Multi homines non intelligunt momentum aquae satis bibendi et quomodo afficit sanitatem et pondus temperantiae. Secundum peritis, 2 specula aquae ante prandium adiuvat pondus amittere adiectis 3 kg annuatim. Praeterea recta attractio aquae cotidie metabolismum accelerat et crapulam impedit dum corpus famem et sitim confundit. Quam multa aqua bibistis? Considera quomodo computare possis singulos dies cibaria tua. Ad pondus: Magni momenti est in definiendis quantitatis aquae ponderis est. Aquae potae per diem variatur secundum pondus personae. Vir pondo 90 kg et femina 50 pondo aquae pondere diversae indigent. Multiplica per 2/3: Postquam pondus tuum decrevisti, ad libras converte (1 libra = 0,45 kg). Multiplica per factorem = 2/3. Valor consequens erit commendatio aquae quotidianae consumptionis in uncias. Exempli gratia, si libras 175 ponderas, aqua attractio per diem commendatur tua 117 unciarum. Gradus corporalis operatio: Denique factor actionis corporalis quam corpori tuo tribuis valet considerando, quia multum aquae per sudorem amittimus. Commendatur ut singulas 30 minutas disciplinas cum 12 ml aquae repleat. Ita, si 45 minuta die exerceas, + 18 ml ad normam iam supra definitam adde. Pro commodo tuo, infra mensa est (reliquit - librae, dextrae unciae) ad determinandum ratem aquae consumptionis.
2022-11-11