Quaestio thyroidea magis magisque communis facta est. Alimentum libratum est clavis sanitatis et actionis corporalis. Et ad tuendum thyroideum ab aerumnis hormonalibus, debes addere in esculenta, quae iodi, interdum, salia mineralia, elementa vestigii, et vitaminum, praesertim acidum ascorbicum et vitaminum globi B. in hyperthyroidismo (glandulae overactivae) debent esse. eontra reducere. Quae producta sicut thyroidea?
nova seafood
Doctores valde commendant ad sumptionem carnis reducendam et ad navigandum. Pisces, squillas, cancri, hippopotami, algae, fucus, et algarum subinde comedere debemus.
Grana et legumina
In diaeta pullulare debet cum granis avene, ordei, tritici, fabe. Frugum, ut oryza, avena, lentes, bucellus, frumentum, soy, pisum solum in aqua praeparentur. Utile est in farina sesamae semina addere.
Legumina
Ut glandulae thyreoideae fungantur, necesse est ut legumina recentium holuscula praeferat — radicula, radicula, carrotas, cucumeres, pepo, brassica, cepae, piper, tomatoes, lactucae, apii, betae, allii, cucurbitas, spinach. Cocti potatoes parva uti potes.
Fructus et baccae
Optimi fructus sunt mala, pira, persica, aurantia, cerasa, crancinia, fraga, et Aronia.
nuces
Amygdalas, cashews, Indicas, iuglandes et avellanas in victu tuo complectere debes. Organismum adiuvabunt ut moles iodi necessaria impleat.
Oleum et butyrum
Fac ut alternant in victu tuo diversorum olearum vegetabilium, olivarum, segetum, sunforum, sesamae, erosi, et soy, et butyri, quae per diem non excedunt XX P.
Aqua
Ad morbos glandulae thyroideae praecavendas et curandas, refert, aquam tantum purificatam et quantum satis est bibere. Aqua mineralis addere potes.