piscis olea. Olea piscium commoditatem habent in sanitate cardiovasculari, propter acida omega-3 pinguia quae continent: acidum eicosapentaenoicum (EPA) et acidum docosahexaenoicum (DHA). Periculum minuunt infarctione myocardialis necnon recursus, iuxta studia epidemiologica maiora^{24, 25}.

dosis

• Sed in eorum successerant bona valetudo Consume per diem ad minimum 500 mg EPA/DHA, vel sumendo supplementum oleis piscium, vel edendo 2 ad 3 prandia piscium pinguium per hebdomadam vel per anaphoras 2 iungendo.
• Sed in eorum successerant cum arteriae coronariae morbus : DCCC mg ad I mg AEP/DHA per diem consumit, vel sumendo piscem oleum supplementum, vel quotidie edendo pisces pingues vel 800 anaphoras componendo.
• Referre ad olea nostra piscium chartam factam pro puritate fontium EPA et DHA.

 Yoga. Synthesis studiorum indicat regularis yoga praxis adiuvat ad impediendos morbos cardiovasculares necnon ad eorum recursum.⁴⁹. Variae yoga exercitationes et habitus plures habent effectus: pondus lucrum coniungunt cum aetate minuunt, gradus totius cholesterol inferioris et sanguinem pressuram imperium emendare. Praestat fac ut instructor yoga propria disciplina. Item de valetudine sua eum certiorem facit ad praxin accommodandam, si opus fuerit.

 secundus (Allium). Saepe commendatur ut homines cum eventu praecedente cardiovasculares, vel qui in magno periculo sunt, cotidie allium capiant. Consociatio Cordis Americana etiam allium in ciborum indice comprehendit cum effectu cardioprotectivo.²⁶. Inter alia, allium cholesterolum et triglyceride gradus sanguinis leviter inferior.

 Coenzyme Q10. Proventus ex iudiciis clinicis et studiis casus indicatis coenzyme Q10 iuvare praeveniri recursu et formatione atherosclerosis in hominibus cum infarctione myocardiali^28-30 .

 Pin maritimum (Pinus pinaster). Singula dosis extracti cortices pini maritimi (Pycnogenol®) reduceret aggregationem laminarum in smokers, effectum comparabilem cum aspirin.^{21, 22}. Ad 450 medicamentum per diem ad 4 septimanas, hoc extractum etiam adiuvit aggregationem laminae minuendae in turbationibus cardiovascularibus hominibus.²³.

 Policosanol. Policosanolum est compositum e cannae extractum. Ex pluribus iudiciis clinicis, policosanolum utile esse potest in adiuvando ad morbum cor coronarium prohibendum. Adiuvat etiam ad augendam resistentiam nisu subditorum qui ab eo afficiuntur.¹⁸. Attamen omnia studia ab iisdem investigatoribus in Cuba versata sunt.

 Vitaminum D. Studia suadent Vitaminum D auxilia contra perturbationes cardiovasculares tueri^{46, 47}. Primum inhibet nimiam prolificationem musculorum lenium in vasis sanguineis et calcificationi eorum adversatur. Deinde, productionem pro-inflammatoriae substantiarum demittit dum aucta substantiarum anti-inflammatoriarum. Valet etiam indirecte moderari sanguinem pressura.

 multivitamins. Secundum studia epidemiologica^{19, 20} et SU.VI.MAX iudicii orci¹multivitamina accepta non videtur effectum habere in incidentia morbi cardiovasculares.

 Suspendisse justo. Magnum auxilium sunt trucido in solvendo tensionem nervorum et dolorem musculus levantem qui saepe cum morbo et plagis cordis coronariis comitatur.⁴⁰. Consule schedam nostram Massotherapy ad discendum de diversis generibus massage.

 reflexology. Reflexologia nititur excitatione zonarum reflexorum et punctorum in pedibus, manibus et auribus collocatorum, quae organis corporis respondent. Ars est cuius effectus et excitat (energetically) et relaxatio. Secundum quosdam peritos, reflexologia locum habet in curatione perturbationum cardiovascularium, cum in quibusdam ad minuendum dolorem corporis, qui eas saepe comitatur, efficit.⁴⁰.

 otto ars. Accentus sublevant et tensiones negativas, quae non solum recuperationem impediunt, sed etiam ad perturbationes cardiovasculares conferunt.⁴⁰. Complures artes probatae sunt: ​​disciplina autogenica, methodus Jacobson, responsio relaxatio, meditatio, yoga, etc.

Consociatio Cordis Americanae suggerit seposito 15 ad 20 minuta die relaxandi. Commode sedere potes, penitus respirare et scenas pacificas fingere.