Vitaminum B9, etiam acidum folicum vocatur, vitaminum necessaria est ad debitam operationem corporis nostri per totam vitam nostram. Sed, omnino necessarium est in gravidis mulieribus, sicut eius munus est ad infantem progressionem essentialem. Studia etiam ostenderunt quod casus gravidae auget.

Vitaminum B9 Vitaminum aquaticum solubile essentiale est ad multiplicationem cellulam et ad materiae geneticae productionem (including DNA). Partem participat rubei et albi sanguinis cellularum, renovationem cutis et linamentum intestinorum, necnon synthesim chemicorum quae operationem cerebri modulantur. Principio graviditatis, folicum acidum maiorem obtinet locum in formatione nervorum embryonis.

Vitaminum B9 corpori humano summari non potest ideoque per cibum praestari debet. Dicitur etiam "folates" a Latino folium, quod in viridibus herbis frondentibus praesens commemoratur.

Ciborum maxime continentes;

• Olera viridia nigra: spinach, chard, sisymbrium, butyrum fabam, asparagus, Bruxellae pullulat, algentem, lactucam romainam, etc.
• Legumina: lenticula (aurei, viridis, nigra), lenticula, faba arida, faba, pisa (scissura, pullus, totus).
• Orange-colors fructus: aurantia, clementia, tangerina, cucumis

Commendatio: legumina consumat saltem singulis diebus 2-3 diebus et experiri potest eligere viridissima legumina!

Acidum folicum (etiam folicum acidum vel folatum vocatur) pretiosum est vitaminum omnibus hominibus partus aetatis. Magni ponderis munus agit in fertilitate tam in mulieribus quam in viris;

• in mulieribus,

Investigatio facta in Universitate Medical Hamburg-Eppendorf, Germania, ostendit micronutrienta in victu, acido folico incluso, multum augere posse casus gravidae adiuvando omnium salutem augere. menstruorum circuitus et ovulation. Vitaminum B9 etiam remedium agere potest pro infecunditate femina.

• In hominibus

Plures recentiores commentationes ostendunt acidum folicum in spermatogenesi maiorem partem habere. Agit de sperma qualitate et quantitate. Cadmiae et Vitaminum B9 supplementa augent intentionem spermatis quae ovum fecundare potest.

In graviditate, necessitas Vitaminum B9 insigniter augetur. Vitaminum haec quidem necessaria est ut evolutionem tubi neuralis foetus evolutioni medullae medullae correspondeat, ac propterea formationi nervosi eius.

Mulieres praegnates, ut vitaminum B9 occurrant necessitates eorumque infantum nondum nascentium significat significanter reducere periculum tubi neuralis abnormitatum clausurae et praesertim spinae bifidae, quae respondet ad incompletam evolutionem spinae. Pericula malformationum gravissimarum sicut anencephalia (malformationes cerebri et cranii) valde imminuuntur.

Acidum folicum etiam in primo trimester bono foetus incrementum efficit.

Cum tubus neuralis claudit inter tertiam et quartam hebdomadem foetus vitae, quaevis mulier praescribi debet vitaminum B9 suppletionem quam primum praegnans fieri vult, ne quis defectus ad gravia fœtus consectaria ducens.

Acidum folicum suppletionem tribus primis graviditatis mensibus continuari debet ad meliorem foetus incrementum curandam.

Praeterea HABET (Haute Autorité de Santé) praescriptionem systematicam vitaeminum B9 suppletionis ad rate 400 µg (0,4 mg) per diem commendat ex desiderio graviditatis et saltem 4 hebdomades ante conceptionem et usque ad 10th hebdomadem graviditatis (12 weeks).