Nutritionisticus-consultus, sanus vivendi educator, auctor et ideologus camporum congrui "TELU Vremya!" Laura Filippova principia principalia recensent infantem cibum sanum.
victu
Puerorum diaeta necesse est includere;
- frugum, durum pastam;
- summus qualitas interdum - macris cibis et gallinis, ovis, piscibus - 2-3 temporibus in hebdomada;
- olera, herbae — meliores quae in opportune sunt;
- lac, lacticiniis, caseo casali;
- et uvas primitiarum;
- pinguia - butyrum (82,5% pinguis);
- nucibus, fructibus arefactis.
Noli oblivisci aquam mundam bibere!
modum
In mediocris, puer manducare 4-5 temporibus. Ientaculum esse scito, et hoc ientaculum comprehendere debet carbohydrates implicatos ad industriam totius diei "praecepti". Prima PORTIO potest esse 1,5-2 horis ante prandium – verbi gratia, fructus vel bacas. Secunda PORTIO – circa XVI pm-16pm: tea / kefir / yogurt plus totum granum fartum cum butyro et frustum casei vel macer carnis. Casseroles, casei placentae, lagani et aliae farinae res etiam optionis quaerunt, sed potius non ex farina albae premium. Puer cum pulmento optime cenare debet.
"Quare tam macer est tecum!"
Si propinquos puerum satiare putas, ne sileas! Vos avis loqui debes, qui nepotum suorum adeo indulgere amant! Si non adiuvat, ultimatum est prohibere fructus quos insalubres pro filio spectes. Hoc est, imprimis de waffles candys, et non de cutellis aviae homefactis (dummodo ne ex eis pinguia destillent).
Cum his circa te qui verbis vexat: “Quare tam tenuis est!”, Facilius est – modo eos non audi! Crassitudo non iam est analogon sanitatis. Ego vere amo locutionem Evgeny Komarovsky: "Sanus sanus debet esse tenuis et subula in fundo." Nimirum hoc non est de maeroris acerbitate. Si subito hanc causam habes, curre ad pediatrician!
Infantem et Candy
Postea puer tuus dulcia gustat, meliora! Et, mihi crede, hoc non ademit ei pueritiam. Quin potius dentes saniores, pancreas ad novos sapores paratior est, primusque sapor dulcium, posteriori aetate, magis conscius erit puero.
Si puer tuus iam dulcia edebat, noli ieiunus crustulum pocuum pati. Tantum post edit. Infeliciter, condicio cum puer omnem diem nullam comedens ac cibum communem recusat, multis familiis communis est.
pueritia CORPULENTIA
Donec id nunc magna. Secundum QUI plus quam 40 miliones liberi minores 5 habent extra libras. Tristissimum de hac statistic est quod numeri augentur. Causae praecipuae sunt humiles corporis activitatis et pauperum nutritionis, sicut etiam defectus victus.
Quid si hoc etiam familiae tuae quaestio est?
Primotu debes a te incipere, tuos mores edendi retractare. Pro pueris argumentum: "Possum, sed non potes, quia parvus es" tantum ad tempus valet. Verba non adiuvabunt, solum exemplum personale.
Secundo, finiunt consumptionem carbohydratorum simplicium – panis albi et rotulorum, dulcium, crustulorum, placentarum, nitri dulcis et succis involucrum, cibum festinanter.
tertiumstude ut puer moveat.
Si medici non sunt problemata (quacumque pah-pah), tria haec puncta adiuvare debent.