Contents
Melius in noctibus
Inter vagitus infantis dies ac noctes, pascua, nutritio, commutatio, shopping, purgatio, amicos et familiam visitans, sub assidua pressione es. Unicum remedium est ad uritum vitandum; est dormire quam maxime. Cubitum ire quam primum, rhythmum infantem tuum sequere, noctes tuas in illius modulare. Numquam satis tibi dicere possumus: interdiu, simulac infantem tuum obquiescamus, omnia et quieta dimitte, potius quam ironia aut nixa. Claudite laptop, caecos demitte et somnum. Noli dubitare plus frangere, mini- naps sume! Probatur, obdormisco 2 minutarum interdiu spectaculas auget per 20%. Etiam si dormire non potes, saltem hoc requietionis tempus tibi relaxandi meritum erit.
Melius in corpore meo
Ut reiungas cum corpore tuo post partum, domi remedium sume postnatale. Perfice latrina matutina cum imbre aquae frigidae ad exhauriendum, a talos incipias et opera tua usque ad summum femorum, deinde ad ubera et bracchia. Figuram figuram tuam cum auto- missis informa, fac volumen strenuum palpatum. Tempus est crepitu attenuante eximere ac suspendere stomachum, coxas, femora et ubera cum notam crepitorum anti- tractum. Pressurae manibus sustentatae vigent et inducunt bonam esse quae tota die durat. Massae etiam vespere ante somnum gratae sunt. Num paucas "infans libras" in utero tuo lucratus es et subsicivum ludunt? Classicum magnum est et consilium oppugnationis anti-curvaturae adhibere debebis, quod pondus perpetuum amittes, dum in figura receptus erit. Miraculum expresse da dietas secundum privationem et culpam (praeter potentiam periculosam sanitatem). Iam scis, sed melius dicis, victus quidem efficax est si per actionem corporis suppletur. Hic rursus facilem ac gradatim accipe, ne in corpus ruas, et capitis tui congruentiam leniter restituas. Musculi tui dormiunt, illos excita. Quotidie ambula, sume infantem tuum ad deambulandum. Nata, yoga, Pilates, gymnasium leve, humi talea, res moveat dum te beatum facit.
“Iam nihil iam desideravi… et sollicitus! "
Postquam filia mea nata est, infantem meum totum intentus sum, nihil aliud quam mater fui. lactabam postulantem, in me omni tempore habui. Tamquam corpus meum mihi extraneus fieret, ac si esset solum alere, curare, custodire, sopescere, cuddle filiam meam. Sexualitas curarum minimarum fuit, nullum caput, non desiderium, non phantasia, non desiderium, non solitudo. Sollicitus surrexi et cum obstetrice de eo locutus sum. Exposuit mihi quod cum lactavit, hormona, prolactina, quae impedit desiderium. Illa consolata est me, secundum illam, urgentem non fuisse quod cubantem in resumptio fit, pluribus enim duobus duobus mensibus post partum, vel etiam postea. Sit te tation soluta senserit! Et sane quiete revenit.
Sandra, mom Phoebi, 8 mensium
Melius in cute
Ad hoc corpus mutatum repetendum quod difficultatem cognoscendi habes, necesse est ut peculiarem curam habeas de pelle instituendo parum decoris sacra. Regulariter mitis scrubs. Omni die madefaciat cutem tuam cum lacte, argano, vel oleo dulci amigdalarum. Ut boost tibi des, quotidie rutrum applica. Utere fucis, quae toxica tibi vel infanti tuo non sunt. Vade ad naturalem, tactum ruboris, linea penicillum, convallis suggestum, et glossam parvam ad illuminandum risum tuum.
Melius in muliebria naturae
Munus tuum ut mom monopolit tempus tuum, industriam et attentionem, sed non est cur obliviscaris te quoque mulierem esse. In summo plene sentire, tempus est cum tua muliebritate coniungi, cupiditatem placendi et sedandi detegendi. Pone XXL t-shirts et extrema tolutim gravidae in thalamo tuo, noli conari curvas tuas abscondere, e contra, vultu vario, hilari ac tonato assume et adhibe, colores candidos indue, qui te bonam mentem faciunt. Paululum phantasiae tactum ad tuum aspectum affer, tibi essentiales accessiones temporis offerens. Magna est via ad narcissmum tuum boost et iterum pulchra senties sine tuo budget flatu!
Melior est in me libido
Sexum tuum ius dorsum questus est etiam pars programmatis, et primum facere est perineum tractare tuum sicut amicissimum tuum. Non primo aspectu glamorosa est, sed rehabilitatio perinealis necessaria est ad futuram sexualitatem tuam, sine cura episiotomiae vel cicatrices cesareae, lacrimae vaginales. Videsne tibi vaginam tuam ab infantia "dilatatam" esse, et sollicitas esse hanc futuram sexualitatis laesionem. Tuum perineum, musculus qui vesicam sustinet, vaginam, rectum a partu laborat. Solitum est tibi paulo remissa esse. Sexus autem femineus est mirabilis musculus, qui relaxat utique, sed etiam retractat et recuperat suum normalem magnitudinem ac sensus, si exercitia a physio-sepis recte praescripta feceris. Altera quaestio maioris momenti est declinatio vel defectus cupiditatis in anno post partum. Dum mater tibi solitum est in infante tuo per primos menses funditus totos esse, hoc in aeternum non debet. Alioquin sodalis tuus inops et infelix sentiat. Perge ad cenam solus, vade ad volutpat. Mane prope corporaliter, oscula et blanditias commuta, voluptatem detege amatorie, contra se percutiens, in ulnis alterius dormiens. momenta intima familiaritatis communica, in summa, in amore duo manent. Magni interest, quam primum iterum non coire, sed sentire sensus tuos erga infantem tuum amorem in Illum tuumque amorem in illum nullo modo minuisse.
Melius in necessitudine
Cum thesauri tui nativitas, tui "coniugales" in "duos parentes" transformantur. Duo facti estis adulti responsales qui vitam duorum securam dare debent. egoPlacet tibi vicissitudines cotidianos rhythmos in unum convenire, opera distribuere et tempus tuum disponere, ut unusquisque suam rationem cohibeat, etiam voluptatum. Plane munus patris adiuvat ut socium suum ab infantia benigne suscipiendo et hortando secernat, ne dubites eum ab initio implicare, ei credite, ut pater inveniat.
Amor essentialis est, sed etiam amicitia. Etiam si nova materna provocatione absorberis, etiam si momentaneum es, filum cum amicis tuis, collegis, propinquis tuis ne incidas. Qui non habent liberos, sponte se longius tendunt, ne se exeant. Noli te segregare, vitam socialem habere, certe redactam, sed adhuc praesentem habere. Ite per Skype et socialis instrumentis, si non potes videre illa corporaliter. Ne despicias amicos tuos nec te ipsum aspicias. Mater decens est sine causa tactus cum muliere eras et adhuc es. Noli tradere oblectamenta quam amas, prandium cum amicae, cinematographicae, exitus et vesperae cum amicis. Noli omnia decidere, et esse te ipsum solum.