Solus nobis relictus, oculos claudens et pauca profunda flatus, multa iucunda bona consequimur: mitigamus, augemus intentionem mentis, et beatiores fiunt. Scripsimus non semel de infinitae sanitatis meditationis utilitates. Now I'm reading Thrive by Arianna Huffington, founder of Huffington Post news portal, and I'm wonder again at how miraculous meditation is and how important it to everyone's health and well-being. Singulos annotationem libri in proximo futuro edam.
Infeliciter, plerique nostrum non possunt invenire etiam 15 minutas otium interdiu meditationis. Ergo, ut jocus, admoneo te adjunge cum alio processu utilissimo – homemade cibi coquendi.
Cum cibum paras, cavendum habebis ne digitos usquam abscindas. Hic sex apicibus practicae sunt meditandi quomodo cortices, incide, coque et move:
1. Movere phone ad circumscribendam perturbationibus
Tracta coquendo ut solum facias in tempore.
2. Satus cum quo bonum sentias facit.
Si culina omnia nuntius ac sordida acetabula est, me sentire licet (sicut mihi:). Incorporate purgationem ac prep laborem in meditatione tua practica. Focus in unum negotium antequam migremus ad proximum.
3. Cum sentis comfortable in circuitu tuo, incipere potes
Suscipe paucas altas flatus et foras et circumspice fac omnia quae tibi necessaria sunt ad manum habeas.
4. Omnibus sensibus tuis utere: vide, audi, olere et gusta
Audi sonum quem camini facit cum converteris in vapore. Senti figuram cepae, oculos falle et odorem hauri. In manu tua volvunt cepam et tangi sentis quomodo sentit, mollia, dura, dents, vel caepe.
5. Oculos tuos ad augendae alios sensus ac etiam olfacies cibum
Dum legumina vel allia craticula sunt, oculos falle et inhalantes.
6. Focus ad negotium ad manum
Excita pulmenti in aeno, potatoes in caccabum convertat, clibano aperi, addito sale in catino. Hoc facere conantur sine aliis rebus positis in culina vel in capite tuo.
Simplex cena coquendo te solum 20-30 minutas accipiet, sed accessu gratiarum, in hoc tempore non solum ventri, sed toto organismo totum bonum opus facies.