Vegetabilia sunt pars magna victus leo. Continent justos nutrimentorum et fibrarum. Edi debent quinque servitiis in die novem ad resistentiam corporis morbis confirmandis, ut cancer, morbus cordis et diabetes. Quid sunt olera nitidissimi ad edendum?
Tomatoes
Etsi technice lycopersicum fructus est, servitur ut olus. Dives in lycopene, haec pila rubra pulcherrima clarus est ob ingenii pugnae cancri. LycopersiciSusceptibility vitaminum ab A ad K pleni sunt, sanguinem pressuram moderari adiuvant et radicales liberas in corpus minuunt.
2 Broccoli
Pauci cibi algentem comparant pro facultate morbo pugnandi. Hoc vegetabile cruciferoum dives est in facilisis quae periculum stomachi, pulmonis, et cancer rectalis minuit. Ob magnum contentum beta-caroten, vitaminum C et acidum folicum, immunitatem frigorum et fluminum bene auget.
3. Bruxellae pullulat
Hae parvae olera viridis praegnantium in victu maxime momenti sunt, quia divitiae sunt in folic acido et vitaminum B, quae defectibus neural tubi prohibent. Pullulat Bruxellis etiam vitaminum C et K, fibra, potassae, et omega-3 acida pinguia.
4. CAROTA
Aliquam miraculum prodest oculis, cutis, capillis. Dolor sit amet est optimum principium magnae facilisis ut Vitaminum A. Ob altum contentum Vitaminum C, dolor sit amet systema cardiovasculares a morbo defendet.
5. Cucurbita
Familia cucurbita habet proprietates anti-inflammatorias propter vitaminum C et beta carotene contentum. Cucurbita (sic pro cucurbitae et zucchini) adiuvat asthma, osteoarthritis, et arthritis rheumatoid. Cucurbita etiam in potassae, magnesio et palea dives est.
6. Dulce annuum
Haec radix vegetabilis justos elementorum anti-cancri continet, ut vitaminum A, C et manganesum. Prodest etiam fons boni fibri et ferri, qui dat vigorem corporis et adiutorium digestivum ordinare.
7.Eggplant
Hoc vegetabile valde bonum est ad cor, eggplant dives est in facilisis, verbi gratia, nasunin continet, substantia unica, quae cellulas cerebri ab damno tuetur. Investigatores putant debitum ad altum potassium et fibra contentum, eggplant periculum plagae et dementiae reducere.
8 dulcis piperis
Quicquid libet - rubeum, aureum vel flavum, dulce piperis substantias continet quae ad systema cardiovasculares utiles sunt. Haec sunt lycopene et acidi folici. Cotidiana consumptio dulcis piperis periculum pulmonis, coli, vesicae et cancer pancreatici minuit.
9. spinach
Productum hoc in chlorophyllo dives est et omnes fere notas vitamins et mineralia continet. A dietam alte in spinach coli prohibet cancer, arthritis, et osteoporosis.
10. Inclina
Quamvis pungentem odorem habeat, necesse est habere pro osteoporosis laborantibus (vel in periculo evolutionis) . Hoc est quod cepae sunt in peptide, quae tardat jacturam calcii in corpore. Cepae valent etiam ad pugnandum cor morbo et diabete propter suum altum contentum Vitaminum C et acidum folicum.