Citius quam impetro gravida?

Citius quam impetro gravida?

Noli manere diutius

Hodierna societas tendit aetatem primae graviditatis ab anno in annum revolvere. In gradu biologico tamen unum est quod non variat: fecunditas decrescit cum aetate. Maximum inter 25 et 29 annos, paulatim et gradatim inter 35 et 38 annos decrescit, et celerius post hoc fatale. Sic ad 30, mulier volens habere filium habet 75% casum succedendi post unum annum, 66% ad 35 et 44% ad 40. Foecunditas masculina etiam cum aetate deficit.

Schedule commercium tempore ovulationis

Omnis graviditas incipit a congressu inter oocytem et semen. Sed haec oocyta solum intra 24 horas ovulationis fecundari potest. Ut graviditatis casus maximizes, magni momenti est hoc "tempus fertilis" deprehendere.

In cyclis regularibus, ovulatio est die 14 cycli, sed magnae variationes sunt a muliere ad mulierem et ab cyclo ad cyclum. Ad conceptionis propositum, visum est igitur tempus ovulationis cum una technicis suis detegere: temperatura curva, muci ceruicis animadversio, probat ovulation.

Periti commendant coitum habere saltem alternis diebus circa hoc tempus, etiam ante, quia sperma in tractu genitali feminino per 3 ad 5 dies manere potest fecundans. Sic tempus erit ad fistulas reverti ut tandem cum oocyte emisso in ovulatione occurrant. Cave tamen: hoc bonum timidus praegnationis eventum non praestat. In unoquoque cyclo, probabilitas praegnationis postquam coitum in clavem habuit, tantum est 15 ad 20% (2).

Eliminate factores nocivis fecunditati

In nostra vita et ambitu multae causae fecunditatem afficiunt. Cumulatae in "cocktail effectu", actualiter praegnationis casus minuere possunt. Quam ob rem interest, quantum fieri potest, varias has res removere, praesertim cum pleraeque foetus semel praegnationis noceant.

  • tabaci demittere fecunditatem feminam per plus quam 10 ad 40% per cyclum (3). In hominibus, numerum et mobilitatem spermatozoae mutaret.
  • Vocatus potest cyclos irregulares, non-ovulatores cyclos facere et periculum abortus augere, cum in hominibus spermatogenesis minuere creditur.
  • vis afficit adalligatam et facit secretionem hormonum diversorum quae fecunditatem attingunt. Per vim significantes, glandulae pituitariae secreta, in specie prolactina, hormona quae, in altioribus gradibus, periculum ovulationis in mulieribus et viris perturbare, adalligatus perturbationes, impotentiam et oligospermia (4). Exercitationum ut animi lacus.
  • excessus Julius periculum abortus augere potuit, sed studia in re pugnantia manent. Praecavendum tamen, rationabiliter videtur consummationem vestram capulus duobus poculis per diem finire.

Multae aliae causae environmentales et habitus vivendi suspecti sunt fecunditatis influendae: pesticides, metalla gravia, fluctus, lusus intensivus, etc.

A libratum victu

Cibus etiam munus habet cum fertilitate ludere. Item probatum est esse AUCTARIUM vel e contrario fertilitatem tenuissimam imminuere.

Carmina Liber UbertatisLaurentius Lévy-Dutel, gynecologist et nutritionista, suadet operam dare variis punctis ad fecunditatem conservandam;

  • favent cibis cum indice glycemico humili (GI), cum hyperinsulinemia iterata impediret ovulation
  • reducere servo animalis in gratiam vegetabilis proteins
  • auget puritate alimentorum fibra attractio
  • ferrum inspicite attractio
  • acida trans pinguia reduce, quae potentia laedere possunt fecunditatem
  • lacticiniis consumit totum diem semel atque iterum

Secundum recentem studium Americanum (5), cottidie attractio multivitaminorum in conceptione periculum abortu 55% reducere potuit. Sed cave praescriptione: in excessu, quidam vitamins nocet. Expedit igitur consilium professionalem quaerere.

Amor in rectam positione

Nullus studii huius vel illius positionis utilitatem demonstrare potuit. Empirice autem monemus ut positiones faveant ubi centrum gravitatis ludit pro itinere spermatozoae versus oocytum, sicut positio missionalis. Item quidam tortores commendant ne statim post coitum surgentes, vel etiam pelvim tuam a pulvino levatam retinentes.

Habere gaudens

Est etiam subiectum controversiae ac difficile ad scientifice comprobandum, sed fieri potest ut femina gaudens munus biologicum habeat. Secundum theoriam "sucti sugentes" (suctioni), contractiones uterinae gaudens inducunt ad phaenomenon aspirationis spermatis per cervicem.

Leave a Reply