fans de kickboxing et colluctatio dedicatum est: tres sessiones paedagogicae Kate Frederici ob pondus damnum et musculum confirmandum! Cum vibrante serie Concusso Cardio MMA, ad litteram "ferrum" praeparabitur eorum modus ut novum gradum disciplinae tuae certaminis attingas.
Concursores programmatis Cardio MMA descriptio
MMA (ab Anglis. Mixed Martialis artium) Mixtum militaris artes. Series Workout Offensus Cardio MMA fundatur in compositione diversarum artium et directionum singularum pugnarum. Kate Friedrich scientiam suam in artibus militaribus collegit et programmata efficacia creavit quae ad congrui domum optimized sunt. Aliis verbis, haec disciplina est pinguis combustio, quaestio areas eliminare et figuras emendareut elementa comprehendant ex diversis bellicis artibus.
In serie Cardio concussa MMA comprehendit 3 programmata:
- MMA Boxing (49 minutes). Prima media hora te exspectat cardio-onus, deinde corpus inferius cum dumbbells exercet. Si cursoriam aut funem salire habes, eas quoque coque. Kate in solo in pluribus exercitiis illis utitur.
- MMA eget (50 minuta). Praeter elementa artium militaris duo segmenta volumina in Mat et in conclusione invenies — exercitationes pro abs. In una exercitationum pila medicina opus est, sed ea carere potes. Alio apparatu non requiritur.
- MMA Kickbox (52 minuta). Pro iis qui iam in calcitrando versantur, haec programmata nota et nota videbuntur. Post XXX minuta disciplina etiam exercitia in Mat torcular cum dumbbells comprehendet. Alio apparatu ad executionem programmatis non requiritur.
suus ' tres programmata independentia; iunguntur tantum eo quod in eadem serie dimissi sunt. Omnia tria genera experiri potes vel tibi aptissimum elige videndo vide. Noli exspectare veritatem ab his exercitiis: primum omnium Kate Friedrich rationem congruentiae praebet, non disciplinarum militarium.
Operationes ex MMA difficultas admodum parabilis sunt, sed discere debebunt complexus consuetudines et accumsanquae in his programmatis assumpti sunt. Programma in militaribus artibus non omnibus aptum, sed si vis, optimos eventus sine traumatica concussione habebis.
Inter huiusmodi programmata Kate Friedrich note sequentes programmata (et aperi fenestram links in a new):
- Kate Friedrich - Kick, Punch et Crunch (Cardio workout fundatur in kickboxing)
- Kate Friedrich - Kick Max (Kickboxing pro gracili crura)
In pros et cons de programs
Pros:
1. Per has programmata tua patientiam augebis, vires musculus augebis, metabolismum accelerabis, calories et adipem ures. Concursores in Cardio series MMA includit effective Cardio workout relative leni gradu.
2. Disciplina a simplicibus ad complexum constituitur principium. Simplex fasciculum incipies pugnis et oscillationibus, eas gradatim in coniunctiones complexas coniunge.
3. Sunt 3 similes styli ad workout. Possunt illa alternare et eligere aptissimum tibi video.
4. Kate Friedrich multa programmata summus intensionis apta solum antecedens. Concursores autem seriei Cardio MMA praesto erunt pro mediocritate elit.
5. In unaquaque ratione segmentum breve invenies ad musculos abdominis confirmandos. Hoc facere potes, tempus laboris minuens, sed etiam in torculari operare potes.
6. Inventarium certe opus est programmatis plerisque dissimiles, Keith Frederick.
Cons:
1. Programmata includunt difficiles chordas et iuncturas quae primum difficile est meminisse et effingere, praesertim si coordinationem imperfectam habes.
2. Disciplina MMA ab Kate Friedrich in intensione impulsus differunt et sic commendatur solum sanus hominum cum patientia bona.
Si militaris disciplinas stilum dilexisti, fac experior adipem ardenti genere cum Kate Frederick. Si autem simile propositum non temptasti, incipias a serie Offensio Cardio MMA. Kate te seducet cum efficaci motivo videcorsi.
Vide etiam: Kickbox FastFix – classes kickboxing for total body with Jillian Michaels.