Varii duces nutritionis et informationes speciales fontes plus edentes "nutritiosos" fructus et legumina suggerunt ut ad pericula morbi chronici reducendos adiuvent. Sed ante nulla erat manifesta definitio et index talium productorum.
Forsitan eventus a studio edita in Acta CDC June V (Centra pro Morbus Control et cohibitionem, a foederati propellente de American Department of Sanitas et Humanum Services) et corrigere id situ. Quod factum studio difficultates ad ad ne morbo et longos ferre liceat per modum cibi, qui effective identifying et ranking iuvatur contra morbo talis metus.
Auctorem duc Jennifer Di Noya, professor sociologiae apud Gulielmum Paterson in Universitate Nova Jersey, qui in electione salutis et cibi publici speciale speciale conficit, album tentativum 47 "nutritios" cibos ex principiis sumptionis et testimoniis scientificis composuit. Exempli gratia, bacae et legumina familiae cepae allii in hoc indice comprehenduntur "ob periculum reductum morborum cardiovascularium et neurodegenerativorum et quaedam genera cancri".
De cibis fundatur in nutritionem grades Noya inde "pinguedo". XVII Et nutrimentum focused in "publica salutem momenti perspective of a Consociatione Nationum Cibus et Agriculture Organizatio et Instituti de Medicina." Hi sunt kalium, fibra, interdum, calcium, ferrum, thiamine, riboflavin, niacin, folic acid, cadmiae, et vitamins A, B17, B6, C, D, E et K.
Nam cibus est ut consideretur fons bonum nutrimentum, quod oportet providere saltem X% de valorem certo cotidie ad nutriendum. Magis quam C% de valorem of a cotidie uno CIBUS non bonum providere additional ad ullum opus. Et calorie contentus de cibis sunt attenditur secundum 'bioavailability "nutrienti prospicit ex se (hoc est, quantum ad modum et corpus ab organis nutrientibus in victu potest prodesse).
Sex cibi (raspberries, tangerina, cranberries, allia, cepae et vaccinia) ex indice originali criteria pro cibis nutritoriis non convenerunt. Hic sunt reliqua in ordine pretii nutritionis. Esca quae sunt alta in nutrimentis et humiles in calories primo recensentur. Proxima ad factum parenthesi est eius rating, sic dictae saturationis nutritionis rating.
- Sisymbrium (rating: 100,00)
- Chinese brassica (91,99)
- Chard (89,27).
- Betae folio (87,08)
- Spinach (86,43).
- Cichorium (73,36)
- Lactuca sativa (70,73)
- Petroselinum (65,59)
- Lactucis agrestibus Romanae (63,48)
- Collard viridis (62,49)
- Viridi rapum (62,12)
- Viridis mustard (61,39)
- Cichorium (60,44)
- Porrum sectivum (54,80)
- Brownhall (49,07)
- Viridi Dandelion (46,34)
- Rubrum Pepper (41,26)
- Arugula (37,65).
- Broccoli (34,89)
- Cucurbita (33,82)
- Bruxellae pullulat (32,23).
- Viridi cepe (27,35)
- Kohlrabi (25,92)
- Brassicae (25,13).
- Brassica alba (24,51)
- Dolor sit amet (22,60)
- LycopersiciSusceptibility (20,37)
- Lemon (18.72)
- Caput ACETARIA (18,28)
- Fraga (17,59)
- Raphanus (16,91)
- Cucurbitae hiems (13,89)
- Oranges (12,91)
- Aqua (12,23)
- Rosea / rubrum grapefruit (11,64)
- Rutabaga (11,58)
- Rapa (11,43)
- Etiam (11,39)
- Porrum (10,69)
- Capsicum annuum suavissimum (10,51)
- Grapefruit Alba (10,47)
Fere manducare brassica lectus lactucae foliis maxime extra mensam et legumina;
A fonte:
Centra pro Morbus Control et cohibitionem