Defectio phosphori raro et solum vegetariis occurrit, quarum menu cibum non habet, nec cibos phosphoros continet. De phosphoro valetudinis dentium et ossium respondetur, propter industriam, quae in cellulis corporis vescitur. Si ratio immunis debilis est, dolor muscularis tibi molestum est, est anemia et appetitus pauper, suspicari potest defectum tanti vestigium mineralis. Dies, adultus 1000 mg phosphori consumpturus est. Fontes phosphori in natura satis sunt, sufficientes ad minus defectum.
ostrea
Ostrea sunt principes interdum et copia vitaminum A, C, D, iodium, zinci, phosphori (426 mg per 100 P.), acida pinguia omega-3'- haec cocktail praecipue est refrigerium speciem tuam, condicionem cutis emendavit; clavi et dentes, ossa et systema nervorum roborant necnon ictum positivum in sanitate organorum generationis.
Peanut butyrum
Eros butyrum jucundum foodies et nisl saporis nutty. Magna auctor dapibus ac phosphoro est. Elige butyrum eros naturale, cui additamenta dulciora, sapores augentes, et admiscetur.
grana
Cerealia grana multa phosphoro continent, ita certa in frugum et totum triticum panem ad diaetam tuam converti: fabam, frumentum, hordeum, triticum et avenam. Grana multa fibra continent, quae melius operando tractatum digestivum tuum adiuvat.
algentem
Broccoli continet 66 mg phosphori per 100 P. et potassium, calcii, magnesii, ferri, zinci, varia vitaminum, et gaudium ponderis amissi, humilis in calories, 34 kcal per 100 P. Algentem crudum esse. Sed si hoc bene tibi non idoneus, hoc olus usque ad mollem para — Alden.
Caseus
Producta continentes calcium et fluoride in sufficienti quantitate, sed praecipue multum in caseo. Pro exemplo, caseus Parmesan in fine 30 gram continet CCXIII mg phosphori, et caseus caprae - CC mg, mozzarella - CLXXX mg. Hi casei inferiorem recipis adipem habent; ergo figuram tuam non nocebunt.
legumina
Soybeans, lentes, faba - omnia phosphori fons est. Soybeans continent 180 mg phosphori per 100 P. producti et 200 P. fabae albae, 30 centesimas huius vestigii valorem cotidianum elementi.
seminibus
Semina bona addita erunt ad holus, smoothies, vel mane oatmeal. Phosphoro-semina continens - Chia, cucurbita, HELIANTHUS, et semina sesama. cucurbitae seminis P. C - 100 1 mg phosphori. Chia semina phosphoro addita multa continent fibra, acida pinguia polyunsaturata, calcium, ferrum et facilisis.
allium
Tutela immunis et proprietates anti-bacterial - sic allium novimus. Et continet 153 mg phosphori per 100 P., plus ferri, zinci, et Vitaminum C. Allium auxilium ad pressuram sanguinis deprimendam et cholesterolum normalizandum cor confirmat.