Inventa a BKS Iyengar, haec yoga forma notissima est propter usum cingulorum, stipitiorum, stragularum, scutulorum, ac etiam sandbags ut auxilium ad asanas exercendas. Debita permittunt te asanas recte exercere, periculum iniuriae extenuando ac praxim tam iuvenibus quam senibus aptam facere.
Iyengar coepit yoga studere ante annos XVI. Per annos XVIII, ad Pune (India) transiendi scientiam suam ad alios ivit. Is libros 16 scripsit, unum ex popularibus "Lumen Yoga" in 18 linguas translatum.
Forma hasa yoga, Iyengar tendit ad noctis corporis corporis per emendationem habituum. Iyengar yoga ordinatur unire corpus, spiritum et mentem ad sanitatem et bene esse. Disciplina haec consideretur
Iyengar yoga maxime commendatur pro incipientibus, quia multum attendit ad aedificationem corporis in omnibus asanas. Recta spina et symmetria tam magni momenti sunt quam asanas intensio.
Noctis anatomica in omnibus positionibus omnem asana prodest articulis, ligamentis et musculis, quae corpus harmonice evolvere permittit.
Iyengar yoga subsidiis utitur ut omnis medicus, cuiuscumque facultatis et limitationis, rectam observantiam asana consequi possit.
Maiora stamina, flexibilitate, stamina, necnon conscientia et sanatio magis ac magis in asana sustentando perfici possunt.
Sicut quaelibet alia disciplina, Iyengar yoga disciplina indiget ad emendandum et augendum.
Princeps sanguinis pressio, tristitia, longus dorsi et colli dolor, immuno- tiae sunt quaedam conditiones quas per praxim sanavit.