentis combustionis est combustio. In hac periodo te ipsum exhaurire pergis quod multam industriam habere sentis. Inlecebras, re vera, lente te consumis. Ne defatigationem, certa signa te admoneant: Constanter in ore es. Cum expergiscimini, fessos sentis nudiustertius. Saepe tibi parvam memoriam iacturam feci. Male dormis. Desideria aut contra appetitum cares. Saepe repetitis vicibus: "non possum amplius accipere", "taedet sum" ... Si te in pluribus his propositionibus agnoscis, tunc est tempus agere. Sed Evangelium est, omnes chartas in manu habes.
2. ens perfectum do
Defatigare possumus quia parum dormimus, vel quia labore victi sumus. Sed o*n potest etiam laborari, quia in omnibus locis perfectus esse volumus. “Non est quod agimus quod exhaurit nos, ita quod facimus et quomodo percipimus”, inquit Marlène Schiappa. In summa, tu qui te fatigas, aut qui te fatigare patiaris. Ut ex hoc gyro deorsum exire conemur, signa nostra sumitis incipimus. Nihil est exhaustum magis quam gignit earum metas persequimur. Exempli gratia: attendens magni momenti congressum ad 16:30 post meridiem et cum in creche at 17:45 post meridiem puerum tuum colligere, arrepto RTT die mane in scholam ire et convivium tea cum condiscipulis in post meridiem, omnes probe scientes quod tota die emails tuas retentas habebis (quia numquam scis quid in officio accidere possit). Ad quodlibet propositum, necessarium est committitur perpendendis rebus et facultatibus.
3. Ego prohibere sentiens nocens
Cum mom es, reum sentis pro sic vel non. nuper casum subiecisti. Filiam tuam in schola febricitantem ponis. Haedi tui pastam duabus vesperis edebant quia tempus ad tabernam non erat. Culpa IIT est maternitatis iceberg. Ut videtur, omnia bene sunt: parvam familiam tuam ac officium magistri manu administras. Sed re vera constanter sentis sicut recte non facis, non es usque ad negotium, et ille sensus te tam moraliter quam physice haurit. Ad hanc damnationem culpam tollendam, verum opus analyseos est necessarium. Metam? Desine vectem erigere et tibi placuisse.
4. Ego delegare
Ad invenire stateram domi regula capere "CQFAR" (ille qui est). "Haec methodus fundatur in principio quod non habemus potestatem reprehendendi actionem quam non exercemus," explicat Marlène Schiappa. Exemplum: vir tuus vestit filium tuum vestibus quae odisti. Deditque minimus ollam parvam dum frixum tuum plenum est recentibus leguminibus, sicut expectans decoquendum et mixtum. His in adiunctis vitae cotidianae, quas nimium bene novimus, criticas praeteriens ut vitare possit multas pugnas inutiles. Delegatus manifesto etiam in vita professionali operatur. Sed provocatio est invenire ius hominum et sentire paratus tandem dimittere.
5. Ego discere non dicere
Ut non fallat eos qui circa nos sunt, saepe omnia ad accipiendum tendunt. "Ita, hoc weekend attingi possum", "Ita, ante noctem hanc propositionem ad te referre possum", "Ita, Maxime in judo invenire possum. " Posse detrectare oblatum ponit in ingratum positio et adiuvat ut te paulo plus quam iam exhaurias. Potestatem tamen ad differentiam habes. Claustra ferre potes et fines tuos constitue. Negans novam assignationem non te incompetentem faciet. Ut scholae iter declinans non te vertat in matrem indignam. Ut facultates tuas non dicas, has tibi interrogationes interroga: "Cur dicere non times?" "," Non audes dicere? ", "Numquid cogitasti dicere nihil, ac tandem etiam dixit? ". “Maxime interest te scire quid tibi agatur cum dicis 'ita' vel 'ne', instat Marlène Schiappa. Hoc demum est quod possis placide respondere negative. Dolum: incipe paulatim verbis apertis finitis quae te non statim exercent, sicut "Opus est agendi rationem meam reprimere" vel "cogitare".
* "Contineo me fatigare", a Martene Schiappa et Cédric Bruguière, ab Eyrolles editis.