Cardiovascular morbus est grave problema. Recordari satis est quod non faciam plus quam LX% of omnes mortes in Russia anno. Infeliciter, maxime non adepto ordinarius reprehendo-ups et doctores populi, et non tu tantum animadverto docebo. Si vos volo ut monitor vestri valetudo, metrics sunt quinque vos can metiretur quomodo sanus ipsum amen dico vobis, quod vos, et cor meum auxilium futura praedicere problems.
Corpus massa index (BMI)
BMI ostendit altitudinem rationem alicuius momenti. Quod ratione alicuius momenti kilograms dividendo quadratum metris altitudine. Si BMI est minus quam 18,5, quod indicat te underweight. Lectio inter 18,6 et 24,9 A normalis consideretur. A BMI de XXV ad 25 per perihodon colonialem indicat, et etiam super XXX indicat et dolore magna aliqua.
lumbos circumferentiam
Moles adipem venter est mensura magnitudinis alvo. Hoc ponit multus of fatty populus tecum sunt, et apud an augeri periculo cardiovascular morbus typus II diabete. Lumbos circumferentiam A ad planum ad aliud utile est præcisus umbilicus tuus et in contrariam vapori deposuit de metrico periculo cor morbo. Feminis minus quam circum lumbos centimetra LXXXIX et homines essent minus centimetra CII.
Cura
Altum sanguinem cholesterol campester potest ne cor morbo et plaga est. Optimal * LDL commendatae ( "malum") cholesterol campester ut esse minus quam C milligrams per deciliter (mg / DL), et sana 'total' VLDL pretium turpis eu infra CC mg / DL.
Sanguis sugar campester
Altum sanguinem GLYCOSA campester potest ad diabete quod de periculo cor morbo augetur, itemque alius problems ut oculus morbo, renibus morbo, et nervus damnum. Sanitatis sanguinem sugar campester mane ieiunus non excedant 3.3-5.5 g / L
sanguinem pressura
Cum mensuræ in sanguine pressura duo Indicatores sunt involved - systoles pressura, cor, ubi beats, in relatione ad diastolicis pressura, quando inter cor beats resolvit. Normalis sanguinem pressura, non maiorem 120/80 mm argenti uiui. Secundum Medii Tkacheva, primum vicarium caput de re publica Research Center pro Praecaventur medicina in Ministry de Salus, de dimidium multitudinem Russian Foederatio patitur a excelsum sanguinem pressura "fere alter incola rem publicam ab arteriarum hypertension. '
Frugalitas mutat reducing ut sal in victu decedens fumigans et exercentes regulariter potest auxilium vobis inferior sanguine pressura. Praeterea numerosis studiis probavimus sanguinis Meditatio transcendentalis est valde efficens via ut certamen princeps pressura.
Et ego vis ad participes aliquid utile tecum paratus ad medicinam, ad informationem vitae project. Evenit, ut discurrendo per famam fundaméntum Scitis quia post quattuor cento Rutenorum indicia cor impetum oppugnationis ambulance statim appellandum. Exponit ea medicamenta salubria vitae infographic an impetum animi et conversari cum veniunt.
Haec si utile tibi communicare cum amicis socialis retiacula et honore.
* Developed per suasiones Curabitur Associasion, National Institutionum salutem Cura Education and National Program