Yoga classes auxiliorum manifestationes anxietatis et tristitiae minuere, phisicis ab Universitate Bostoniensi probatum est. Fieri potest ut nunc haec consuetudo in indice commendationum medicorum contineatur et adiuvabit multos meliores.
Praxis yoga, quae popularis in Occidente paucis ante decenniis factus est, iam a physicis agnoscitur ut efficax via ad signa tristitiae et anxietatis reducendae. Novum studium medicinae ex Bostoniensi Gymnasio iterum confirmat yoga et exercitationes respirationis eaque tam brevi tempore quam in tempore longo minui posse (cumulativus effectus intra tres menses apparet).
Eventus propositi, in ephemeride Praxis Psychiatrica editi, luculenter demonstrant yoga utilem esse instrumentum adiectio in curatione perturbationum depressivarum.
Essentia experimenti
Coetus 30 aegrotorum cum tristitia clinica passim in duas partes divisa est. Uterque in Iyengar yoga versatus est et exercitationes spirandi, dum prima pars coetus tres menses habuit classes CXXIII horas, secunda LXXXVII horas.
Eventus experimenti expectatus est, sed infigtus: iam in primo mense qualitas somni in utroque coetu insigniter emendatur. Subiecta magis tranquilla et positiva sentire coeperunt, ac lassitudinem corporis, signa anxietatis et tristitiae signanter redactae sunt.
« Solet aegris medicamenta damus variis modis ad corpus afficiendum. In hoc casu eandem notionem secuti sumus, sed yoga usi sumus, "psychiatra Chris Streeter explicat, auctor consilii.
"Nova, documenta innixa notitia adiuvat ut plures in yoga, quod bonum est consilium ad valetudinem et bene esse meliorem", dixit studium co-auctoris Marisa M. Silveri, neuroscientistae.
Commentationes aegroti
Secundum statistica circiter 8 miliones hominum in Russia depressione laborant.1. Si aeger accessit ad artifex et praecognitus, omnem facultatem valetudinis habet. Consiliando (saepe ope technicae artis cognoscitivo-morum agendi) et medicamenta stricte adhibita, sicut a medico directa sunt, adiuvare possunt tristitiam tractare.
Scientistae ex US, ubi unus in septem adultis tristitiam patitur, iam probatum est compositionem theraphim et medicinam feliciorem esse quam aliqua alia curatione. Et dum adhuc studia cum pluribus participantibus perutile erit yoga utilitates explorare, iam patebit hanc praxim addendo ad regimen curationis valde utiles esse posse.
1 "Tempus Nervorum", "Pecunia Kommersant" N. 14, 15.04.2017/XNUMX/XNUMX.