Contents
Low calorie pisces damnum. Video
Dietitians piscem macilentam inmittit ut sanum cibum, qui numquam adipis causa erit. Productum hoc in variis humilitatis diets calorie comprehenditur. Piscis interdum qualitatem continet altam, quae amino acida corpori humano necessaria continet. Piscis continet circiter 15% interdum, vitaminum B, iodium, phosphorum, selenium, calcium.
Quae genera piscium apta sunt humili calorie victu
Humili calorie victu, 150-200 g pisces parvorum pinguium per diem comedere potes, disco coctum vel coctum ex eo praeparans. Pisces pingues, fumosos et salsos pisces, caviar, canned cibum comedere non potes. Pinguis contentum piscium magni momenti indicat quod productum distinguit. Ut in electione non fallaris, scire debes qui gradus sit humilis.
Adeps piscis directe pendet ex varietate, tum ex tempore. Idem genus piscium pinguium in fetore contineat periodum
Secundum adipe contentum, piscis in tria genera dividitur: - varietates pingues (plus quam 8% pinguis continet); — varietates mediocriter pingues (ab 4 ad 8% pinguis); - varietates macilentos (adipem usque ad 4%).
Pinguia varietates sunt: anguilla, acipenser, acipenser, - silurus, allec, - lacertus, - Caspius sprat, - saury. Eorum calorie contentus est 180-250 chiliocolariorum per 100 P. denarius.
Mediocriter piscis pingue cum mediocris calorie contento 120-140 kilocaloriis per 100 P.: - chum salmonum, sparus maris, - salmonum roseum, - allec, - bass maris, - tructa, - carpus crucianus.
Maceriae piscium genera: - cod, - asellus, - navaga, - pollock, - alvus argenti, - pollock, - coda arctica, - albicans hyacinthina, - pertica fluminis, - pilum, sparus, - passeres, - mullus, - carbium genus. ; — conchilia.
Harum piscium varietates contentum calorie nonnisi 70-90 chiliocolariorum per 100 P. denarius est. Dum in diaeta quotidie vesci possunt.
Quae genera piscium utilissima sunt
De puritate piscium uberrimus est cod. Continet 18-19% interdum, 0,3-0,4% adipem, nullum fere cholesterolum continet. Pollock in nutritionali valore nullo inferior est. in verbis gustus, mollior etiam est quam cod. In terminis nutritionis valoris et saporis, pollicis et albidi caerulei prope cod.
Quamvis quaedam genera piscium (scombralis, allec, sprat) satis magnam vim pinguedinis contineant, sana tamen sunt, cum sint fontes acida omega-3 pinguia insaturata.
Navaga crassiorem et minus sapidum cibum habet; continet usque ad 1,4% adipem. Cibum passereum valde sapidum est, ossa in ea non parva sunt, interdum passeres circiter 14%-18% sunt. Halibut carnes continet ab 5 ad 22% pingues, 15-20% interdum, ad praeparationem productorum leviter salsorum et balyk adhibetur.
Pisces aquae salsae plus iodium continent quam pisces fluvii. Pulchre idoneus ad diaeta, est optimum opus quod non solum IODUM, sed etiam bromine et fluoride est. Plures sunt decies, quam carnes. Pisces autem minus ferrum habet comparatum ad escam.
Aqua dulcis et humilis pinguis et modice pinguis piscis ex cyprino familia, corpori utilissima sunt: - cyprinum, t Haec genera piscium fons vitaminum bonus est et dapibus completus.
Item, noli oblivisci quod macer, humilis calorie piscis est aptus illis qui habent ulcera stomachi, sed sic volunt amittere pondus.