Contents
"Tempus screen" est tempus quo spectamus TV vel cinematographicae spectamus, lusus video ludos, computatrale utens, telephonico vel tabula utens. Sicut adulti, interdum difficile est ut telephonum opprimant, spectaculum averte, media socialia tolle - nedum pueri.
Mundus Salus Organizatio novas lineas screen tempus pro pueris omnium aetatum dimisit. Sententia QUI peritorum talis est: pueri minores duos annos telephonicas, tabulas et alias machinas contingere non debent. Puer annorum 2-4 annorum non plus quam unius diei horae in pluteis consumere conceditur.
Hi apicibus constant cum commendatione ab Academiae Pediatricorum ante editis (AAP). Si familia tua maiores filios habet, AAP suadet ad explicandum quod notum est tamquam Plan Familia Media. Suus 'status regularum' pro vobis est, ad limitare "tempus tempus" ac digitales actiones cum maiore praemio reponere, sed non minus interesting res agere.
Tali consilio faciendo, multos mores bonos novos incipere potes. Somnum constitue, fabulas et partum ad quotidianas exercitationes tuas addens, simul coquere incipiens — hae omnes actiones motus nexum inter te ac filios tuos servabunt.
Medici clangunt
Rationalitas praedictorum QUI suasiones semper ab inquisitoribus e diversis mundi partibus confirmatur. In schola medicinae in universitate Washington notitia percontatione studuit ex 52 voluntariis, liberis, adulescentibus et adultis incluso. Evenit ut nostro tempore adulti medium sex horas et dimidium diem consumunt sedentes, ac eleifend - VIII horas. Eodem tempore, 6% adultorum, 8% eleifend et 65% puerorum per singulos dies saltem duas horas cum gadgetibus in manibus habebunt.
Studia ab National Bibliotheca medica et Kaiser Familia fundationis US gesta ostenderunt Americanos pueros dies 7-8 horas in gadgetibus, televisificis et ludis computatris vacare. Medici sollicitant parum esse actionem corporis in vita puerorum — et gadgetes in hac fabula partes agunt.
Consociatio Americae Cordis denuntiationem parentibus suis hortatus est ut tempus pro liberis reducerent. Consociationis virgam dicunt hanc vivendi rationem augere verisimilitudinem esse AUCTARIUM vel etiam obesum. Ministri Universitatis Montrealensis consentiunt. Inventum est index in pueris massam corporis auctam nimia accessu ad televisificam adiunctam fuisse.
Loquere cum puero tuo circa praecepta salutis online et munus parentis non negligis
Auctores publicationes scientificae et articulos terrorem sonant: praeschooles non satis in novo aere ludere dicunt. Interim regularia naturae itinera, ludi velitis modi et mores emendare, accentus gradus minuere et ad artes sociales incrementum conferre. Studiorum auctores intellegunt non omnes ad fovendum et tutum spatium ad ludendi velit accessum habere. Jocus offerunt parentibus: frequentius adire ad hortos cum liberis, ad cubilia publica, ut in ludis fustibus conscribantur.
Denique investigatores velamentum temporis excessus discendi difficultatibus operam navaverunt. Investigatores in Universitate Alberta et Universitate Iowa invenerunt quod machinas digitales nimis saepe et nimis diu utentes ad difficultatem contrahere et attendere posse. Hoc imprimis valet pro pueris adplicare.
Alia studia, inter duo recentia capitula edita in Journal of Research in Reading and Pediatrics, dicunt libros chartaceos legendi libros electronicos potiores esse. Evenit ut opus melius intelligamus si id in forma impressa consideremus. Periti agnoscunt TV vigilantes ludosque ludentes in telephono tuo moderate non esse nocivum.
Nemo sic argumentatur: gadgetes sunt pars integralis vitae nostrae. Omnes tamen credunt minuere spatium screen temporis ad meliorem valetudinem physicam et mentis, necnon vincula sociales roborantes, progressionem intellectualem et creabilem stimulare.
Novi habitus
Excidere in screen tempus est certus gradus momenti (praesertim quae scimus de consecutionibus nimiae luxuriae in gadgetibus). Sed sensus efficit tot varias operationes utiles invenire quam fieri potest quod non sinet te perforaretur sine tabula et ludos computatorios. Utique, plus valet movere, in novo aere ambulare, communicare cum amicis et propinquis.
Operationes creationis, ante tempus requiescendi, libros legendi — id quod tam vos quam filios adiuvabit ad absentiam gadgetum «superesse». Hic sunt nonnulli apices ut otium familiae diversificant sine Gadgetibus utentes:
- Sollemne eam fac ut telephonum tuum deprimas et averte TV inter epulas familiares. Melius intendunt communicantes inter se. Et involvere potes etiam pueros in coquendo et in mensa occidendi.
- Lectio familiae vacandum est. Librum tuum eligere potes aut aliquid puero legere. Et deinde delibera quid legas.
- Fac aliquid simul iocum: lude tabulas lusorias, audi musicam dilectissimam, cane, salta. Communiter, gaudendum!
- Cogitas aliquid fun res facere pro volutpat vestibulum ut simul egredi cupis foris. Potes ad hortos ire, scooters equitare, in area badminton ludere.
- Partem vitae tuae derideas invitans eas ad natandas, bellicas artes, choreas vel yoga tollendas.
- Accipe familiam card ad proximam idoneitatem clavam et visita simul.
- Conveniunt quo vis cubitum ire. Ascende cum ritibus vespertinis — quies operationes quae bonum somnum promovent.
Etiam consentire potes aliquam partem conclavis zonam fieri in qua Gadgetes et alias machinas cum tegumentis non uteris. Sed etiam cum pueri ante TV vel computatrale tempus terunt, melius est parentes scire quid programmata et cinematographica prolem aspiciunt, quos ludos ludunt.
Loquere cum puero tuo de praeceptis in Tela salute et ne munus parentum neglegas - speciales sunt applicationes et programmata quae te adiuvabunt quantum temporis tui pueri in computatro vel cum telephono manu emissi sunt.
De auctore: Robert Myers psychologus clinicus est qui cum pueris et adolescentibus operatur.