Kombucha: 7 bonae rationes ad bibendum illud (saepe) - Felicitas et sanitas

« Elixir inmortalitatis » appellatur, id est ... Quemadmodum me vis curare ut te ipso bibat amoeno fruens? Noli ulterius quaerere, socius corporis tui (et aperitifs tui) vocatur Kombucha !

Quamvis arcanum eius nomen et aliquantulum taedii praeparatio, cito addiceris huic potioni micanti plenam beneficiis corporis tui.

Melior digestio, immunis ratio firmans, industriam boosted: vires eius tot sunt quot verae sunt et ad suam popularitatem augendam contulerunt. Dimitte me ut per te ducam te proprietatibus kombucha.

Quod kombucha?

Kombucha in extremo Oriente ac praesertim in Sinis per MM fere annos consumptus est. Nomen significat "tea alga" in Sinica. Haec potio in fermento fermento et bacteria in infusione tea vel herbarum dulcium obtinetur.

Liquor sic productus multum interesting fungus continet ex parte nutritionis: dici etiam potest de "cibi", mixtione cibi et medicinae.

Concretam, kombucha componitur ex enzymis, probioticis, Vitaminum B, lactobacilli et multis aliis elementis, quae bombam beneficii nostri corporis faciunt.

Continet etiam aeque utiles acida gluconica, acetica et lactica.

Kombucha "matrem" appellamus quia una proprietatum est quod prima intentio bacterii et fermenti infinite reproducibilia sunt.

Est igitur potus valde frugifer: multas "filias" ex uno Kombucha basi generare potes.

Studium a phisicis in Acta Medicince Alimentorum anno MMXIV editum adiuvavit intellegendum quid omnes proprietates kombuchae sint et quomodo publicum commune suas facere possit. Hic rationes omnes consumunt;

VII beneficia kombucha

1. Kombucha, socius digestionis tuae

Prima res kombucha (nec minimum), est valde pretiosus socius pro tuo transitu (1). Quod probioticos et enzymes continet, floram intestinalem reficere adiuvat: non plus bloating in fine farinae!

Praesertim incolas fungus Candidae Albicans moderatur, quod multas perturbationes causat, dum prolificationem "boni" bacterii in loco facit.

Eructatio, ulcera, morbus refluxus gastroesophagi, alvus irritabilis syndrome sunt conditiones quae valde levari possunt ex kombucha consumendo.

Communiores etiam perturbationes, sicut fluxus ventris et constipatio, hoc quoque potu exstirpari, quod in intestinis tuis componet.

In kombucha enzymes in concoctionem frangunt nutrimentum, quod multum boni post prandium grave faciet.

2. Kombucha potest adiuvare vos amittere ponderis

Semper caue sum ne extra minas induas et pro te idipsum suspicor. Bonum nuntium: kombucha est etiam socius tuus attenuante!

Imprimis vitrum huius potus plus quam 30 calories non habet, quod figuram tuam laedere non periclitatur, et limitat adeps, si viridis tea paratur.

Kombucha etiam cholesterolum pugnat (2), malum saeculi. Exstinguit « mala cholesterolum », illa quae valetudinem cardiovascularem laedit, et "bonum cholesterolum", quod est ad salutem tuam, fovet.

Lege: Quare bibe Kefir

3. Kombucha det vobis navitas

Difficile est miscere vitam professionalem, vitam familiarem et otium. Interdum evenit ut vis ante omnia haec opera desit, quae nos hauriunt et prohibent ne bene merenti quiete fruamur.

Bibens kombucha regulariter adfert realem boost et auget industriam tuam gradu signanter.

Re quidem, durante processu fermentationis, ferrum ex infusione tea nigrae liberatur et totum organismum in gradu cellularum operatur.

Ferrum etiam adiuvat oxygenium circulatum circa corpus, verum spiritum aeris recentis cerebro tuo afferens et creatricem et motivationem tuam boosting.

Ad eam PP, kombucha referta est cum vitamins et 2 ad 8 mg Julius per potum.

4. Kombucha est bonum tuum immune

Una praecipuorum interesting proprietatum eius est efficax effectus in immune ratio tua. Microorganismi et acetici, quod kombucha continet, efficacissimam habent vim anti-microbialem.

Infectiones pugnant ut salmonella, e-coli bacteria, morbi inflammationes, candidiasis etc.

Periti etiam eo perveniunt ut dicerent kombucha posse aliquatenus antibioticos reponere, sed haec sententia utique sumi debet cum grano salis.

Probiotici in hoc potu, ut supra dixi, conferunt etiam ad valetudinem immunem ventriculi et intestinorum.

5. Kombucha probatum antioxidant effectus

Notum est tea viridis proprietates antioxidant naturaliter polyphenolis. Accentus igitur oxidativa vitat, hic morbus qui cellas tuas afficit et senescentem accelerat.

Bonum nuntium: kombucha etiam magis tuta in facilisis gratias effectibus fermentationis (3). Pugnat libera radicalis pollutionis, solis vel etiam cigarette corpori nostro infligunt.

In tempore, cum nuntiis cellis nostris nocentibus emittuntur, eo magis cavendum est ne kombucha vis oxidativa et potus optimus modus hoc facere videatur.

6. Kombucha est bonum pro articulis

Interest aliquid notare pro athletis vel pro proventibus aetatibus: kombucha valde utilis est ad confirmandos articulos tuos et impediendos problematum eventum.

Glucosaminum continet, quae in productione acidi hyaluronici et collageni adiuvant. ideoque fibrae minus ruptae sunt et lubrica articuli tutantur. Kombucha ergo specimen est si OSTEOARTHRITIS periculum est.

7. Kombucha dicitur effectus habere anti-carcinogenicos

Etsi hoc non est formale probatum, inquisitores inmerito credunt kombucha species tumorum reducere posse.

In probatis singulis cum cancer prostatae confectis (4), observatum est kombucha commoditatem habere in reductione cellarum cancri.

Sed quamdiu eventus experimentorum scientificorum probatarum publici iuris non sunt, difficile erit plura cognoscere et solum speculari possumus.

Tuum para kombucha: instructiones ad usum

Similis mihi es persuasus dicto beneficiorum kombucha et vis experiri hoc miraculum potus? Explicabo singillatim quomodo tuum kombucha facias.

Facile invenire potes promptum vel paratum ad usum kombucha in interrete, sed verum est multo iucundius quod potum tuum parasti.

Committitur iactatio kombuchae (ad ordinem in interrete), 2 liters aquae fontis, X P. tea nigrae, sacchari CC P. et vitri kombuchae iam praeparatae (hoc est momenti ad primam praeparationem committitur.).

Magna etiam 2-sextarius cum ampulla magna et ampulla magna, tam imperative vitreis, bombicis vel fabricae specularibus factis, elastica cohorte et PH testo.

Paulatimque discessum consequat

Coquite ergo aquam aliquam ut regulam tea praeceps (caena metallica cave ne utaris). Tolle sacculum tea, adde saccharo et frigus.

Sterilitatem magnam dolium tum in praeparatione infunde tum ad contentionem kombuchae et vitrum kombuchae iam paratum.

Tum fabricam ligabis circa foramen hydriae elasticae: necesse est ut continens hermetice claudatur, sed fabricam satis tenuem ut aer transire possit.

Deinde pone hydria in loco sicco et frigido, ubi temperatura 24 gradus non excedit, et expecta circiter hebdomadam ad fermentationem fieri. Expertor PH utere tuo ad reprimendam ubi processus inest: PH debet esse inter 2,5 et 3,5.

Cum tempus expletum est, praeparationem transferre ad utrem vitreae sterilis et expectare circiter duos dies ad secundum fermentatum fieri.

Alia medicamenta addere potes ad bibendum melius saporem dandum, ut frusta recentis vel aridae fructus, florum, herbarum, aromatum… Personalize tua kombucha ut tibi videbitur!

Kombucha tuum est tandem paratum, id gustare potes. Hebdomadam in leo servare potes, dum bibis.

Semel eam sumpsisti, noli oblivisci fundum lageni colligere ut alium rotundum de Kombucha inire possis toties quot vis.

Parvae cautiones ad ...

Gravis parenthesis de praeparatione kombucha… Haec potus fermentationem patitur, quod paulo magis implicatum est ad obtinendum quam simplex tea infusio vel fructus sucus.

Magni momenti est ergo praecepta hygiene stricte sequi ut mala bacteria ne enucleentur. Apparatum tuum bene sterilitate et fac ut operculum dolii in fermentatione arcte claudatur.

Noli dubitare ornamentum paratum in interrete emere si id ipsum facere non sentis.

Praeterea kombucha paucos effectus habere potest in valetudine tua, qui boni sunt ut conscii sint. Sicut quaelibet probiotica, eius consumptio stomachum dolet, nausea et bloating sine magno periculo causare potest.

Melius est bibendo dimidium vitrei in die incipere et paulatim augere dosi cotidiano si bene valet.

Non sine causa est kombucha tam populare alit artes bene esse et irrore medicinam. Beneficia potus fermentati huius tea ultra fines Sinarum extenderunt, ubi pro millenniis consumptum est.

Utilitatem omnibus suis qualitatibus, et digestionem, articulos, articulos, lineam et statum communem industriae tuae, sume demerge et consume kombucham regulariter, non poenitet te.

Etiam si praeparatio eius videri potest aliquantulum complexum et magni ponderis praecepta valetudinis curandae sequi, nulla est ratio peccandi si gradatim consequat. Bonum gustum !