Hodie articulum cum collega meo Yulia Maltseva communicare volo. Iulia est perita in methodis holistice sanitatis, herbalis (Aca- mae Herbalis Novae Angliae), specialist certificatus detox et nutritionis pro programmate Natalia Rose et detox hormonalis Sarae Gottfried; international yoga magister USA Yoga Foedus RYT300; valetudinis exercitator in Salutem & sanitatem (University of Arizona); conditor diarii yogabodylanguage.com. Praeter omnia supradicta, Iulia alacer est fermentalist. Scit multa de fermento et sanitatis commodo ciborum fermentatorum. In hoc articulo Iulia singula narrat;
***
A history of modern morbo est homo
Gentis ingenio cibo fermentato cibis peculiarem locum occupavit. Milia annorum ante invenerunt nostri maiores bacteria non solum adiuvant conservationem temporis messis leguminarum, fructuum, piscium et venationum fermenti, salsamentorum, ac bibularum, sed etiam peculiarem gustum dant ut optimum archimagirus mundi creare non possit. Probabiliter tunc homines nondum mechanismum fermenti intellexerunt, sed clare notarunt beneficia cibi fermentati.
Eventus semiperfectorum productorum, conservativarum, ciborum ieiunium popinae eo perduxit quod generationes "Y" et "Z" vix crediderim omnes esculentes domi "ex integro" fieri, ac familiae principales receptacula. tenerrime conditum et traditum. de generatione et generatione in molimine cookbooks. Mutationes autem adfecti sunt non solum quid edamus, quomodo comedimus, sed etiam quomodo ad cibum pertinemus. Infeliciter multi moderni homines artes coctionis traditionalis propter inopiam temporis amiserunt, desiderium, propter prompti victus prompti facultatem, et simul nexum cum natura sentire destiterunt ac obiter saepius ac magis aegrotare coepit.
Capsulis epidermidis pridem venisse in eam cibi pro medicina fermentata. Lorem fermentato cibis passim in victu majorum retinendis dies salutis. In quarum penuria sanitatem victu cibis in a modern se manifestat in infirma hominum salus, digestivorum problems, systemica candidiasis, dysbiosis, low navitas campester, non posse intendi, tristitia, etc. Sed mire, haec omnia condiciones sunt directe dependens bacteria quae in corpore.
Top III de fermentato cibis Whys
- Cur cibi fermentati et non super- ficia, legumina recentia, vel succus viridis?
Quoniam fermentato cibis continent varietate potiones longe utile bacteria in determinando quae sentimus gradus viribus nostris quam nobis ac felicitatem.
- Quid potest vos iustus probiotics in velit emere?
Ut a regula, est difficile invenire "vivere" epidermidis boni et qualis wide numerum vnico pede in iusto velit. Curo si possem, non habet qua biologicae dolor praelatus Clostridium viventes obdura. Una cum fermentato cibis, vos etiam ut probiotic Bacteria et vitamins, mineralibus, totum organicum acida a cibis, quod sino vos ut creare optimal conditiones in humana corpus ad coloniam deductam Bacteria, et non transit.
- Cur non ego iustus emere paratus-factum fermentato cibis e copia?
SALSA, SALSA et potus commerciales saepe fiunt cum medicamentis inutile (emulsifiariis, saccharo, saporibus, aceti praeter naturam). Praeter cibos fermentatos maxime pasteurized sunt ideoque probioticos vivos non continent. Si vis esse certus de "workability" vivarum productorum, melius est (et facilius et vilius) eos facere domi.
Facillimus via ut satus impetro scientem fermentato cibis est kombucha: non est satis frugi, quod habet a unique saporem vos esse sicut voluntas plane!
Multi morbo - unum kombucha
In primis, ipsum kombucha non bibendum, sed bibendum a kombucha cultura – fermentum tea. Kombucha ipsa est zoogley, vel "uterus" - symbiotica colonia plurium generum fermenti sicut fungi et acetici bacteria acidum, et similis est disco iuvantis in superficie cani fluitantis. Potus a zoogley, qui in nonnullis regionibus kombucha vocatus est, in probioticis, vitaminis et acida organica dives est.
Credibile est potum ex iusto saccharo et tannino tea, per "boletum" cum fermentum contentum consecutum, sanandis proprietatibus creditur. Sed cultura kombucha nihil pertinet ad fungorum regnum, nisi forte similitudo aliqua visiva. Noli timere ingredientia quae plane non conveniunt in definitionem vitae sanae. Cum saccharo ad tea valido addideris, memento haec medicamenta ad fungus, non tibi necessaria esse, et in duabus septimanis plena syrupi dulcis transformatio in elixir vivificantem fiet. Parva copia sacchari et tannini in producto finali adhuc manet, sed definite decies deciens quam in Coca-Cola et energia bibit.
Potus finitus continet vitaminum C, PP, D, B, acida organica (gluconica, lactica, acetica, oxalica, malica, lemonia), probiotica et enzyma (protasis, amylasia, catalasia)anti-inflammatione et da ei quod antibacterial substantia; hoc adjuvat in digestivorum problems, dysbiosis, et umeruli detoxification, improves pancreaticum munus, crescit energy levels prohibet development of allergies per similitudinem modulatis in immune ratio, custodit hominem internum ecosystem in erecti contra tumultus pathogens, virus infectio est causa multis longos inflammatio et morbo alvum. Potes legere de aliis proprietatibus kombucha hic. Est .haec primaria detox uber ut utor corpore meo libellos detox.
Quidam enthusiasts tribuat ut kombucha mirabilis proprietatibus, inter arthritis sanant, suspiriosis et vesicae lapides, BRONCHITIS, cancer, inveterata lassitudine syndrome, articulari morbo, altum sanguinem pressura, princeps cholesterol, multiple lumbos, LEPRA, RHEUMATISMUS, migraines, et plus. His conditionibus, ut homines cum sentiunt aliquid ex patiens relevium post kombucha perussi, est quia haec ex scientific sit amet nulla.
Praecipua potus utilissima proprietates consociata sunt cum magna copia acida organica quae munus detoxificationis hepatis sustinent. Acida auxilium ad naturalem, quae est ablutio corporis, feugiat nulla movet in in ne cancer et aliis degenerative morbis.
food52 a photo
Quam ut faceret in domo kombucha
Ut kombucha, indigetis tea fungus cultura... Hoc mustum est, quod sine "momento" hoc potum numquam obtinebis, sicut ipsum kefir ex communi lacte confici non potest, nisi fungus aut sourdough kefir addito.
Potus autem paratus sit amet aliquam ut- salutem cibum potus acervos et supermarkets, clivi Capitolini homemade potum.
Ut kombucha, vos postulo in tres liter uitream, mundus TELA et culturae.
ingredientia:
- III liters de aqua munda,
- CCC g sugar temeritatem rudi
- VIII organicum sacculos, viridi tea,
- tea fungus,
- I tbsp. paratus facta tea infusio vel ¼ tbsp. organicum malum cider vinegar
Praeparatio
In altum aquam in magno calore aeno. Afferte furunculo. Feruere enim V minutes, deinde add sacculos tea. Et relinquam ex continens calorem XV minutes remove enim potum.
Removere sacculos tea. Et saccarum metus. Sit tea est frigus locus temperatus.
Tea cum refrixerit, in dolium ut effundam. Pone capitibus fungus tea parte in speciem. Factum kombucha aceto addere parat. In fungus potest "mergunt", sed per fermentationem ea interfecti rursus ad superficiem. (Si enim vel ulla ratione debes movere colligunt usque in fungus, uti a clean dicula lignea, sicut valeat ad metallum symbiotic interfectis colonis Romanorum.)
Operiet cum hydria, et mundus TELA secure cum elastica cohortem. Simpliciter bibere protegit specula de terra facta sunt et aerium sporis bestiarum exterminati sunt.
Hydria relinquam temperatus ad locus (non minus quam altius et XXXII XVIII ° C), in tenebris est usque ad X diebus. Quia res tortor fermentum processus prolixum low temperaturis. 18 Post dies autem gustasset acetum inire. Dulcis tea est etiam non debet; aliud autem est ut sugar, nondum potuimus. Finitoque spumant potus parum simili objiciuntur. Si autem propter angustiam spiritus et a nimietate ventorum saporem est fortis odor vinegar, et tulit fermentum elit nimis longum est. Potus non deficiet ut non sit non gustum saporis.
Cum satis placet kombucha est carbonated infunde sterilis potum in vase vitreo proxima operculum arte refrigerandum.
Vos can reponunt kombucha in hydria in refrigerator pro clausa usque ad mensem. Reddi potest fungus infinitis diversis temporibus custodire, et bonae valetudinis curandae animadverterunt.
cautiones
Cum zooglea vivens cultura fructus refert amet diligenter electi, certum esse cibum salutem requiruntur testimoniales obsequia. Defectum sequi in basic praecepta servandi sunt unwanted culturae potest infici Bacteria, fungos et fingunt. Vos can lego circa criteria ad eligendum cultura. hic.
Potestis bibere de causa allergic reactiones in aliquo populo. Satus usura infusionem in exiguis
Sicut alia cibo kombucha habeat multis limitations. Caute kombucha introduci in victu praeexistente habeas. Qui dum sanus et rationabile usus non modo prodesse.
***
buy certified tea fungus cultura inveniri poterit in Iulia scriptor website.
Iulia respondebit omnibus quaestionibus de fermentatione et utilitatis usu productorum probioticorum in coetu Fermentorium: clava probiotic.