Avocados potassae uberes sunt, omega-3 acida pingue et lutein. Multum etiam continet fibras solubiles et insolubiles. Paucis de causis unum avocado cottidie comedere. Avocados pingues sunt, quae adiuvant corpus vitamins A, K, D, E. Sine pinguedine in victu, corpus humanum non potest absorbere vitaminum adipem-solutum. Avocados continent phytosterola, carotenoides facilisis, acida omega-3 pinguia, et alcohola pinguia quae effectus anti-inflammatorii habent. Dominus Matthaeus Brennecke, tabulae certificatae naturopathae apud Fort Collins Clinic, Colorado credit avocados adiuvare posse cum dolore arthritis et osteoarthritis consociata ob inaponifiables, extractum quod auget synthesim collageni, agentis anti-inflammatorii. Fructus est plenus pinguibus sanis, praesertim adipe monounsaturatis, quae inferiora cholesterol. Avocados altae sunt in beta-sitosterol, compositio cholesterol-demissior. 30g servitus avocado 81 microgrammata lutein continet, una cum zeaxanthin, duo phytonutrienta necessaria ad oculorum sanitatem. Lutein et zeaxanthin sunt carotenoides quae facilisis in visione agunt, reducendo periculum morborum oculi in senectute actis enucleandi. Adipes mono- polyunsaturantur in avocado non solum gradus cholesteroli sanguinis inferioris, sed etiam periculum cordis morborum in genere minuendo. Summum contentum vitaminum B6 et acidi folici permittit vos moderari gradum homocysteini, qui periculum morbiditatis minuit. Investigatio avocados coniungit cum periculo metabolicae syndrome reducto, coetui notarum quae ad ictum, morbum coronarium, et diabetem ducunt.
2022-11-11