Vitaminum victu de VII diebus, kg de -7

Amittens pondus usque ad 5-9 kg in diebus 7/14/28.

Mediocris cotidie calorie contentus 640/680/830 Kcal pro 1/2/3 optiones.

Visne pondus perdere sine nutrimentum corporis? Vitaminum victu adiuvabit in hoc, quod efficax pondus damnum promovet et cum vitamins imbuit. Victus huius ars nititur productis quae maximam copiam rerum utilium continent. Plures optiones vitaminum victu sunt, quae duratione et victu variant.

Vitaminum Diet Requisita

Numerus victu optio 1 – vegetabilis et fructus. Durat dies septem, in quibus, si AUCTARIUM es, usque ad 5-8 chiliogrammata amittere potes. Hic opus est ut dapibus aliquam dapibus ac pinguia cedere. Victus innititur fructibus et leguminibus. Praestat uti temporis fructus, verisimilitudo deprehendendi substantias noxias (quae ad processus ac repositiones adhibentur) in eo minime probabile est.

Lux viridis in hac diaeta datur;

- recentia, cocta, iurulenta, non adiecto oleo, cocto, tosta poma et olera;

— succos recenter expressos, uzvars, compotes (non commendatur saccharo addendi potibus, sed cum parva mellis naturalis quantitate subinde indulgere gratum est);

- vireta (commendata maxime ad edendum ocimum, apium, anetum, apium et cilantro).

Etiam, in vegetabili et fructu Vitaminum victu, semina inducere potes, varias nuces et fructus aridas in victu. Sed, cum hoc productum habeat satis calorie contentus, modicis edendus est. Melius est nunc sal cedere.

Vide ut biberet aquam satis mundam sine gas in quolibet optionum methodo Vitaminum (saltem 1,5 liters per diem). Commendatur quinquies in die comedere, recusans cibum ante lectum 2-3 horarum.

Cum nulla dapibus elementum in victu, fortis corporalis operatio non commendatur. Melius est ipsum limitare ad facilem exercitium partium problematicorum sono corporis.

I optionem No. diutius commendatur per 14 dies continuare. Praeter fructus et legumina, victus hic frugum, olearum vegetabilium et pane nigro (reponi potest cum pane furfure, si placet). Si ad plenam diaeta terminum adhaeresces, usque ad 9 libras extra amittere potes. Ad maximum effectum consequendum, non solum licitum cibum manducare, sed etiam quibusdam regulis inhaerere. Vegetabilia et fructus adhuc esse in victu. Pulticula non plus quam ter in hebdomade edenda est, et melius est ut mane (non plus quam unum aut alterum pecias) comederet. Melius est panem siccum edere, et frugum minimum temporis quantitate coquere (noli coquere!) et statim post coctum utere. Commendatur ut bibat cotidie ius rosae vitreae.

Si reiectio productorum interdum tibi videtur, ludibrium corporis vel sanitati contraindicatum, succurrit. victu optio numerus III "... Vitaminum ars interdum est. Proprium huius optionis secundae est quod loco frugum et olearum vegetabilium, licet in victu rerum animalium includere. Nimirum: piscis macris, caro macra, cibus sea cibus, caseus casae, lac, kefirus et alia, lac acidum minimae pinguedinis (potius humilis pinguis), ova. Adyghe parvam quantitatem casei, fetam casei, mozzarellae praebere potes.

Ad maiorem efficaciam, tentant vegetabilia et interdum composita in victu alternare. Verbi gratia, ientaculum manducare cum aliquo quod continet multum interdum, PORTIO in vegetabili vel fructu, et interdum edo producta pro prandio. Et tota die, fractione victu in partes 5-6, comedunt, observata principia nutritionis separatae. Haec variantia vitaminum diaetae facillime tolerantur. Ideo potest continuari usque ad unum mensem, post quem vere potest amittere usque ad 15 chiliogrammata, figuram tuam spoliando.

Si plus quam decem dies in diaeta sunt, ut saluti detrimentum fieri possit (praesertim perturbationes hormonales, distractio operationis systematis cardiovascularis et tractus gastrointestinalis), valet quaelibet frugum in victu possidet. Comedite polentam bis in hebdomada in moles circiter 200 g ad tempus. Item, biduo hebdomade, ne pinguium discrimine careat, corpus gramma butyro vel vegetabili oleo delibutum esse oportet. Iustus non exponere curationem calefacere. Viam, prae prioribus, victu-optionem No. III, ob praesentiam interdum in victu, permittit te in ludis acrius ingredi.

Vitaminum Diet Menu

Exemplum de victu optionis 1 Vitaminum victu No

Prandium: pomum ac pirum acetabulum, nucibus iuglandibus leviter sapidum.

PORTIO: misce rhoncus eggplants et tomatoes.

Prandium: pulmentum cum herbis; cucumeris et lycopersiciSusceptibility sesama semina sapiat.

Postmeridiem quaerunt: pomum cum apricotis arefactis coctum crustae et paucis passulis (vel cum aliis fructibus arefactis quae tibi placent).

Prandium: pulmentum vegetabile (potissimum genus non amylum) et duo parvi kiwis.

Exemplum de victu optionis 2 Vitaminum victu No

Prandium: buckwheat in aqua coctum (paulum ullius nucis ei addere potes).

PORTIO, in duobus tritici vallatus liliis.

Prandium: ACETARIA, quod includit brassicam albam et cucumeres, cochleare ex oleo vegetabili et succo citri recenti expresso; 1-2 panis cocti segmentis.

Postmeridiem quaerunt: pirum et vitrum ius rosulae.

Prandium: coctum cucurbita cum modico fructu arefacto.

Exemplum de victu optionis No. 3 de victu vitaminum (vitaminum methodo interdum)

Prandium: cotagium caseum (CC g).

PORTIO, pomum.

Prandium: ad CC g gallinacei cocta vitta.

Quisque accumsan tincidunt sem, vitae consectetur sem feugiat eu.

Prandium: pulli duo ova cocta vel cocta in caldario sicco.

Nuper cena: 3-4 pruna.

Contraindicationes ad vitaminum victu

  • Impossibile est sedere in victu vitaminum in tempore graviditatis et lactationis, adulescentium, cum morbis longis in scaena acuto.
  • Methodus numerus 3 (vitaminum et interdum) adhiberi debet in morbis tractus renis et gastroi.
  • Quaecunque versio Vitaminum diaetae libet, valde utile est medicum visitare ante sequentem et consulere, valetudinem tuam satis aestimare.

Beneficia Vitaminum victu

  1. De beneficiis vitaminum victu in diversis variationibus, notabile est pondus damnum tangibile. Pro regula patet effectus.
  2. Fractionale et satis satur (praesertim in tertia optione) nutritionem ad hoc confert quod processus damni ponderis commode fiat, sine sensu acuto fame.
  3. Attenuante producta sunt in promptu. Eorum emptio non te budget. Et si hortum tuum vel casam aestivam habes, hoc magnum est. In hoc enim casu, ex victu confici potest victus, cuius qualitas non dubitat.
  4. Beneficia quae fructus, bacas et legumina corpus in vitaminum modum imbuunt, speciali attentione merentur. Itaque nova vegetabilia naturae dona (praesertim cucumeres, piperis campanae, variarum brassicae genera) nos magna copia Vitaminum C locupletant, quae proprietates eius immunes crevit. Invenitur etiam copiose in fraga, acino uva, fraga, aurantia, currants nigra.
  5. Supplementa Vitaminum K includunt tomatoes, lactucas et spinach. Vitamina circulorum A, PP et D in magna quantitate inveniuntur in dolor sit amet, brassica (alba et BRASSICA) et alii fructus et legumina.
  6. Tali victu sedens, non opus est complexum vitaminum-minerem chemicum adiectum. Corpus autem multo utilius quam cum priore victu supplere poteris.

Vitaminum victu incommoda

  • Nonnulli, incommodum Vitaminum victu commendationem potest manducare fracte, non omnes, moderni vitae numerus permittit te saepe quaerunt.
  • Commutatio ad victus rationem commendatam potest provocare pro iis qui ad comedendum abundanter adhibentur. Non erit tam facile quod primo in paucioribus partibus victus sufficiat.
  • Difficultas sequentes regulas vitaminum victu dulci dente sentiri potest.
  • Quamvis magnae copiae commodorum sint, ii, qui figuram transformare volunt, tamen se patientia et virtute armandi habent.

Re- exsequendum Vitaminum victu

Re- inhaerens alicui optioni vitaminum victu (si in ea usque ad duas septimanas sedisti) non commendatur pro duobus proximis mensibus post suum finem.

Si terminus victus cibi super 14 dies processit, melius est exspectare tres saltem menses antequam diaeta Marathone sileo.

Leave a Reply