Quomodo bene vestias hieme et quomodo calefaciat?

Hieme tandem meminerat eam esse hiemem. Post temperaturas congelatio et tabescentia, gelu percussum, ninguit. Pulchritudo! In tali tempestate, libet ire et spirant purum gelidum aerem. Et ut ambulatio vel iter ad operandum in frigus vel hypothermia non convertatur, oportet te recte instrue. Consilium collegimus ab operariis ministerii condicionum tumultuariorum et doctorum.

Vestes - spatium

1. Header a lana et pilo bene calefacit. Sed in pruina gravi valet illud cucullum induere. Obiter exemplum est in populo: “Si vis invenire uxorem, elige eam in hieme; si pileum gerit, sapit, sine illa, vade”.
   
2. pictus melius est longas et molles habere. Arcte corpori conveniens, calorem effugere non sinit. In tali chlamyde faciem celare poterit — ne frigus capiat in tractu respiratorii.
   
3. In manu – mittens, esset nice si iacuit in summo IMPERVIUS. In mittens, digiti literam invicem calefaciunt, sic frigoribus caestus potiores sunt. Praecipua condicio est ut chirothecae magnitudine debeant esse. In comminus, sanguis turbatur et manus durantur.
   
4. Apparel oportet esse multi-stratos. Prima tabula mollis est, potius bombacio subucula, subucula. Inde turtleneck vel camisia soluta. Top thorax. Inter singulas tunicas erit aer calidus, qui te foris calefaciet. Meminerint: stricta vestis calidum vacuum non facit.

   Si fieri potest, scelerisque ubi emere. Densi 200 gr. per metrum quadrangulum in temperaturis ab 0 ad -8 gradibus, densitas autem 150 gr. disposito +5 – 0. Et idem vellus iaccam crassus. Scelerisque indusia calefacit et colat sudorem praebet. Vellus humorem inmittit, calorem retinet. Proprietates laneae laneae comparandae sunt.

   Sub braccis et jeans, optimum est etiam ubi thermas uti - idem servans ratio lavandi. At vulgares underpants, etiam braccas laneas aptas sunt. Mulieres - ocreas vel ocreas densas vel vellus.
   

5. Aut tunicam tunicam sedere debet in figura: sub nimium laxiore (exempli gratia tunica exarsit pilum), ventus frigidus flabit. Viam fere tunicas. Summa deorsum est maior, sed vestimenta pretiosa sunt. Saepius magis tunicas fiscales consuunt et tunicas cum ansere vel anate descendunt. Synthetica insula te quoque fovebit. Hoc est fere unum et dimidium gravior tunicas quam descendit. Sed humorem non timet et cito arescit.

   Puellae, in frigore breves tunicas non gerunt! Coxis claudi debet, quia, ut monent medici, est ratio genitourinaria et renes, quae sunt maxime sensitiva organa ad pruinam.

6. Footwear ne rursus ad tergum - margine eme ut soccum laneum inquirere possis. Altitudo pedis magni momenti est ut nix non cadat. Optima optio ocreae similis est "Alaska", alta pellis ocreis vel ocreis sensit.

   Altae calcibus in thalamo nunc maxime latent. Firmitatem non dant, et in frigido diutius manere debes, donec ad locum perveneris.

Nos in platea apricationem

Motus optimus est "calefactorio". Ob activum opus musculorum, sanguis augetur et calor dimittitur. Sed noli superabundare, ne cito vires exeas et ne sudor. Hoc est, facient: ieiunium ambulans, stomp, pat, salire, sede pluries …

Spirans per nasum tuum nimis adiuvabit. Pulmones magnam vim caloris gignunt, sanguinem calefaciunt, qui cito per totum corpus calorem diffundit.

Amplexus! Et fiet calidior corpore et magis motus.

Si manus et pedes constringuntur

Primum signum congelationis est quod in area aperta cutis pallescit. Non opus est fricare – tenta fovere cum primo spiritu tuo. Festinare domum. Aut locus ad proximum calidum. Remove chirothecas, calceos congelatos, tibialia, brachia et crura in calefacto involve.

Quid fieri non potest? Nive confricata, quia hoc ad microcracks in cute ducit. Balneum calidum post gelu, vel in balneum concurritur - vasa agere ad temperaturam mutationes, id est magno periculo nervorum distentiones.

Tea sic, alcohol no

Ex frigido, tea vel alio potu calido bene calefaciet - liquor normalizes corporis temperamentum et sanguinem circulationem melioris. Adulti hiemem calidam bibere possunt: ​​grog, mulsum vinum.

Sed in frigido tea dulci fovere satius est. Calidum effectum temporalem reddet: sanguis redivivus ab membris usque ad stomachum, et bracchia et crura magis incipiunt rigescere. Sed saccharum convertitur in energiam necessariam ad calefactionem corporis.

In frigidis vel arcu bibendum non. Vasa dilatat, quae celerrime calefaciunt, nec usquam reficiunt. Evenit celerius hypothermia.

Per viam

Zingiber addere in menu et in citro resecari

In frigidis temporibus, ante exitum, plus comedunt ex alacritate – ad instaurandum in industria. Onerantes in escam cum pasta. Ius gallinaceum bonum. Id non solum celeriter calefacit, sed etiam inflammationem levat. Coque lasagna saepius: libens, calens, fragrans (non parce aromatibus) vas perfecte vires restituet. Prandium, frugum perfecti sunt triticum, buckwheat, oatmeal. Adde mel vel gingiber. Sed satius est lacticiniis et fructibus citri finire, ut acida continent, quae refrigerium in corpore habent. Fusce scelerisque tractare te.

Popularis quaestiones et responsa

Answers quaestiones stylist Anna Palkina: