Contents
Ut ad tabernam: primus gradus ad sanus manducans
tags
Ex momento shopping indicem facimus fundamenta victui quod per aliquot dies sequemur
Sana esus incipit a momento paramus nostrum Shopping List. Cum per cantherium perambulantes decernimus quid cibus noster proximos dies futurus sit et, quantum bene edere volumus, si sanos fructus non emamus, impossibilis fit labor.
Una quaestionum, quae invenimus, est consuetudines quas habemus, quae nos ducunt parum de ciboet adsciscant praecoctis et discursum cibis. Ergo facile est, cum plaustrum spectans, plures cibos discursum videre quam recentes, licet hoc sit quod sanum cibum vere faciunt.
Clavis incipiendi ad bene edendum est bene emere, et propter hoc magni refert scire quomodo recte "legere" pittacia productorum quae domum turi sumus. “Solitum est quod vix tempus terimus quod emimus spectamus”, inquit Pilar Puértolas, nutritionista in Group Virtutis. Ideo interest cognoscere quid perspicias quod titulus nobis significat dicere. The album ingredientia primum est intueri. « Hae ponuntur in directione decrescente secundum quantitatem in facto praesenti. Exempli gratia, si in 'pulveris scelerisque sapidus' primum medicamentum quod est saccharum apparet, significat hoc productum plus saccharo quam Cocos continere,” nutritionem peritus.
Quid nutritionis Dic
Etiam elementum maximus ipsum nutritionis notitia mensam cum notitias nobis praebet de industria valoris cibi et quaedam nutrimenta ut adipes, carbohydrates, saccharum, interdum et sal. « Illud tenendum est quod id quod sanum facit cibum non speciale nutrimentum est, sed omnia. Verbi gratia, etiam si packing dicit "dives in fibra", si productum habet magnum saturatum adipe et sale, non est sanum", exponit Puertolas.
Ultra pittacia aspicientes, clavis ad bene emendum est bene cibus maxime tum, quod sint producta temporaria et localia. “Ruras materias emenda, quod nos fercula parare sinit,” nutritionista dicit. Indicat esculenta, ut herbas, fructus, cepa, allia, grana tola, legumina, nuces, semina, ova, pisces, carnes, lacticiniis vel extra oleum virginis. Item interest, quantum fieri potest, ciborum ultra-processionum sumptionem cum farina probatissimis finire, adipes industriae processus, altos in saccharo et sale.
NutriScore, res
Ut notitiarum in pittaciis facilius cognoscatur, ratio in Hispania primis quattuor mensibus huius anni perficietur. NutriScore. Hic logo est qui algorithmo utitur qui contributiones nutritionis affirmativas et negativas per 100g cibi aestimat et color et litterae secundum eventum pendentes assignatur. Itaque ab 'A' ad 'E', alimenta in coetus a magis ad minus sanum dividuntur.
Hoc algorithmus eiusque exsecutio sine controversia non sunt, cum multi sint nutritionistae et cibi periti, qui varia vitia monstrant. «Systema non considerat additiva, pesticides vel gradus mutationis alimentorum», explicat Pilar Puertolas. Prosequitur et commentat quod additivorum additivorum processus valde implicatus ob diversitatem studiorum existentium cum diversis eventibus. Item dicit quod alia quaestio est quod divisio non differt totum cibos ab probatissimis cibis. "Quaedam repugnantia etiam in quarundam frugum pueris inventa sunt, ut id C classificationem obtineant, id est, neque bonam neque malam, et tamen scimus non esse sanum," commemorat. Etiam nutritionista credit quod, etsi clarum est NutriScore non esse perfectum, constantibus studiis et nisu obnoxium est ut mutationes suas limitationes superent.
Quomodo NutriScore auxilium
Una via NutriScore utilissima esse potest simile products eiusdem generis. “Exempli gratia, non convenit uti NutriScore se comparare inter lycopersicum et lycopersicum frixum, sicut diversos usus habent. Lucem mercaturae utilem fore si comparemus varias notas frixae lycopersiciSuscepti vel diversorum salsamentorum et adiuvat nos optio elige cum optima qualitate nutritionis”, dicit nutritionista. Item loquitur de utilitate comparandi cibaria in diversis praedicamentis, sed in iisdem adiunctis consumptis: exempli gratia ad cibum ientaculum eligere possemus comparare inter divisam panem, frugum vel crustulum.
"Gratias NutriScore, illis qui cibum processus consumunt ut meliorem aliquantulum nutritionis qualitatem cartulae sui emendare poterunt, quoniam, cum colorem rubeum lucis negotiationis viderint, de eo verisimiliter cogitabunt", demonstrat Pilar Puertolas; addens ad finem quod tibi grata NutriScore inservit si crustula super fructum eligere pergis. "Exsecutio huius logo debet aliis stipendiis sustentari quae ex iis patet, cibos naturales et recentes vere sanos esse", concludit.