Plura de nutritione vegetarian legeris, magis videbis dicta sicut "vegetarii varietates ciborum comedunt." Ratio huius est, quia diversitas ciborum diversorum nutrimentorum praebet.
Exempli gratia, altae fabae aridae interdum et ferrum, et fructus sunt boni fons Vitaminum C. Vegetabilia valde magna in victu. Exempli gratia, orange olera sicut carrucae et dulce potatoes incredibile pondus Vitaminum A. Viridis vegetabilia sicut olus et algentem in ferro et calcii sunt divites.
Omnia legumina praebent fibra et phytonutrientes, simpliciter pone, magnae plantae substructio nutrimentum. Hoc non significat quod non multos ex his vitamins, mineralia, aliaque nutrimenta ex aliis fontibus haurire non possis si olera non comedas.
Possis aliquid ex fructibus, et quaedam ex toto granis, et accipe pilulas Vitaminum si opus fuerit. Sola quaestio est, quod multum comedendum tibi fructus et faba componenda sunt non olera edendi. Item, possunt esse aliqui phytonutrientes, qui solum inveniuntur in vegetabilibus, quae nec sciuntur scientiae. Si non edis olera, his phytonutrientibus te privas.
Verene ullius leguminum toleras, an non modo fercula vegetabilia aut certa olera? Nulla lex dicit quae omne olus edas oportet. Bonum est temptare et invenire paucas herbas quae semper manducare potes.
Fortasse decrevistis cum tres vel quinque esses ut herbas non haberes nec eas cum probasti. Crede vel non, gustus muta cum senectute, et quid gustaveris nasty as a kid might taste pretty good now.
Nonnulli qui iurant se noluisse sicut legumina gaudent esu leguminarum in popinis Sinensium. Num miratus es cur hoc fiat? Forsitan quod legumina in Sinensium popinae gustum peculiarem habent.
Conantur aliquas herbas crudas manducare. Mutatio archimagirus. Conare olera tua coquere, ea condire cum liquamine soy, vel modico oleo vel aceto balsamico. Conare hummum addendo ad sem crudam vegetabilem. Conare olera tua augescere vel novas herbas ex fundo vel foro accipere. Invenias non omnia olera tibi foeda esse.