Ubi somnia venire? Quid opus est? Professor Michel Jouvet, repertor REM somno phase, respondet.
Psychologiae: Somnia apparent in somno paradoxa. Quid est, et quomodo hoc tempus invenire vis?
Michel Jouvet: REM somnus a laboratorio nostro anno 1959 repertus est. Formationem reflexorum in felibus conditionatis perscrutantes, inopinate ediderunt phaenomenon mirabile quod antea non descriptum est. Animal dormiens velocitatem oculorum motus ostendit, activitatem cerebri intensam, fere similem per vigiliam, dum musculi penitus solvuntur. Haec inventio omnes nostras ideas de somniis subvertit.
Antea creditum est somnium esse seriem imaginum brevium quam homo videt statim antequam evigilet. Status organismi quem invenimus non est classicus somnus et vigilia, sed specialis, tertius status. Somnum paradoxum appellavimus, quia paradoxice componit integram relaxationem musculorum corporis et activitatem cerebri intensam; est enim activa vigilia ad interiora facienda.
Quotiens nox homo somniat?
Quattuor quinque. Duratio primi somniorum non plus quam 18-20 minuta est, duae ultimae "sessiones" longiores sunt, singulae 25-30 minutae. Solemus meminisse recentissimum somnii, quod cum nostra evigilatione finitur. Potest esse longus vel constans ex quattuor vel quinque brevibus episodiis — ac deinde nobis videtur totam noctem somniasse.
Specialia sunt somnia, cum dormiens animadvertit actionem in re non fieri
In summa, omnes nocturni somnia nostra fere 90 minuta durant. Duratio eorum ab aetate dependet. In fœtibus, somnia faciunt 60% totius temporis somnum, in adultis tantum 20%. Inde est quod quidam phisici disputant somnum magnum munus habere in maturatione cerebri.
Etiam in somnis somniare duas species memoriae proditum est.
Ad hanc conclusionem veni, somnia mea examinando, 6600 obiter! Iam notum erat somnia reflectere eventus proximi diei, experientias ultimae hebdomadis. Sed hic tu dic ad Amazonem.
In prima septimana itineris tui, somnia tua in domo tua "occasus" fient, et heros eorum bene erit Indus qui in conclavi tuo collocatur. Ex quo exemplo patet quod non solum breve tempus memoriam rerum futurarum, sed etiam diuturnum memoria in somniorum nostrorum creatione involvit.
Cur aliqui somnia sua non recordantur?
Apud nos viginti centesimas sunt. Homo non meminit somniorum suorum in duobus. Prima est, quod si post finem somnii paucis minutis evigilavit, hoc tempore e memoria evanescit. Alia explicatio providetur ab psychoanalysi: homo evigilat, eiusque "Ego" - una ex praecipuis personalitatis structura - graviter censores imagines quae "exsurrexerunt" ex insciis. et omnia oblita sunt.
Quid est somnium?
Pro 40% — ab impressionibus diei, et reliquiarum — ab scaenarum metum, sollicitudinibus, sollicitudinibus sociatis. Specialia sunt somnia, in quibus dormiens cognoscit actionem non esse in re; sunt - quidni? — et fatidica somnia. Nuper duo Africani somnia studui. Diu in Gallia fuerint, sed singulis noctibus patriam suam Africam somniant. Somniorum thema a scientia longe abest, et unumquodque studium novum hoc tantum confirmat.
Post 40 annos investigationis, responde quaestioni potes quare homo somniis indiget?
Decipit - no! Mysterium adhuc est. Neuroscientists nesciunt quid sint somnia, sicut prorsus nesciunt quid sit conscientia. Diu creditum est somniis opus esse ad nostrae memoriae thesaurum replendum. Tunc invenerunt quod in absentia paradoxorum somni et somniorum, homo non patitur difficultates nec memoria nec cogitatione.
Somnia quaedam discendi faciliores fiunt ac proxime ad nostrum futurum.
Anglicus biophysicus Franciscus Cricks hypothesin contrariam proposuit: somnia adiuva ut obliviscatur! Hoc est, cerebrum, sicut supercomputator, somniis utitur ad memoriam parvas dele. Sed hoc in casu, homo qui non videt somnia, gravis memoria detrimentum habebit. Nec hoc ita est. In theoria albae maculae multae sunt in genere. Exempli gratia, in tempore REM somno corpus nostrum plus oxygeni quam in vigilia consumit. Et nemo scit cur?
Tu hypothesised somnia cerebra nostra currit.
Plura dicam: cras nascitur in somnis, hoc parant. Eorum actio comparari potest cum methodo visualizationis mentalis: verbi gratia, in certamine, mente nauta totam semita clausis oculis incurrit. Si activitatem cerebri sui instrumentorum ope metimur, eadem notitia ac si iam in vestigio obtinebimus!
Paradoxa in somno, iidem processus cerebri fiunt ac in homine vigiliae. Interdiu autem cerebrum nostrum celeriter efficit partem neurons quae noctu somniis implicata est. Sic somnia faciliorem reddunt processuum discendi et proxime ad nostrum futurum. Paraphrasis potes aphorismum: Somnio igitur futurum esse!
De perito
Michael Jouvet - neurophysiologus et neurologus, unus e tribus "patribus fundatis" recentioris somnilogii (somnii somni), socius Academiae Scientiarum Nationalis Franciae, investigationem de natura somni et somniorum dirigit apud Instituti Nationalis Sanitatis et Medical Investigationis Gallicae. .