Contents
Quies magni momenti est ad debitam corporis operationem, sed immobilitas, cum nimis strenua corporis actione, citius aut serius grave damnum nobis faciet. Abrasio cartilaginis ad suam integram atrophiam ducere potest, et sine lapsu, ossium inter se periculose fricant, ex progressu deformatio, dolore, articulari morbo. Articulus hic admonitus est quomodo articulos custodiant multos annos apti.Articulorum nexus sunt responsabiles mobilitati 206 ossium quae in sceleto adulto habentur. Calix concavus et caput convexum cartilagines articulares adiacent cum crassitudine 0,2 ad 6 mm, secundum genus iuncturae. Partes ludunt exorbitantes quae idoneitatem nostram determinare possunt.
I) Periculum abrasionis cartilaginis articularis
Incipiens a ceruicis, per spinam lumborum, manus, coxas, genua et pedes desinentia, amissio cartilaginis articularis periculum densitatis subchondralis iacuit et cavitatum formatio texturae mucosae - anorum repletae. iuncturam suam stabilitatem amittit, quae se inter alios deformat, mutando longitudinem cruris aut figuram digitorum. Sicut dolorosa memoria cartilaginis articularis, osteophytae apparent, id est incrementa quae compages et mobilitatem limitant. Aliae complicationes dolentes includunt contracturas superficierum articularium, ligamentorum, musculorum, synovitarum, digitorum degenerationes et rigorem articularium, praesertim post evigilationem, quae cotidie movere laboriosum est.
II) iniquo factores
Abrasio cartilaginis articularis adiuvatur insufficiens structura iuncturae, oneris genetici, copia sanguinis abnormis, diabete, et iniuriis. Inculpati non sumus si adips non tractamus, artus oneratis corpore pondere, actionibus, torpore oneratis, non crura gravia a terra levantes, vel nimis exercentes, quod rursus initium osteoarthritis esse potest. Typus II collagen, acidum hyaluronicum et chondroitin cartilaginem iuncturam conferunt. Supplementum tibi permittit ut haec ingredientia in casu defectuum suppleas.
III) pulchra sexus est sub comminatione
Interestinger res est quod 75% quaestionum iuncturarum circa mulieres et querulos homines in paucioribus sunt. Graviditas, portans puerum, purgans domum, portans shopping munus magnum.
IV) periculum crescit in senectute
Non solum sexum, sed etiam senectus periculum articularium morborum auget. Aestimatur dimidium hominum plus quam 50 ab eis laborare, post decennium, quantum 90%.
V) unus non semper adaequat
Unum kilogrammum domi mensurabile pondus 5 chiliogrammatum pro articulis mensurabile est, quod maxime in genibus tendunt, alterum in coxa.
VI) Pretiosa fidelitas
Chlamydias microorganismi sunt qui, infectis a socio sexuali accidentali, systema immune omnino perturbare et nexus ossei oppugnare possunt.
7) Carbonated bibit notatam
Investigatio facta in America in globo 2 hominum OSTEOARTHRITIS genu probavit quod homines potantes altum calorie carbonas dulces potiones breviorem superficiem iuncturam habere, osteoarthritis determinant. In aegris, qui ad obesity promovendas potiones non pervenerunt, morbus tardius processit.
8) Casa caseus, gummi, vitamins…
Vitaminum D est essentialis pro calcii effusio, os et iuncturae sanitatis, et anti-inflammatoriae proprietates habet. Communiter cum immunitate, Vitaminum C artus tuetur. Valet attingere interdum gelata, praesertim si ludis facis. Fons collageni est gelatina, cuius formatio nimio labore corporis perturbatur.
9) Prodest Dieta Mediterraneo
Allecia, thynnus, sardina et salmon fons omega-3 pinguis acida sunt uberes, vim doloris habent et mutationes cum inflammationibus artuum, sicut nux, lini semen et oleum rapseed. Valet varia prandia comedere cum contento calorico nostris necessitatibus respondens, quia excessus chiliogrammata ad morbos articulos ducunt.
X) Healthy conatus
Solet dosis motus regularis meliorem te habere compagum mobilitatem et obrigescere non sinit. Medium aureum tenendum est, etiam cum strenue rumpimus, exercitia quae in acerbis injuriis aut modis incommodis fiunt, non debemus.