PEPO: sanitas beneficia et nocet

PEPO figura est austri et bacca maxime anticipata aestate. Tempus peponum breve est, sed lucidum, omni Augusto, populares nostri pulpam horum fructuum anno praemisso edere contendunt. Nondum tamen cibi quisquam ad bonum attulit - et in peponibus, cum prohibere scires. Dicimus tibi quam sit noxia nimia harum acinorum passio, et quanta ex mediocri sumptione profici possit.

Historia speciei PEPO in nutritione

Quod maximum est PEPO credatur bacca. Sed botanicis nondum constat, cui generi plantae tribui debeat. PEPO et bacca falsa et cucurbita dicitur, quia ad cucurbitam familiam pertinet.

Africa Meridiana peporum natale putatur. Omnes species huius baccae ex uno antecessore in Deserto Kalahari oriuntur. Decessores peponis parvam similitudinem cum recentibus fructibus notis rubris habent. PEPO originaliter continebat perexiguum lycopen, pigmentum quod carnem tingit. Fructus silvestres pallide rosei erant, et solum in XNUMXth saeculo pepererunt rubentes pepones educebant.

Pepones Aegypti in antiqua colebantur: semina in monumentis pharaonum reperiuntur, imagines peponum in parietibus sepulcrorum reperiuntur.

Pepones etiam Romani libenter comederunt, salsamenta, syrupos coctos. Saeculo X, haec magna bacca etiam in Sinas venit, ubi "melon occidentalis" appellatum est. Et in Patria nostra pepones tantum a saeculo XIII-XIV agniti sunt.

Pepones toto orbe coluntur, praesertim Sinis, India, Irania, Turcia in hoc succedunt. Multum watermelons in calidis regionibus Ucrainae et Patriae Nostrae creverunt. In nonnullis urbibus et regionibus PEPO festivitates habentur. Huic bacca extant etiam monumenta: in Patria nostra, Ucraina nec non in Australia et in USA.

Fructus non solum sapidum pulpam aestimantur. Praeclarum fundamentum sunt ad sculpendum - artificiosa insculptura in productis. Et soni fabrum multarum pellicularum peponis utuntur ad sonos impactorum, saxa rimas, et plura.

De PEPO beneficia

PEPO paene 90% aqua est, unde tam sitim bene exstinguit. In pulpa fere non sunt servo et adipes, sed multum carbohydratorum, quae cito fracta sunt et industriam praebent. Hic fructus maxime utilis est hominibus actuosis corporaliter. Per workout, parum PEPO sucus vel totum segmentum aquae copia replet et cum saccharo saturat.

PEPO dives est pigmento rubro lycopene. Lycopene in vitaminum A non convertitur in corpore sicut aliae carotenoides. Pigmentum exhibet proprietates validas antioxidant. Innumerae investigationes demonstrant magnam vim lycope in cibo minuere periculum cordis et morborum vascularium. Nonnulli investigatores etiam affirmant periculum prostatae et cancri colonorum minui, sed specimen inter subditos nimis parvum est ad conclusiones claras hauriendas.

Vitaminum in pulpa PEPO continentur concentraciones humiles. Vitamins C et A praedominantur. PEPO autem in mineralibus dives est. Magnesium multum musculis opus continet. Valet etiam Magnesium calcium absorbere, sine quo ossa fragilia fiunt.

Semina magis saturatioribus nutrimentis quam pulpa. Multum insunt acidi folici et vitaminum PP, itemque phosphorum et magnesium. Semina optime esui siccata vel assata.

PEPO nocere

Fallacia est quod, cum PEPO est aqua fere tota et in calories tam humilis, in quantitatibus infinitis comedi potest. Sed hoc non est verum. Pulpa PEPO multum carbohydratorum simplicium continet, quod glycemicum indicem auget. Ad saccharum removendum, corpus multum aquae degere cogitur, itaque cum cibi PEPO, onus renum est superfluum. Praeterea, cum tanta aquae moles, mineralia necessaria eluuntur, et non solum "slags et toxins".

PEPO bonum urinam movet. Sed ideo non commendatur ut urolithiasi edas populo: lapidum transitum provocare potes. Et praegnantibus in postea PEPO non est optabile – iam ad CULTUS, fere saepius, extra corpus onus erit. Non commendatur ut parvuli sub III annis cum PEPO tractare. Non propter allergenicitatem, sed propter fertilizatores, nitrates, quae in colendo peponum industriae adhibentur. Et eadem de causa, adulti peponis crustam edere non commendantur - in his stratis maxime noxiae substantiae reponuntur, - inquit. nutritionist Yulia Pigareva.

Usus PEPO in medicina

Ossa quoque ex pepone in medicina officiali utuntur. Oleum extractum pro renibus morbis adhibetur. Ob effectus urinam et excretionem acidi urici augent, renes arenae purgantur. Tale instrumentum nonnisi utendum est a medico praescriptum.

Decoquitur et comprimit ex peponis cortices et pulpae adhibentur ad sanationem vulnerum in cute accelerandam. Semina ut tea folia mixta sunt.

Usus PEPO in coctione

In plerisque regionibus, PEPO manditur simpliciter recens, immutatus. Sed praeter haec inopinatissimis modis PEPO coquitur: frixum, salsamentum, salsum, jam ex cortices et ex suco syrupi decoctum. PEPO cum salsis cibis multi in morsu vescuntur.

PEPO et caseum sem

Aestas aestivum compositum ex inopinato saporum. Omnia medicamenta debent esse frigida, acetaria statim ministrari. In hac forma, pigmentum lycopene ex pepone multo melius cum adipe absorbeatur, cum sit solutum adeps.

Seminibus a pulpa PEPO removere, incidi in magna cubi. Caseus magnus in cubulos incidendus. In patera misce peponem, caseum, oleum perfunde, sucum calcis exprime. Tempora cum pipere et menta conciderunt.

PEPO cocktail

Magnus potus est ad refectionem aestatis.. Si pauca semina in fructu sunt, PEPO in medium secare potes, semina visibilia tolle et in dimidium PEPON dimidium potare. Ad hoc, pulpam miscentem immergere debes, et alia medicamenta addere, et in vitreis trulla infundere.

Exprimendum succum ex aurantiaco et calce. Tere pulpam peponis cum blende, evulsis seminibus. Misce sucos puree et PEPO, et in vitrum infunde. In singulis adde glaciem et additiva ad gustum, fructus syrupos, aqua micans, folia menta. Experimentum cum additivis ut voles.

Quam eligere ac copia PEPO

PEPO tempore Augusto incipit. Ante hoc tempus fructus maturandi a fertilitatibus accelerantur, ergo talis emptio periculosa esse potest.

In cucurbitis ubi pepones creverunt, NITROGENIUM fertilizers ubique fere adhibentur. Planta eas processit et removet, excessus manet in forma nitrates. Exigua dosis earum minime periculosa est, sed in fructibus immaturis, nitrates ut tempus non reddant. Ergo non est PEPO immaturo.

Saepe veneficium cum peponibus esu edendi cum nitratis omnino non coniungitur. Multi fructum nimis non lavant, et cum resecentur, bacteria pulpam intrant et veneficii causant. Pepones protinus in terram crescunt, ut lavari necesse sit.

PEPON debet esse cortex lucidus et viridis profundus. Solet in una parte macula — hoc loco pepo terram attingit. Bonum est, si macula flavus est vel brunneus, non albus.

Cauda PEPO maturae sicca est, et in superficie cortices ligaturae filis siccis esse possunt. Ictus sonus est, non surdus.

PEPO incisus condi potest ad locus temperatus per duas septimanas. In obscuro loco frigido, e lacunari suspenso, fructus aliquot menses conditus est. licet proprietates utiles aliquas amittat.

Aperto fructu, sacco vel pellicula a tempestatibus tegi debebit. In hac forma, dormiet PEPO in armario usque ad quatriduum.

Popularis quaestiones et responsa