Contents
Physicum physiologicum phaenomenon naturale, cellulites 9 ex 10 mulieribus afficit, sive graciles sive aucti sunt. Sed quidnam est cellulite? "Est cumulus cellularum pinguium (adipocytarum) quae particularem tumoris usque ad 50 temporum magnitudinem initialem habent", Floriane Chevallier, dietician-nutritionistae in Aix-en-Provence, exhibet. Haec adipocytarum accumulatio impediet bonam circulationem fluidorum, praesertim lymphae (una e muneribus quarum toxinas evacuare est).
Quomodo cellulite carere? Nos victu rebalance
In graviditate, mulieres generare solent cellulitam sic dictam "aquam" quae phaenomenoni aquae retentio iungitur. Ad pondus lucrum et adipem repositione limitare, opportunum est reducere snactionem. “Facor rudis in victu,” nutritionist praemonet. Olea vero vegetabilia, utimur rapi, iuglande vel oleo, pro butyro et cremore. Cibos integros quam probatissimos cibos elige et bulbos in elencho considera,” addit. Allium, cepa, venarum reditus emendant et da sono vasis sanguiferis. “Male putamus, melius est magnas aquae quantitates bibere retentione finire… Immo, hydrate te ipsum exhaurire! Cave, ne haec venatio cellulita obsessio fiat vel in graviditate eveniat. Exercentes et aliquas crepito iuvare possunt ut cutis tua post puerperium levius facias.
Anti- cellulite victu: quos cibos ad comedendum contra cellulitem?
proteins
Scisne ? Dentes interdum in amino acida essentiali (magno valore biologico) conservant molem musculorum et aquam excessivam expellunt. Memento eos in menu semel saltem in die ponere: macres carnes, ova, pisces, macris lacticiniis productis. Servas vegetabiles inter se coniungi potes: oryzae lenticulae vel semolina ciceris.
inkas
Eligite fructibus copiosae in facilisis. Fortis in Vitaminum C, flavonoids, carotene, tuentur et sono venas sanguineas. Inter eos sunt kiwis, fructus rubri aestatis, sed etiam fructus citri, pineapple, ad consumendum in una vel duabus servitiis per diem.
et herbas
Elige herbas in dui. Aequationem aquae bonae promovent in corpore et limites aquarum retentione. In singulis farinam asparagum, feniculum, porrum et apium pro tempore sumere conantur. Grated carrots et eggplant sunt etiam alta in potassium.
totum cibum
Cibaria cum humili indice glycemico ordinant sanguinem saccharo et insulinum secretionem. Haec ceptaculum energiae in modum pinguium subsidiorum cohibet. Quamprimum igitur panem sanum praefers super panem album, salutarem vel semi- salutarem oryzae et leguminibus, quae in palea sunt. Haec cibaria adiuvant ad expletionem satietatis corroborandam et permittunt
vitare snacking, conducere ad adipem repono.
Biberes
Aliquam sit amet est tota die hydrated manere. Bibe 1,5 liters aquae, vel 8 ad 10 vitra per diem. Aquas fontanas potius optamus, et naturaliter quaelibet aquam et sodam vitamus. Domum miscere? Misce 2 nice crustae pineapple + 100 g loti et extracta gingiberis radicis + sucus 1/2 CITREA et adde 1 sextarium aquae. Misce donec liquor homogeneus habetur. Coluntur et bibunt hanc praeparationem per diem. Bonus: haec potio circulationem sanguinis melioris facit.
herbal fatigo
Praeparationes herbariae faciliores INCILE. Bet in herbal toas (calidas vel frigidas) ex cerasis caulibus, urticis, pratis. Sed mixturas disinfiltrantes et detoxas proprietates praeparare potes. Bonum herbal teas: 1 tsp. Folia betula arida / 1 tsp. capulus folia nigra currant / 1 tsp. flos prati infundendi 10 minutas in poculo aquae ferventis (non decoctionis), 3-4 cyathos per diem. Vel 1 tsp. foliorum aridae vitis rubrae / 1 tsp. veneficae folia coryli et 1 tsp. citrinae organicae cupido, in poculum aquae fervidae, 2 vel 3 cyathos per diem infundere.