Cum eius causam nescimus, spondylitis ankylosing modus non est. Quibusdam tamen modificationibus via vitaePossibile est impedire exacerbationem dolor et decrescunt flexibilem. Vide etiam schedam nostram Arthritis.

In vitae tempor dolor,

Non expedit articulos dolentes confirmare. Quies, habitudine quadam adhibita, Suspendisse potest sedare dolorem.

Extra tempus discriminis:

Quaedam MUNDITIA vitae praecepta adiuvare possunt ad flexibilitatem artuum quam maxime conservandam. Dolores, qui ankylosing spondylitis denotant, post articulos "calescere" subsidere tendunt. THE'corporalis exercitium ideo regularis valde commendatur.

Commendatur etiam pluries in die movere et extendere articulos tuos: crura tendens et bracchia, spinam flexuram, exercitia spirantia. mollire dorsum. Medicum tuum aut physiotherapist ad consilium roga.

Quidam tips ut limit dolor⁵ :

• Dormies super culcitam firmam cum pulvino plano (vel etiam sine pulvino);
• Super dorsum tuum, vel super ventrem tuum alternatim dormias, et dormias super latus tuum;
• Exercent leniter ludicrae operationes, ut natantes;
• Fuge sedere vel stare nimium diu sine movendis articulis;
• Non onera gravia portare, et dorsum tuum flectendo genibus levare obiecta tueri discas;
• Sanum pondus tene, quia superfluum pondus auget dolor iuncturam;
• Desine fumare. Fumigans periculum cardiovascularis auget, quod iam in spondylitis ankylosingibus augetur;
• Relaxare vel exercere relaxationem actionis sicut accentus potest exacerbare symptomata.