Contents
Solemus existimare immunitatem Vitaminum C boosts ac maxime momenti in periodo virus et bacteria erectus. Nec sane cogitamus machinam actionis huius elementi in corpore nostro.
Vitaminum C est fructus proprietatibus plures quam protegens nos ab impetu de morbo. Est et antioxidant et ordinator metabolismi, sponsio salutis conservandae, puer, amotio toxins et multo amplius.
Vitaminum C est a destrui calor, lux et pungens grumus respective. Ideo maxime res est momenti non esse copia cibi vel divisa depilatus est continens Vitaminum C diu - non debet esse nec comedi statim additum in catino. Item, cito REGELO talis cibis.
Quae potest Vitaminum C, modo in corpore
- Corrumpebant liberum radicalis, quae formatae sunt, ut cogat in corpore principium cancer.
- Auget collagen dapibus synthesin os permittens, nota TEXTUS ut develop, cartilagines et dentibus illius ad crescere et formare recte in filios.
- Ferrum sorbere adjuvat.
- Particeps namque processus hematopoiesis et in principle, normalizes opus vasorum sanguiferorum regionis.
- Tensis ratio efficacius facit vulnera promovent regenerationis cutem.
- Vitaminum C est involved in synthesis de pluribus Hormones.
Et quomodo potestis capere Vitaminum C per diem,
Pueriles pondere quotidie Vitaminum C 35-45 mg adolescentis - 50-60 mg. Adultis potest etiam sic devorabit LX mg de Vitaminum C per die, gravida mulieres si augendam, sed ad hoc C mg forma figure.
Praecipua consectaria defectus Vitaminum C in corpore decrescentes immunitates sunt, cruditas, anemia et gingivarum sanguinis. Vitaminum C melius absorbetur, cum calcium et magnesium componitur.
Vitaminum C fontes
Multum ascorbicum est in kiwi, coxis rosae, piperis rubri, fructibus citri, currantibus nigris, cepis, tomatoes, olera frondea (lactuca, brassica, algentem, Bruxellae pullulat, BRASSICA, etc.), iecur, renes, potatoes.
Vitaminum C est nocere
Cum consumpti in magna quantitates Vitaminum C est, an allergic reactionem potest develop - et scabie carent, temerarium in cute. Cum GASTRITIS et ulcera, hoc etiam esse potest in magna quantitates Vitaminum nocivis - causat exacerbation de conditionibus. Et in sanis malum signum, hesi ascorbicis acidum potest causa cruditatem, deiectio, dolor abdominis et musculus cramps.