Contents
Ad secundum sic proceditur. Sed cum aliquem beneficium poscis, multi vacillant, diu animos collige, vix verba reperies. Psychologist Ellen Hendriksen explicat cur hoc fiat et quomodo cum sollicitudine agat.
Cum auxilio opus est, fortissimi et constantissimi inter nos viriliter agite liberi. Incipimus incondite garrire, opportunas excusationes ascendere, excusationes quaerere, ad extremum pertrahere. In intimo corde suo omnes consentiunt multo melius auxilium petere quam cruciari, at quam difficile est!
Secundum psychologum Ellen Hendriksen, fiduciae et mutus per quinque communes timores eripimur. Et est in nostra potestate eis tolerare, et ideo auxilium petere discamus sine nostre superbiae laesione.
1. timor oneris
Solliciti sumus in antecessum quod aliquis debebit aliquid pro nobis sacrificare. Hic timor in cogitationibus se manifestat sicut “satis habet sollicitudines sine me” vel “maiora habet agenda”.
Quid facere
Primum te admonere ut homines amant auxilium. Haec non solum vincula socialia confirmat, sed etiam oblectationem praebet. Nucleus accumbens, pars primitiva cerebri, respondet actibus altruisticis eodem modo sexui et cibo. Auxilium petens sonat pacti ad accipiendum donum et certe pla- cendis homini quem tangis. Relinquere hominem statuere utrum nimis occupatus ad tuam petitionem implendam sit an non.
Secundo, cogita quomodo se gerere debeas, si dicas amico tuo auxilio indigere. Verisimile est, assentari senties, et gratiam libenter facias. et reliqua eodem modo sentiunt.
Illud petere aliquid speciale. Locutio "uti aliquo auxilio potui" vaga et obscura est, sed "haec medicamenta me faciunt sicut CITRUM expressum, nec possum descendere ad macellum" sonat clarum et clarum. Si voluerit amicus aliquis laborum tuorum suscepere, innitatur. Dic aliquid simile, "Gratias tibi curas. Honeste, vere auxilium cum lauandi — post operationem pondera levare non possum. Cum vis intrare? "
2. Timor admittendi statum extra potestatem
Praesertim saepe talis timor eos contegit qui problemata nimis diu negant: discrimen relationum, alcohol addictionis, et sic porro. Ut delicta sentimus et pudet nos id nostro facere non posse.
Quid facere
Pro- prium certe pugnare potes, sed, heu, tamen omnes conatus, non omnia, nec semper a nobis temperari possunt. Ut scitis, unda sisti non potest, sed equitari potest. Et optime, si est amicus propinquus.
Conare quaestionem a te separare et eam ut objectum animatum cogita. Trahe eam, et contra — te ipsum et eum qui adiuvabit superabit. Difficultas est, sed non est tibi vel aliquis alius. Cum de solutionibus discutiendis, ad problema ut «eam» referre potes. In justo familia, haec ars «articulus coniunctio» appellatur.
Colloquium hoc sic proferre potest: “Fidem creditae debiti quam primum claudendae sunt priusquam tandem in tibiam transvolemus. Hoc est ut extra imperium. Cogitemus simul quomodo costs secare ».
3. timor entis in reatus
Pauci homines quasi percipere obligantur. Aequali obsequio nos rependendum credimus, quasi tantum ex causa propria adiuvemur.
Quid facere
Coetus psychologorum in Universitate Californiae studium egit de gratia et obligatione in relationibus matrimonialibus. Contigit ut coniuges, qui sibi invicem gratias agant ob vel modicum auxilium (non quod habent, sed quia volunt) fruuntur et litigant rarius. "Plane gratia est clavis felicis matrimonii" concludunt auctores.
Primum, cogita quis contactum potes. Si scias hominem non abhorrere a reatu et proclive ad manipulationem, quaere alium. Cum ex misericordia multum condiciones adiuvent, fieri oportere. Cum libenter ac sine interrogatione adiuvant, hoc donum est.
Petitio tua iam impleta dicamus. Repone sensum officii («debeo ei!») grati animi affectum («Tanta responsiva!»). Si simul intelligas quod vis (et non) bene facere homini, agat. Sed generaliter, postquam adiutus es, satis est dicere: “Gratias tibi ago! Ego vere appreciate ea!"
4. Timor ne infirmus videatur (pauper, ineptus, stultus …)
Saepe auxilium non petimus ne male cogitari a nobis.
Quid facere
Pone problema ut opportunitatem consulendi cum perito, et te ipsum ut artificem callidum, qui certis instrumentis indiget.
Mementote qui me scientem spectetis. Fortasse cognatus tuus nuper exploravit ac singillatim tibi dicere potest de mammogrammo quae te tantopere terret. Fortasse ingenio iuvenum qui iuxta portam habitat potest adiuvare ad meliorem locum tuum pauperem. Certe experti tractant homines - crede mihi, placebunt.
Exempli gratia: “Memini ultimum tempus officium petebas, pluribus simul colloquiis vocatus es. Tu modo habes talentum! Luctantem cum epistula velamine. Potesne perspicere in mea invitamenta et aliquas suggestiones mihi dare?" Utere verbis: "Potesne me edicere?", "Potesne sententiam meam dare?", "Non feci hoc tam diu, potes me admonere?".
5. timor rejectionis
in lacte, annon flant super aquam? Numquid aliquis dejiciet te, cum tribularis? Si adhuc meministis symbolicam illam "veru in faciem", mirum non est si non vis novas conatus petere auxilium.
Quid facere
Primum, animum tuum erga illam amaram lectionem mutare cona. Quae causa fuit vel in te vel in aliis? Infeliciter, aliqui non empthy. Alii timent, «quacumque fit». Alii de se tantum curant. Rejectio non significat aliquid mali apud te. Verisimile est eos, quos turbare ausus es, habere quaestiones. Ne paveas. Si petitio iustificata fuerit, alius respondebit ei.
Proximo etiam tempore adiuvandum est, utere ars decasstrophe. Finge timorem verum: dictum est tibi "nullus". Quam malum est? Estne omnia pejora? Verisimile, «non» solum significat locum tuum non mutatum.
Si repudiationem adhuc times, fatere ne cures. Quilibet intelligens conditionem tuam intelliget, et te compatiens faciet. Verbi gratia: «Ita erubesco, sed tamen - beneficium petam?
Auxilium petendo non facile est, sed pretium est. Summa est, gratias agere et accipere. Karma considera. Considera frontem solvens. Videte hoc ad commune thesaurum bonorum pertinere.
Auctore: Dr. Ellen Hendriksen est psychologus clinicus et facultatis membrum in schola medicinae Stanford.