Quomodo removere nescientes perniciosos habitus, qui nos impediunt feliciter vivere et nosmetipsos adimplere? Modus therapiae cognitivae modus (CBT) ad hanc solvendam quaestionem spectat. In memoriam conditoris sui Aaron Beck editae sumus articulum in quomodo opera CBT.

Die 1 Novembris 2021 Aaron Temkin Beck mortuus est - psychotherapista Americana, professor psychiatriae, qui in historia descendit ut creator directionis cognitivae actionis in psychotherapia.

" Clavis ad cognoscendum et solvendum problemata psychologica in mente aegroti" dixit psychotherapista. Eius accessus ad contritionem cum tristitia laborat, perturbationes horrores et sollicitudines ostendit bonos effectus in justo cum clientibus et popularis factus cum professionalibus circa mundum.

Quid est?

Haec methodus psychotherapiae appellat ad conscientiam et adiuvat ad tollendas stereotypas et notiones praeconceptas quae nos privant libertate arbitrii et impellunt nos ad agendum secundum exemplar.

Modus, si opus est, inscius emendandi conclusiones "automaticae" patientis concedit. Eos ut veritatem percipit, re ipsa vero eventus reales valde detorquere possunt. Hae cogitationes saepe oriuntur dolorum affectuum, inconueniens mores, tristitia, anxietates perturbationes, aliaeque aegritudines.

Operating principle

Lorem opus iuncturam fundatur CLINICUS et patiens. CLINICUS non docet aegrotum quomodo recte sentiat, sed cum eo intelligat utrum habitualis ratio cogitandi eum adiuvet vel impediat. Clavis ad successum est actuosa participatio patientis, qui non solum in sessionibus operatur, sed etiam Duis congue.

Si in therapia in principio tantum ad signa et querelas aegroti incidit, paulatim incipit immutare ignotas cogitandi ambitus - intimae opiniones, necnon infantiae eventus, qui formationem movit. Principium feedback magni momenti est - CLINICUS constanter impedit quomodo aeger intelligit quid agatur in justo, et de erroribus possibilibus cum eo disserit.

progress

Aegrotus, una cum psychotherapista, reperit quibus in adiunctis quaestio se manifestat: quomodo "cogitationes automatariae" oriantur et quomodo eius ideas, experientias et mores afficiant. In prima sessione CLINICUS solum patientem attente auscultat, et in altera aegri cogitationem ac mores in multis cotidianis adiunctis singillatim disserunt: quid cogitat cum evigilat? Quid de ientaculo? Propositum est elenchum momentorum ac casuum quae anxietatem afferunt.

Tunc CLINICUS et aegrotus rationem laboris instituunt. Officia includit in locis vel circumstantiis quae anxietatem efficiunt – elevatorem equitare, in loco publico cenam manducare… Hae exercitationes permittunt ut novas artes confirment et mores paulatim mutent. Homo discit minus rigidus et categoricus esse, ut varias rerum condiciones quaestionis perspiciat.

CLINICUS constanter interrogat et explicat puncta quae problemati patienti adiuvabunt. Unaquaeque sessio a priori differt, quia quoties aegrotus aliquantulum promovet et adsuescet sine auxilio CLINICUS vivere secundum novas, magis flexibiles sententias.

Loco “lectio” alienae cogitationes, discit homo suam distinguere, aliter agere incipit, et per consequens motus eius etiam mutatur. Qui remittit, magis vivit et liber sentit. Se ipsum amicos esse incipit, et se et alios iudicat.

Quibus in casibus opus est?

Therapia cognitiva efficax est in commercio cum tristitia, terrore incursu, anxietate sociali, perturbatione obsessivo-compulsiva, ac perturbationes edendi. Haec methodus etiam adhibetur ut alcoholismum, medicamentum addictionis et etiam schizophreniam tractare (velut methodus adminicula). Eodem tempore, therapia cognitiva aptissima est ad tractandum humilis sui gratia, necessitudinis difficultatibus, perfectionismo et procrastinatione.

Adhiberi potest tam in opere singulis quam in labore cum familiis. Sed non competit aegros qui parati non sunt activam partem in opere versari, et clinicem exspectant consilium dare vel simpliciter interpretari quod agitur.

Quousque Lorem tolle? Quantum est?

Numerus conventuum ex voluntate clientis laborandi, ex multiplicitate problematum et condicionum vitae eius pendet. Quaelibet sessio 50 minuta durat. Lorem cursus est e sessionibus 5-10 1-2 temporibus in hebdomada. In quibusdam casibus therapia ultra sex menses durare potest.

Historia methodi

1913 Ioannes Watson Americanus psychologus primas articulos in se gerendi causa edit. Collegas suos hortatur ut solum in studiis humanorum morum intendere possint, in studio nexus "stimuli externi - reactionis externae" (morum).

1960. Fundator psychotherapiae rationalis-motionis, Albert Ellis, psychologus Americanus, momentum declarat nexus intermedii in hac catena - cogitationes et notiones (cognitiones). Collegium suum Aaron Beck incipit studiis campis scientiae. Post varias therapias aestimandas eventus, ad exitum pervenit quod motus et mores nostri stylo cogitationis pendent. Aaron Beck fundator est psychotherapiae cognitivae-morum (vel simpliciter cognitivae) psychotherapiae.

Leave a Reply