Contents
Discere instrumentum musicum haurire vel ludere, linguam alienam discere… Immo, laborem et tempus accipit. Psychologist Kendra Cherry arcana quaedam revelat quae te adiuvabit ut novas artes citius et efficacius discas.
"Quam misertus est quod musicam scholam reliquid", "invideo iis qui alienas linguas loquuntur" - qui loquuntur quasi volunt: haec omnia amplius tenere non possum, studere habui cum iunior essem. . Sed aetas non impedit doctrinam, sed multum prodest cerebro nostro. Scientia moderna multos apicibus praebet in processus discentium minus laboriosos et efficacius efficere.
Summa est fundamentum
Communiter accipitur clavis ad res novas domandas, quantum fieri potest (disce novas informationes, artes instituendi, etc.). Regula "X horarum" etiam formata est - quasi ita sit quam diu peritus fieri in quolibet campo. Attamen hisce annis investigatio demonstravit praxim auctam non semper optimos eventus praestare.
In multis rebus naturalibus successus dependet ut ingenio et IQ, ut motus. Sed hic prorsus quid a nobis pendet: classes in rudimento disciplinae peremptorium obtinent munus. Verbi gratia, cum linguam discit, praecipua res fundamentales (alphabetum, pronunciationem, grammaticam, etc.). In hoc casu multo facilior disciplina erit.
OBDORMISCO cum classis
Vin' quod didiceris bene recordari? Optima via est brevem somnum capere post classis. Antea creditum est informationes in somnio esse ordinatas, hodie investigatores ad conclusionem venerunt ut somnus post classis adiuvat ad id quod docti confirment. Psychologi ab Universitatibus Novi Eboraci et Peking docuerunt mures somnos privatos retardari incrementum aculeorum dendriticorum in praefrontal cortex, quae responsales reminiscentium notitiarum sunt.
Vicissim in muribus dormientibus per septem horas incrementum spinae vehementius factum est.
Optime meminisse aliquid est elaborare et deinde dormire
Aliis verbis, somnus formationem nexuum neuralis in cerebro promovet et adiuvat ut novas informationes confirmet. Noli igitur te obiurgare, si post genus ad nutum incipias, sed dormire te permitte.
Classis tempus rerum
Certe audivisti de rhythmis biologicis vel circadianis, qui rhythmum vitae nostrae determinant. Exempli gratia, actionis corporalis apicem inter 11 am et 7 meridiem cadit. Secundum mentis actionem, uberrima tempora sunt circa 9 am et circa 9 pm.
In experimento, participia memorare debebant paria vocum ante 9 am vel 9 post meridiem. Tunc vis indicii memorandi probata est post 30 minuta, 12 horas et 24 horas. Evenit ut ad breve tempus memorabile, tempus classes non refert. Probatio autem post 12 horas melius fuit illis qui per totam noctem post classem dormierunt, id est illis qui vespere laboraverunt.
Melius est cotidie pro 15-20 minutis exercere quam pluribus horis semel in hebdomada.
Sed etiam plus interesting eventus erat post diem deduxit. Qui post classem brevem somnum ceperunt et per totum diem vigilias egerunt, meliores sunt quam qui per totum diem post genus vigilaverunt, etiam si postea nocte dormierunt.
Evenit ut bene recordari proprie aliquid operetur, et postea dormire, ut supra dictum est. Hoc modo, expressa memoria stabilitur, id est ratio memoriae, qua nos libenter et scienter notitias promptas excitant.
Disponere te checks
Examina et probationes non sunt tantum modo cognitionis experiendi. Est etiam modus huius cognitionis in memoria diuturna consolidandi et reponendi. Discipuli qui nito transierunt materiam melius cognoverunt quam discipuli qui plus temporis ad eam discendi causa transierunt sed exem non transierunt.
Si ergo aliquid de te discitur, operae pretium est te ipsum interdum inhibere. Si textum uteris, negotium facilior est: in fine capitum certe erunt probationes ad materiam obtinendam - easque non omittas.
Melius minus, sed melius
Cum flagranti de re nova, sive cithara sive lingua aliena ludit, semper tentatio est ad studium durum. Desiderium tamen cognoscendi omnia statim optatum effectum non dabit. Periti suadent ut hoc opus per longiorem tempus distribuant et "absorbent" informationes in parvas portiones. Hoc appellatur « doctrina distributa ».
Aditus tuetur contra burnout. Loco sedendi per duas horas pro tradendis duobus pluries in hebdomada, melius est 15-20 minuta ad classes cotidie vacare. Modicum tempus semper facilius in schedula reperietur. et in fine plura disces et ulterius promovebis.
De auctore: Kendra Cherry psychologist et blogger est.