“Vita accelerans passu, prandia nimis saepe sumuntur in go, mechanice incipit Sophie Dimanche-Lahaye *. Fames quoque nimis modum devorandi cibum festinat. Quia corpus, in industria discriminenecesse est ut suis necessitatibus cito respondeat,” explicat. Consequenter: cito absorptae sunt frusta, sine ullo conatu reali conterendum cibumremane grossum, quod multo plus in stomacho laboratur et amni potest bloating. Certe, digestio complexus est, qui primum ab ore incipit. Cibus ingestus, dentibus contritus, polentam facit: initium digestionis ex pinguedine pituitae in enzyme. Nos in cavitate cavi; sensoriis quae glandulas digestivas, nominatim pancreas, hepatis et vesicae fellis, de quantitatibus enzymorum et bilis eximi ad bonum digestionis profectum. Tempus contactum inter hos sensores ac nostrum cibum decretorium est ad impediendam bloationem, "pergit artifex. Cum parum cibus cibus in tenui intestino perveniat, enzymes quantitas non sufficiat… “Hoc est intestinorum flora quae tunc depas- gas producendo. »Sumpto tempore bene rodere singulas coenas promovet Sententia, plenus et bloating impedit. "Si non multum temporis ad ientaculum habes, melius est minores summas edere, sed bene ruminare. Optionem habes ut alias secunda mensa vel quaerunt diei, “Sophie Dimanche-Lahaye admonet.
Cibis ad vitare
"Lactosus ex lacte animali, sed etiam cruda olera, quae fibras satis solidas et crassas pelliculas continent (piperis, cucumeres, tomatoes, etc.) promovent. Daemonialitas fermentatione ac propterea productionem gasi nutritionistam monet. Cruciferos, allia, cepe, articholas vel apricotas etiam ad tumorem alvum tendunt. Cavete etiam superfluitates amylorum ciborum. Patina digestibilis ex dimidia parte vegetabilium, quarta pars interdum, et quarta amyli efficienda, "specialis revocat.
Ius ciborum
Clementine
Dulcis et bene tolerata, Clementina bloating non facit.
In fructibus dolor, hoc est etiam pro raspberries et fraga ... Sed potius temporis varietates, in vitamins dives. Exspecta donec plene concoxeris prandium tuum antequam consumat unum
horum fructuum. Quaerunt, bene est optio!
injectiones
Cum thymo, aneso viridi, rore marino, balsamo, pipere, chamaemo aut zinziberis... Quidquid licet, dum extra cibum gustatur, et alternatim cum aqua minerali. Intestinorum "excitationem" sedare adiuvant. Praeterea thymum et roris purgationem habent vires. Prohibent progressus est malum florae.
Musa
Hic fructus cultus est socius tuus! Aliquet enim praecipue bene digestivae ratio patientur. Fere nec nimium maturum nec parum elige fructum. Bene nosse: poma cocta melius tolerari poached. Sed vide, condimentum vis fructuum cum coctione et mixtione crescit. Pro praegnantibus, satius est quam reale praeponere masticabiles fructus medium rare.
Articulum nostrum video:
aromata,
Cuminum, amomum vel gingiberi potest reducere creationem gasi
decedere ac promovere. His uti potes in disco condito, sed etiam in specie theas herbarum consumi. Sume gingiberi frustum, divide eum, et per aliquot minutas in aqua calida munias. Tunc bibe potes herbam tuam tea in parvis sorbis.
faeniculi
Haec planta cum anisi sapore, quae cruda vel vapore vesci potest, actionem habet de reductione
bloating. In ubere, etiam sumi potest in specie tea herbarum. Ita fiet aS Gas infantem. Sed in forma seminum gustare possumus, ut felis condimentum ea addimus.
nucis oleo superlinire
Addidit "crudum" ad vaporem cibi, exempli gratia, oleum iuglandium sapidum est. Cum aceto cider organico sociatur, intestini cura negari potest. In omnibus, potius extra-virgines olearum vegetabilium a primo frigore premente. Et alia pinguia coquendo devita uteris ad coquendam quam maxime.
Carrot
Haec radix vegetabilis, magis Asiatica stilo vapore vel sauteed, stomacho bene toleratur. His solutum fibra sunt dulcissimi, sicut in aliis leguminibus temporariis, ut cucurbitae, cucurbita vel pastinaca. Memento eos bene excoriare antequam ea coquat, praecipue si cutis spissa est.
Articulum nostrum video: