Studium in Acta Medicinae Americanae divulgatum ostendit, altiore puritate accessus qui attractio fructuum, leguminum et nucum augere intendit, magis persuadere videtur in reducendo periculo morborum cardiovascularium enucleandi quam consilia quae in sola puritate redigendo intendunt. pinguis. componens.
Hoc studium novum explanat quod, cum ditia humilis pinguis cholesterol potest deprimere, non sunt ut persuadeant mortes e morbo cordis reducere. Perpendendis praecipuis studiis de habitudine inter nutritionem et cor sanitatis super praeteritum paucis decenniis, phisici participes invenerunt, qui secuti sunt in victu complexi speciali designati, comparati cum illis qui simpliciter attractio pinguedinis finiebant, maiorem recipis reductionem in mortalitate associatis demonstraverunt. morbi systematis cardiovascularis et praesertim infarctione myocardiali.
Investigatio praeterita de habitudine inter morbum cibum et cordium altum serum cholesteroli attribuit ut attractio pinguium saturatiorum aucta, quae postea ad incrementum cordis morbum coronarium explicandum verisimilitudinem duxit. Inde Consociationem Americanam Cordis ut commendaret limitando adeps attractio ad minus quam 30% dierum calories, adipe saturatum ad 10%, et cholesterolum ad minus quam 300 mg per diem.
"Fere omnes investigationis clinicae in annis 1960, 70s, et 80s feruntur comparando versus normales humiles pingues, humiles saturati-adipis, et altae polyunsaturatae diets pingues", dicit studium co-auctoris James E. Dahlen de re publica Arizona. Universitatis. "Haec diets vere adiuvit gradus cholesterol inferioris. Incidentiam myocardialis infarctionis vel mortalitatis a morbo cordis coronario non redegerunt.
Diligenter examinando investigationem existentem (ab anno 1957 usque ad praesentem) phisici invenerunt holistic accessum ad nutritionem, et in specie mediterranei stili dietas, efficaces sunt ad impediendum morbum cordis, etsi cholesterolum non minui. Mediterraneo-stylus victus in animali productis humilis est et adipes saturatioribus et adipes in nucibus et oleo olivarum monounsaturatis attractio commendat. Praesertim in victu adsumptio leguminum, fructuum, leguminum, totorum granorum et algarum est.
Efficacia coniungendi varios fructus cardioprotectivos significans est - et fortasse etiam multos superat medicamentorum ac rationum quae umbilicum cardiologiae modernae fuerunt. Effectus investigationis quae intendit ad minuendam puritatem pinguedinem frustretur, quae mutationem in directione investigationis subsequentis ad accessionem ad nutritionem comprehensivam impulit.
Ex testimoniis e compluribus studiorum praestantium in hoc articulo recensitis, phisici concludunt praestantiam quarundam edulium et adhortationem hominum ad limitanda aliorum attractio, meliores consequi posse proventus ad impediendam morbum cor, quam te limitando ad humilitatem commendandam. -fat cibos. Ad sumptionem olei olei pro bove butyro et cremore provocans, dum herbarum, fructuum, totius grani et nucis quantitatem augens efficacius esse pollicetur.
Praeteritis quinquaginta annis de iudiciis clinicis, nexus manifesta inter nutritionem et progressionem atherosclerosi et morborum cardiovascularium aliorumque cardiovascularium firmata est. Aequalis ratio habenda est quae consumuntur et quae non consumuntur, haec efficacior est ad prohibendos morbos cardiovasculares quam inductio victus tenuis.