Hieme hiberna descende! Ver est circa angulum, et tempus est perfectum corpus tuum mundare. Hiems detox extremum non habet. Non opus est asperis mundandis consiliis, quae te exhauriunt. Finis autem detox est vivacitas, renovatio et melioratio speciei. Simplex triduum detox consilium adiuvabit ut sentias in figura et vere dignum plene praeparatum.
praecepta fundamental
Per tres dies, omnes sacchari, alcohols, potiones carbonatae, cibi processus, grana, glutinis a diaeta excluduntur. Locus eorum viridibus succis, fructus teres et leguminibus sumitur. Sola dulcedo quod hoc tempore licet liquida est stevia - nullum glycemicum indicem habet. Praestat autem copia aquae purae bibere, quae corpus tollendum toxins adiuvabit. Clavis progressionis ad detox non est te nutrimentis privare, sed ut corpus satietatis mundare.
Post euigilans
Probiotica ieiunus sume cum vitreo aquae ad replendum exercitum boni bacterii in ventre tuo et digestionem adiuva. Expedit in aqua sucum CITRUM exprimi, corpus alcalizat, et cotidianum opus digestivum accommodat.
prandium
Succus viridis sit prima prandia diei. Chlorophyllum oxidizes corpus, quod toxins ad egrediendum hortatur. Specimen, talis sucus nonnisi ex holeribus viridibus, praeter fructus, praeter citrinum. Optima compositio: brassica, cucumeres, citreus, gingiber. Sed, si tibi placet, pluris cibi ientaculi indigere, aliquos fructus malos aut vaccinia ingrata ede.
Prandium
Loco prandii alacris sumit multum energiae ad concoquendum, venuste viridis potus. Magna haec est via ad nutrimentum in uno vitreo colligendi. Smoothies multo velocius quam solidis cibis concoquuntur, et viscera interna bene meritam requiem habebunt.
Infra tres notiones delectamenti communicamus pro venuste viridi alunt. Modo misce omnia ingredientia in potente blende, dulce gustare et fruere!
De 1 portione;
- 1-1,5 pocula aquae Cocoes
- II pocula brassica
- avocado
- 1/2 calicem gelida pineapple
- liquida stevia ad gustum
De 1 portione;
- 1-1,5 cyathos amigdale lac
- II pocula brassica
- avocado
- I tbsp vanilla
- 1 tsp cinnamomum
- liquida stevia ad gustum
De 1 portione;
- 1-1,5 cyathos amigdale lac
- calicem cerasis concretum
- II pocula brassica
- avocado
- 1 tsp cinnamomum
- 2 tsp vanilla
post meridiem snack
Si inter prandium et cenam esurias, in crudis olerulis concisis gustabis quasi divisa cucumeris, apii, campanae piperis, vel carrotonum. Gravi fame, ex quarta parte ad dimidium avocado cum sale et citreo marino edere potes.
Prandium
Cena maxima diei cena erit. Fine diei non multum industriae opus est movere, et digestionem intendere possumus. Magnum intervallum inter cenam et ientaculum proximum efficiet ut omnia edenda assimilare possint. Quisque eu magna sem. Praeparatur ex herbis et crudis oleribus, ad satietatem, quartam addere potes avocado. Faciemus etiam ex avocado mixto cum succo citreo et liquido steviae mixto, gustum cremeum sine oleo adiecto habebimus.
Alia optio sem brassica est. Lenta costas e foliis brassica abscinde, manibus in frusta lacera. Mash olus cum avocado quarta, lemon suci, et stevia donec folia mollia sint. Rudes herbas ad gustandum adde.
Praecipuum cursus cenae simplex esse debet, sed saturitas. Fiat annuum coctum vel cucurbita. Olera non amylum sine oleo fricta, ut algentem aut BRASSICA, accepta sunt.
Benigne corpus tuum in periodo detox. Dormi magis, bibe aquam copiosam, teipsum ad trucido tracta. Quam ob rem nova et candida senties!