Nostrae autem mediae sociales personae nostrae magis auctae sunt et longinquae quam antiquae tribus insigniter. Platforms sicut Facebook et Instagram nos permittunt coniungere cum amicis et familia per orbem terrarum. In loco simplici spectamus filios crescere, eleifend ad universitates, coniuges matrimonia et repudiata - omnem vitae eventum sine corpore praesente videmus. Monemus quid homines edant, quid gerunt, cum ad yogam eunt, quot chiliometrorum currunt. A rebus maxime mundanis usque ad notabiliores eventus, intimam vitam alius noster consequitur intuitus.
Non solum socialis instrumentis consolationem praebet "hi sunt populi mei", sed etiam nos hortatur ut novas necessitudines ac alias nationes vel coetus sociales adeamus. Sicut nos plures cumulare amicos, qui transversas nationes longe a nostris remotas, sensus nostros pertinentium dilatat. Praeterea, praeter confabulationes cum amicis, iungere possumus coetus clausis, communitates ac retiacula ut professionales creare. Praesentibus eventibus instant accessum habemus et opportunitatem ad sententiam nostram exprimendam. Omnis posta occasio est coniungendi cum tribu nostra, et quodlibet, commentum, participes vel relegendi auget nostram superstitem instinctum.
Sed non omnia sic rosea sunt ut prima facie videtur. Aspiciamus, imaginum iugis rivus comparationem facere possit, invidia, tristitia, turpitudo, displicentia eorum qui sumus et quomodo aspicimus. Filtra et alia instrumenta amplificationis imaginis lusum sustulerunt cum fit ut mundum nobis exhibeat tamquam imaginem perfectam quae nos sentiens pressus relinquere potest.
Quomodo creare sanam necessitudinem cum socialis retiacula?
Pro yoga medici, socialis media occasio optima est Swadhyaya exercere, quarta niyama in Yoga Sutras de Patanjali. Svadhyaya ad litteram significat "se educationem" et usus est observandi mores, actiones, motus, habitus et affectus ad sapientiam acquirendam, quomodo ad passionem redigendum et in vita nostra plus polleat.
Cum ad instrumenta communicationis socialis usus perveniat, te praebere potes operam ut aspectus instrumentorum socialium afficiat tuam necessitudinem cum corpore tuo: affirmative, negative vel neutraliter.
Ad intellegendum fundamentalem harum relationum significationem, quomodo socialis instrumentis corpus tuum imaginem et sui ipsius imaginem afficit, paucis momentis de his quaestionibus cogitandum erit;
Responsio ad interrogationem ultimam praecipue pertinet ad studium, sicut tuus internus dialogus tremendam habet potestatem super imaginem et imaginem corporis sui et in mente.
Responsiones harum quaestionum sine judicio observare memento. Considera quid emersit ex hoc brevi studio sui exercitationis. Si cogitationibus impotens es, attende, respira, et miserere tibi. Considera unam parvam actionem quam potes accipere quomodo instrumentis socialibus uteris. Exempli gratia, tempus in illis desumere potes, ex hashtags vel aliquibus paginis scribe.
Exercendo Healthy Social Media Relationes
Invenire stateram imaginum quae oculos tuos et mentem pascis cum hac yoga exercitationis. Cum hoc feceris, explora doctrinam sui ipsius et attende quomodo tua propria disputatio et vibes generales his instrumentis socialibus versus comparent;
Vide picturas, picturas, statuas et alia opera artis positivae affectus. Colores, texturas, et alia minuta, quae animum tuum arripiunt, attende. Quas singulares qualitates in his artis operibus aestimas? Si particula artis oculo tuo maxime placet, ea considera ut punctum meditationis adhibeas. Respicias primo mane per tempus sortitum, cum mantra recitas, attentum diei, vel orationem.
Hoc usu saepe utere ut instrumentis socialibus aequivalere possis et te ad centrum reducere si "unplugged" sentis post scrolling per nuntium tuum cibarium. Etiam intendere potes in naturam vel ad alia obiecti screen quae tibi sensum umbilici, tranquillitatis et gratitudinis afferunt.
Respicias ad studium sui praxis frequenter agnoscendi exemplaria in instrumentis socialibus adhibitis, quae potestatem tuam in vitam tuam auferunt. Cum in vero coniunctionis spiritu adhibito, socialis instrumentis mirum est instrumentum ad nostram naturalem necessitatem enucleandam pertinens, qui nos coniungit cum primo humano necessitati. Quod olim tribus vel pagus fuit, nunc forma online similis hominum est.