Si per hoc tempus difficillimum pro qualibet muliere quae in caris tuis oblatrat aut te in thalamis tuis claudis, significat te simpliciter non invenire magicam "pigulam" quae etiam sapida esse potest.
Quotiens te ipsum cepisti, cogitans te tantum biduo in mense paratum esse totum mundum interficere. Etiam cattus tuus dilectus non te magis amat, et quid dicamus de viro tuo, quem modo paratus es strangulare? Dum alii se dulcibus salvant, alii sub operculis simpliciter repunt – nescio quo modo supersunt “tempus terribile”.
Sed vivere et gaudere potes. Omnes facere debes recte victu sequere. Miraberis iucunde discere quod etiam delectamentum est.
Esto consentiens, si non magnus frugum ventilabrum es, tunc mane cum oatmeal ingratum prospectum est incipiens. Et tamen hoc tibi operam da, et ipse non senties quomodo rides.
Etiam avenae magnesium continent, quod systema nervosum in menstruis sustinebit.
"Feminae sanguinem amittunt a 30 ad 80 ml sanguinis in menstruis, quod 15-25 mg ferreum respondet, ideo refert ad inopiam ferri cum cibis, qui eam in magna quantitate continent", communicat nutritionista Angelina Artipova cum Wday. ru.
Itaque obnixe pultulam decoquunt et illud dimittunt, dicentes: “Pro mom – cochleari, pro tata”.
Alterum extremum mitior est. Nullam sem, consectetur est ut, apio magna, vel pedicula ei.
Apium continet apiolum, compositum quod fluxum menstruum movet, dum spinach, ob summam vitaminum E, Vitaminum B6 et magnesium, dolorem abdominis inferiorem relevabit.
Hic fructus adiuvabit eos qui "mulierum dies" sunt praemii praeter stomachi quaestiones.
"Baanas etiam digestionem adiuvare potest, quod interest mulierum quae hoc tempore saepe ad cubiculum feminarum" consulit peritus.
Optime etiam nosti, aliquet bene pro animo tuo esse. Bene, memento saltem sphingas in saepti ferarum ... Post omnes semper rident.
Si nuces propter calorie contentum vitare soles, saltem in hoc "difficile tempus omnis mulieris" excipias ... et iuglandes paucis manducas.
"Nuces iuglandes sunt quae omega-3 pinguia acida continent, quae proprietates anti-inflammatorias et analgesicas habent", nutritionistae manserunt. "Praeterea nuces in magnesio et Vitaminum B6 sunt".
Scientistae (sane Britannici!) etiam coniuncti sunt. Scientistae studium egerunt et ostenderunt feminas, quae omega-3 pinguia acida consumunt, minus molestas dies in diebus criticis habere.
Etsi non consideras te esse "amatores aquarum" et maximum quod potes esse duo sorbilia in mane et in tempore prandii, plus tibi operam dabo. Et infunde tibi humorem vivificantem ad minus unam et dimidiam ad duas liters vitae.
Pauci homines putant quare corpus nostrum in menstruis aquam retinere tendit. Simpliciter, quia amittit eam in magna quantitate et reagit ad defectum fluidi retinendo ipsum.
Et deinde physicae simplices: ad aquam "depellere", usum augere debes.
Carbohydrates simplices, scilicet omnes pistrinos productos, reponi debent cum complexis - oryza silvestris, buckwheat, bulgur.
"Simplices carbohydratae in sanguine saccharo exurgit ducunt, dum complexi carbohydratae paulatim corpus nostrum microelementis utilibus imbuunt," Artipova dicit. – Item, ebdomada ante tempus tuum, omnia condimenta et salsa a victu tuo ad tumorem vitandum excludendum. Noli accen capulus. A cappuccino bibitur in mane tantum animos tuos suscitabis, sed tria pocula espressi superflua erunt. "