Quousque graviditatis libras perdere?

Post partum: Quando sanus ero?

Quando praegnationis pondus repetam? Haec est quaestio omnes futurae novaeque matres sibi ipsi interrogent. Amandine duos tantum menses postquam partus est, potuit eam jeans remittere. Mathilde, quamvis mediocris ponderis lucrum circiter 12 kilos, duas ultimas libras expellere nititur, tamen nuntiata est te pondus citius cum lactari amittere. Cum ad pondus et graviditatem pervenerit, impossibile est regulas constituere sicut unaquaeque femina a parte corporis, hormonalis et geneticae rationis.

In die traditionis plus quam 6 kg non perdimus!

Pondus damnum a nativitate primum incipit, sed miracula non expectemus. Alie mulieres narrabunt nos cum domum redierint, libra decem kilos minus fuisse. Fieri potest, sed rarissimum est. Pridie Idus, die traditionis; inter nos perdidit V et VIII kilos; quae comprehendunt: pondus infantis (mediocris 3,2 kg), placentae (inter 600 et 800 P.), fluidum amnioticum (inter 800 P. et 1 kg), et aqua.

Septimanas post partum adhuc eliminamus

Tota ratio hormonalis in partu mutatur, praecipue si lactamur: tunc abimus a praegnatione, ubi subsidia pingues fecimus ad ubera praeparanda, ad ubertatem, ubi haec pinguia removemus, cum nunc pascere consuevimus; infans. Ita est a naturalis adipem reductionem processusetsi non ubere. Praeterea uterus noster, graviditate valde auctus, paulatim retractabit, donec magnitudinem aurantiorum recuperat. Si aquam retentionis in graviditate habueris, etiam pignus est ut omnia haec aqua facile et cito eliminetur.

Ubere tantum amittere ponderis certis conditionibus

Mulier ubere plus ardet calories quam mulier non ubere. Adipem massam etiam in lacte reficit, quae lipidorum pinguissima est. Omnes hae machinae adiuvant ad pondus damnum promovendum, modo ubere per tempus. Studia ostenderunt iuvenem matrem amittere posse inter I et II kg per mensis et generaliter mulieres uberes ad pristinum pondus paulo velocius quam ceterae recuperare intendebant. Sed non possumus dicere quod ubere pondus amittere facit. Non pondus amittemus si victus noster non sequatur.

Victu post graviditatem: vere non commendatur

Post praegnationem corpus plana est et si lactavimus, subsidia reaedificabimus ut infantem nostrum alere possit. Et si non lactamur, aeque fessi sumus! Infans praeterea non semper per noctem dormit… Si victus restrictivi hoc tempore incipimus, non modo periculum non trademus ius nutrimentum infanti, si lactatus est, sed etiam ut corpus nostrum ulterius debilitet. Optime amittere pondus est adoptare A libratum victunempe olera et amylas cum singulis farina, interdum etiam satis quantitate, ac fontes acidi saturati pingue (crustulum, vectes, cibos frixos) et saccharum. Absente ubere, paulo restrictius possumus manducare, sed cave ne defectus generandi.

Pondus damnum post graviditatem: corporalis operatio est essentialis

Sola nutritionis propria non sufficit ad recuperandum corpus tonum. Debet esse consociata cum corporalis operatio ad augendam musculus massa. Alioqui periclitamur pristinum pondus recuperare post aliquot menses, plus corporis molles et distensos foedam affectionem! Ut primum perini rehabilitatio finitur et quod medici consensum habemus, exercitia apta exercere incipimus ad roborandum lorum abdominis.

Quomodo stellae graviditatis libras brevi tempore amittunt.

Furit est. Non septimana praeterit sine nova celebritate nuper partus ostentationem corporis proximi perfecti post-gravitatis! Grrrrr! Imo non habent miraculi remedium ad minas fundendas. Valde populares sunt qui sunt frequentius cura raeda durante et gravida. Habent etiam ludicrae habitus, qui eas cito corpore submissiore recuperare permittunt.

Melius non est expectare diutius gravidam libras amittere

Certe tempus tibi des, non te premat, ne nimis cito pondus amittat, ne valetudini periculum facias. Attamen notum est, quanto diutius sustinemus, eo magis periclitamur omnes hos kilos rebelles perpetuo componere. Praesertim si ad alteram gravidam progrediamur. Studium Americanum anno 2013 editum demonstravit unam in duabus mulieribus aucturam unius anni post partum 4,5 kg conservatam esse.