Piperis fons excellentissimus est vitaminum et microelementum, quam ob rem in multis diaetis et menus commendantur. Piperis genera diversa habent proprietates, quas vegetabilia retinet etiam post trituram vel ustionem. Interestinger factum est quod piperis plus vitaminum C quam lemons continent.
Pauca verba de piperis
piperis herba solani familiaris est. Quamquam imprimis notum est elementum ferculorum e circum orbem terrarum, adhibita etiam medicina naturali in America Meridionali et Centrali per 6000 annos. Apparuit in Europa solum exeunte saeculo 1526, et prima cultura de temporibus continentibus Veteris ad XNUMX reducta est. Non sine causa est quod Magyar culinae huic vegetabili celebris est.
Piperis nutritionis valorem
Ut iam dictum est; piperis fons eximius Vitaminum C. Probabiliter uterque nostrum varias vitamins a parentibus nostris recipiebat et saepissime fuit Vitaminum C. Munit immunitatem et complures processus in corpore humano afficit. Etiam memorabile est coram Vitaminum C * comparatur ad alias herbas. Videtur quod maxime Vitaminum C * habet lemon. Bene, eius intentio in paprika etiam 4-5 temporibus altior est quam in casu citri popularis.piperis Est crebra variorum menus elementum, non solum propter simplicitatem praeparationis eius, sed etiam quod paene non amittit proprietates nutritionales consequenter processus scelerisque. Ergo valet utrumque consumere recens paprikatum coctum vel iurulentum. Etiam de conservat vel potenti ne obliviscaris. Homines, qui condicionem cutis suae firmare volunt et complexionem visibiliter recreant, oblivisci non debent piperis. Hoc vegetabile maxime dives est in potentibus facilisis, quae munus tutelae habent contra effectus noxias liberarum radicalium. Addi debet quod dimidia tantum piperis mediae magnitudinis cotidie mediocris dose of beta carotene satisfacit. Vegetabilis etiam vitamins B, phosphorus, kalium, ferrum, magnesium continet. Et scis quam multi calories non paprika habent? Multum a colore dependet, supponitur: • . piperis red - 31 kcal, • piperis viridi - XX kcal, • piperis flavo - XXVII kcal.
Quid aliud facit paprika auxilium cum?
Praeter vitaminum C, piperis dives est etiam in vitaminis A et E. Eorum munus est, inter alios, in inhibitione processuum senescentium cellularum, immunitatem roborans, venarum sangui- uum operationem et minuens intentionem LDL cholesteroli — hoc modo casus evolutionis atherosclerosi. reducuntur. Paprika etiam saepe cum capsaicino coniungitur. Haec substantia est quae adiuvat ad cephalalgiam pugnandam et calefactionem et analgesicam effectum habet. Est etiam responsalis proprietatis, saporis conditi piperis. Capsaicin etiam tractus respiratorii purgat, qui adiuvat, exempli gratia cum infectionibus tractus respiratorii minoris. Sed memento ne accen calidum piperisut haec irritatio tractus digestivi. Denique curiositas - scisne piperis rubri et viridis fructus eiusdem herbae, qui solum in maturitate differunt? vegetabilis viridis minor, talis piperis etiam paulo minus beta carotene et vitaminum C continent.