Ext lac victu: VII diebus, -7, kg

V kg in pondus ut amissis usque VII diebus.

In mediocris quotidie calorie contentus sit CM kcal.

Victus ex sumptione lactis fermentati permittit vos pondus amittere sine stimulis famis. Low-pinguis caseus, caseus, kefir, yogurt, lac et alii amici album humilem calorie contentum habent, corpus facile absorbetur et nos libras inutiles tollendum adiuvat.

Sunt plures optiones in victu lactis subsp. Nunc lets 'take a vultus in maxime popularibus techniques quinque a prima ad tres hebdomades dierum trium. Fretus vestri proposita et elit, vos potest eligere optio vobis quod iudicia recta.

Lac victu opus uvam

Et sicera non est numerus lac victu I triduum ad quinque dies. Secundum regulas eius cotidie permittitur bibere usque ad 1,5 liters kefirorum (pinguis vel 1% pinguis) et usque ad 1 kg cuiuslibet herbarum (exceptis potatoes) recentibus, coctis, coctis vel alia quavis forma. quod adiecto olei coquendo non requirit. Commendatur in fractione comedere, cogitavit saltem quinque cibum cotidianum.

Et sicera non est numerus lac victu I durare potest ex tribus septem dierum usque ad. Ponit eodem victu comprehendens kefir macie cibo piscium fermentato coctum lac ater panis cotagium casei recentis tomatoes sem relinquit. Quater die comederitis commendatur.

Item ad hoc tempus 3-7 dies computatur III victu est numerus... Victus ex hac methodo constat ex kefir vel homemade yogurt sine fillers, pingues casae gratis, pernae macris, poma, cucumeres, frumentum rigent. Praecipuae epulae sunt III. Liceat, si esurire sentis, et laborum (potis vitrum kefir bibere).

substantia et sicera non optionem lac victu IV No. eo quod una hebdomade lac et acidum lac sumere debes, ac alia ubera interdum (maciles pisces, ova, macilentas carnes). Diebus autem primis et proximis, ad maximam efficaciam, commendatur ut exonerare exonerare dies praesertim in kefir aut kefir cum caseo casali (sane minimi pinguis contenti).

I optionem No.longissima, sed simul fidelissima, tres dies cibum dat tam salubribus fructibus, ut caseus, caseus, caesus, caseus ferreus, piscis, caro, fructus amyli et legumina varia. Si prandia et cenae hic diversae sunt, ientaculum semper idem est ac grani tortae cum segmento casei humilis pinguis (vel casei casulis) et poculo tea. Post unam septimanam, si plus ponderis perdere vis, tabulam iterum repete (aliam ad duas septimanas). Commendatur ut post 18-19 post meridiem cibum respuat.

Options in aliquo quod ext lac sublimitatum ad victu, ius victu non est quod per pura, carbonated aqua, tea unsweetened (potius viridi custard). Sicut enim sal, sal est optimum salutem nobis tribue benignus in diets durare minus quam a septimana. Marathon longius victu, interdum expedit salem cibis paulo quia modicum salis adhuc necessaria corporis munus normaliter.

Quod attinet ad pondus damnum, secundum electionem electam, amittere potes a 2 ad 10 (vel etiam amplius) chiliogrammata. Si optatum effectum ante consequi, mox subsiste victu, blande mutans ad libratum victu, memor ut lac fermentatum includat producta in tuo post-puritate victu. Noli oblivisci de ludis, tam in lacte victu quam post fermentatum. Hoc adiuvabit ut non solum gracili, sed etiam corpore iucundo submissiores.

Et sicera non lac victu menu

An example of a fermento lac victu I numero

Prandium: 300 g sem cucumeris lycopersiciSusceptibility cum parva quantitate permissi lactis fermentati cum sale conditum; vitrum kefir.

PORTIO: vitrum a kefir.

Prandium: 300 g zucchini cocti, eggplant et campani piperis in comitatu virentium; kefir (vitrum).

Meridianus PORTIO: CCL g of kefir.

Prandium: brassica alba, acetaria (circiter 300 g) cum cucumere, pipere campana et carrucis; vitrum kefir.

NotaAnte ad lectum ... si vos sentire esurientem, potest non bibam de CC g of kefir.

An example of a fermento lac victu I numero

Lorem: nigrum panem in forma semel bibunt pro II; dimidium vitrum kefir.

Prandium: cocta 200-250 g pinguis caro et humiles piscium Nullam recens; fermentato coctum lac (100-150 g).

Meridianus PORTIO: semel bibunt pro II nigri panis in forma; XX g acidus crepito et recens cucumis adipem minimum.

Prandium: humilis-adipem C g butyrum de comitatu in lactucae foliis et herbis.

An example of a fermento lac victu I numero

Prandium: cocktail, CC g of kefir in quarum components (yogurt), parva grated pomum (ob mutatio, alia non-esse cum possit restituere fructus starchy), a teaspoon naturalis mel.

Prandium: partem kefir okroshka, cucumeres agrestibus tortam frumenti.

Prandium: herbis concisi C g of cotagium caseum in comitatu, itemque L g adipem et low-ham (te potest cum a FRUSTUM de ea reponere cibum).

Et sicera non lac victu hebdomadam menu numero IV

Dies 1 - unloading, quod possit fieri duo in via:

Bibere humilis-adipem 1. I liter per diem kefir. Bibe circiter CC g of kefir 1-200 omnibus horis.

2. Nam 5-6, receptiones in vicem manducare et bibere sextarium kefir low-adipem D g de butyrum.

Dies 2

Prandium: in ovo et vitreum lactis plenum ardua et kefir.

Prandium: parva Capsicum annuum, phialam pulmenti (de potatoes debet esse prius usu remota); innitatur coctum cibum vel furni (de C g), a XXX-gram fragmen panis, fructus enim vitrum vel exaruit fructus compote.

Meridianus PORTIO: aurantiacis.

Prandium, C g of cotagium caseum, 100-1 tsp. minime pingue acida crepito.

Dies 3

Prandium: durum caseum (usque ad L g), cum ventus non bibere calidum sweetener.

Prandium: 250 ml pulmentum piscium sine potatoes; 100-150 g piscis macris cocti (exempli gratia, potes coquere cyprinum crucianum vel pilum); consectetur et cucumis sem; frustum panis nigri.

Meridianus PORTIO: vitrum pingue butyrum humilis.

Prandium: et malum kefir (CC ml).

Dies 4

Prandium: diripienda ova ex uno ovo, in quo vos can iustus non manducare caseum craticulam 20-30 g de eo morfu (pro diripienda ova, vitellis an potes coquam).

Prandium: gallinacei vitreum humile pingue; pulli gallinacei vel bubuli vittae circiter 150 g; frustum panis nigri et vitri fructus compote vel succus recens.

Snack post meridiem, pomum, aut aurantiacis.

Prandium, C g of cotagium caseum, kefir aut yogurt usque ad CC ml aquae.

Dies 5

Prandium: cotagium caseum casserole addere (de C g), cum etiam de ventus fruges, kefir aut lac (I vitrum).

Prandium: humilis-adipem cibum ius carnium mittens in herbis (200-250 g); innitatur coctum cibum (CL g); panem nigrum (XXX g); cucumis et lycopersiciSusceptibility.

Meridianus PORTIO: CCL g of kefir.

Prandium, C g of cotagium caseum, et kefir aut yogurt speculo.

Dies 6

Prandium: C g durum caseum et adipem contentus est non altius quam XL%; Tea capulus.

Prandium: liquor humilis-pinguis pulmenti (250 ml); 100 g bubuli iocineris decocti vel iurulenti; cucumeris vel lycopersiciSusci vel paucae rafulae; frustum panis nigri.

Meridianus PORTIO: kefir aut yogurt (vitrum).

Prandium: pingue minime durum caseum (g 40-50), vel cotagium caseum; et vitello cocti vitrum kefir.

Dies 7 - unloading similis primo die.

Lac victu est numerus V et sicera non menu

Eodem prandia dies frumento panis et butyrum et low-adipem casei tea.

Monday

Prandium: a speculo kefir apples and II.

Prandium: 120-130 g of cotagium caseum, II Tiberio Caesari cucumis; siccum pullum coctum vel frixum ovum in sartagine.

Tuesday

Prandium: CC g de coctum pullum filum; duobus integris cucumeres.

Prandium: CXX g de butyrum plus speculo homemade yogurt sine fillers.

Wednesday

Prandium: C g durum caseum minime pingue et magnum malum, seu recens coctum.

Prandium: cocta II; CC g of vestri ventus herbas viridi.

Thursday

Prandium: de CC g of piscis, quos coquetis in herbas, duobus integris cucumeres.

Prandium: ACETARIA L g vittae vitulinae macris, I ovum gallinaceum et olera cocta (aliqua praeter potatoes).

Friday

Prandium: cotagium caseum (120-130 g) in comitatu de an orange.

Prandium: C g adipem et low-ham; ovum pullo elixo, paucas radiculas.

Saturday

Prandium: apples and II speculo of kefir.

Prandium: CC g of kefir et de CXX g of cotagium caseum.

Sunday

Prandium: cocta pullum filum C g, 100-1 recens cucumis.

Prandium, C g pinguis caseus et minimum ex duobus radiculas.

Contraindications de victu lactis

  • Nemo potest versio victu lactis et sententiam exacerbations in longis, praesertim eas, quae ad gastrointestinal tractu.
  • Consociata cum morbo et renibus munus esse in periculo. Cotagium caseus, qui sit princeps in victu, potest onerare altos dapibus contentus, et ilia ex habet igitur causam sanitatis problems.
  • Item, non est suadetur ut sit in ext lac sublimitatum in victu gravida mulieres, in adolescentia sua, et in pectus-pascens (saltem hostis, nihil consulto a qualified specialist).
  • Scilicet, tu conversus ad hunc modum potest auxilium corpus modernization si morem intolerantia nixum ad genus productum in usum victu.

Commoda in victu lactis

  1. Maxime ob multitudinem interdum cibis victu bene fame pondus habetur specialis dolor molestiae.
  2. Pro regula habeatur ut auferat kilograms pondus amittere non cogere, ut facies quae delectat sicut infirmitatem, tristitia, mood avertit, augeri lassitudine, etc.
  3. Loquens de commodis mutationis lactis fermentati methodum, praetermittere non potest utilitates alimentorum quae in eo sunt. Kefir, caseus, caseus, lac et alia lacticiniis alimenta continent quae per corpus facile absorbentur. Ergo conditiones cibi concoctionis commodissimae creantur. Corpus organicis ditatur, et intestinorum mobilitas emendatur.
  4. Producta lactis fervens generalem effectum corroborat in sanitate, defensionibus corporis auctis, et etiam effectum tranquillum in systemate nervoso (facilis technicam rationem psychologice sequi facilius).
  5. Gratias ad calcium contentus: Os structuram atque nervorum rami sunt, quod sino vos ludere ludis sine problems. Itaque promoueri plerumque casu convenit etiam professio athletae amittere duo kilograms indigent.

Victu lactis et incommoda

  • Inter incommoda in victu lactis (et maxime diu-term variants), Illuminationes excitare tanti sit illud quod lac lactis et non possumus ita fessus, quod consummare quod inceperunt.
  • Interdum facile est, ut victu ad amantes data est de dulcedine, quam ea quae totaliter prohibitus.
  • Item, multis can non ex ext lac sublimitatum in modum debitum ad defectum carbohydrates consumpti sunt in universa cereals in menu.
  • Etiam diuturna usum a fermento lac victu: ad usum debitum in ea kefir possit de causa molestiae, stomachum indicio fuere templa mugitu specus vel in cruditate producat.

Re-praeceptum existimet impleturum victu lactis

Si vis amittere pondus sentiunt et bono fortius, quod una sabbatorum usque ad perpetuam victu lactis facultate sit, repeti possunt post mensem ad suum finem. Optimum feceris si diutius non expedit quidem artem quaesivit haec 2-2,5 mensibus.

Leave a Reply