Plus dimidium saeculum praeteritum, US incolas incepit dormire circa duas horas minus quam opus est, et circiter tertia pars incolarum laborantium minus quam sex horae noctis dormit. Veri simile est in hoc ab Americanis incolae Russiae, praesertim magnae civitates, differre. Si somnus etiam prioritas apud te non est, si laborem vel delectationem negligere volueris, lege de eventibus studii recentis. Scientestae ab Universitatibus Washington et Pennsylvania et Elson et Floyd Collegium medicinae docuerunt primum "in vita reali" quomodo privatio somnus immunitatem supprimit.
Utique investigatores relationem inter somnum et immunitatem diu studuerunt. Aliquot studiorum iam demonstraverunt, si in laboratorio condicionibus somnus durationis per duas tantum horas minuitur, tum numerus incrementorum inflammationis in sanguine augetur et actio cellularum immunium incipit, quae ad morbos autoimmunes ducere potest. Tamen hac- tenus perspecta est quomodo somnus privatio corpori in vivo afficiat.
Opus phisicorum Americanorum monstravit chronica somni inopia minuere ad perficiendum cellas albas sanguineas quae in responsione immune implicata sunt.
Investigatores sanguinem sumpserunt exemplaria ex undecim paribus geminis cum singulis paribus differentiam in somnis habentibus. Qui dormientes minus quam siblings eorum invenerunt invenerunt suppressionem immunem habere. Inventa haec edita sunt in ephemeride Somno.
Unicum studium erat in eo quod geminos pares implicaret. Hoc effecit, ut analysim duceret quomodo somnus duratio gene expressionem afficit. Evenit ut breves napi genesis quae in transcriptione, translatione et phosphorylatione oxidative implicantur (processus quo energia per oxidationem nutrimentorum formata in cellulis mitochondriacis reponitur). Inventum etiam est cum defectus somni, genes responsabiles processuum immune-inflammatorii (exempli gratia leukocytarum activum), necnon processuum coagulationem sanguinis et adhaesionem cellulae (specialis typum cellularum nexus) deactivate. .
“Demonstravimus immunem rationem magis functionem esse cum corpus satis dormitur. Septem vel plures horas somno commendatur ad meliorem valetudinem. Hi eventus constantes aliis studiis, quibus somnum privatum ostendunt homines responsionem immunem inferiorem habere, et cum rhinoviro expositi sunt, magis aegrotare possunt. Ita argumenta emerserunt, somnum normalem esse essentialem ad sanationem et functionem conservandam, praesertim systema immunem, "Neuron News plumbum auctorem citatum Dr. Nathaniel Watson, directorem medicinae Centrum pro Somno Research et Harborview Medicine Center.
Plura de somni significatione ad varias vitae rationes colligitur in meo digesto. Et hic invenies plures vias citius obdormire.