Contents
Amissis pondere usque ad XV kg per III weeks.
In mediocris quotidie calorie contentus sit CM kcal.
Cum Anglis dicitur de victu, ut non solum esse dicitur quod est in composito huius acetabula nationalibus est. Qui potest esse volumus elit amittere ponderis immerito. Sedebat super eum, vos can Abiiciamus intra XXI dies (id est mutabilibus) a XVI ad VIII kg. Scilicet, suus 'dignitas incipiens ab initio vobis quod quanto pondus plus. Si vos es iam gracili, tum Veri simile est hoc quod figure et minus. Sed, ut supra dictum est a developers de victu et effectus erunt in omni re.
Si non sumpsit optatum exitum citius quam quanta mora temporis unde puritate alimentorum vexillum cursum, vos potest redire ad normalis victu per sedens in glica, dicens: 7-10 diebus. Sed, utique in futurum: Non oblivisci manducare bene et agere. Lets 'take a vultus propius ad hoc systema.
Commodum ex Anglis victu
Praecipua itaque dieta Anglicana haec includunt. 2 liters aquae mundae cotidie bibimus. Cenam habemus, maximam hora 19 post meridiem. Amet attractio multivitaminorum (haec conditio maxime interest si pondus hiemis amittere statuis). Priusquam cubitum proficiscantur, auctoribus Anglicis diaetam admonent bibere cochleare oleum olivae, quod adiuvat ad operationem stomachi meliorandam et impedit depositionem nimiae pinguedinis. Et ante prandium debes bibere aquam calidam vitream. Valet edendi quater in die post quam inter prandia fere aequalis morae.
Quaestio: Quod non sumendum est?
Response: fricta, pinguia et dulcia, farinaria, alcohol, capulus, nitrum (inclusa puritate). Commendatur etiam ut salem a victu totaliter elidant.
Sunt suasiones pelagus vicissitudines dierum. Igitur dapibus expendas diebus II, II - vegetabilis. Inde quamprimum sis sentio committitur esurit corpus duo dies alternatim semper quam interdum et vegetabilis supradicta.
Primum unloading (Esurientem), sequitur ut consumerentur diebus.
prandium: vitreum lactis et frustum siliginis panis.
Prandium: Speculo lactis.
post meridiem snack: Duplicata prandium.
Prandium: Speculo lactis.
Si ante cubitum acuto famis affectu torqueris, vitrum lycopersicum succum lycopersicum bibere licet (sed non horreis emptis, quod saccharum et aliae substantiae victu prohibitae, et generaliter substantiae noxiae in genere sunt. saepius additur).
in menu dapibus diebus commendatus est.
prandium: tea cum lacte humili pinguis et panis frustum (potissimum siliginis) cum parvo butyro et melle inlinitum.
Prandium: usque ad 200 g pulli macris aut pisciculi, cum tantundem eiusdem generis sorbitionis, plus panis segmentum et 2 tbsp. l. canned fabam.
post meridiem snack: Poculum tea vel lac in tantum lac (potissimum humilis adipem content) et I tsp. mel.
Prandiumvitrum kefir et frustum panis vel II ova cocta. Potest etiam hanc optionem subrogare cum 2 g pernae vel pullo vel pisce.
quia Menu vegetabilis diebus sequenti.
prandium: II poma et oranges.
Prandium: pulmentum vel pulmentum (non potatoes). Farinam tuam cum segmento siligonis panis comitari potes, et teaspoon olei vegetabilis in summa curriculo includere potes.
post meridiem snack, In parva pauci: fruges medium amplitudo (non bananas).
Prandium: Vegetabilis sem (usque ad CCL g) et cum tea I tsp. mel.
Contraindications ad victu Anglica
Medici magnopere non suadent ut in hac victu sedeant homines allergicos ut aliquas saltem productos interdum, quos morbos intestinorum vel stomachi habent, problemata cum systemate cardiovasculari habent.
Latina de victu et virtutibus
1. pluses et Anglis de cibo ratio includit in hoc quod in pondere, in regula, abit cito. Et hoc accidit ex primis fere diebus, quibus potest non lætetur, et qui dat vires ad adhaerere ad puritate alimentorum praecepta in futurum.
2. In victu sit ferme dispares. In prandium schedule est intentio est probabile ut ita affectum fame sentire fortis proximo tuo usque in prandium.
3. Cum autem prope rationalia, ut patebit ab Anglis victu et nutritionem propriis (si vos non sumo in ratio primis diebus fames), gratias ad eam accedere, si ea prudenter, vos can amplio vestri et corpore. Normalize metabolism quod tuum est auxiliatus sum tibi, ut habet salubre effectum in gastrointestinal tractus.
4. Etiam stabiliat et normalizes sanguinem pressura sanguinem sugar campester. Ita certe, multos autem meliorem salutem Indicatores.
RA5 Ad quintum victu est universae. Et non solum apta mulieres sentis fere semper perfectionis eandem imaginem quam homines cupiunt. Etenim est in victu dives in interdum, absque quae probabiliter non potest imaginari hominem animam suam.
6 Et scripsit, haec commoda victu includit quod non extra aliquem requirere costs. Products ad propinquos meos et non budgetary satis sunt: opus illorum hi pauci respective, et paene nihil in forum emere potest.
Incommoda Angli victu
Includit multa incommoda in eo qui excluduntur a cibis victu nota. Sis comede de venatione agitur, districta maledictione imponitur a diet. Unde, quia difficile est psychologice aliqui sunt antecedenti adhaerentium continenter haec ratio. Sed attendendum est, quod difficile est (nisi impossibile, si non potest) ad victu invenire sine ulla quae praecepit nobis, ita ut hic sit eligere ad vos.
Sequi sit amet tellus. Sed non potest quisque manducare IV temporibus in die (exempli gratia ex opere schedule). Et fieri potest ut hoc non semper quaerunt secundum praecepta de Anglis cibum ratio.
Est momenti ad operam dant ad hoc quod recte vos postulo ut exitus in puritate alimentorum regimen immutata est. Secus amisso chiliogrammata redire cum pondere addito.
In victu cibum victu nimirum etiam post interdictum inducere sensim quidem principia nolite abicere sanus comestio. Hoc erit auxilium ad effectum consolidant effectus, et frui nova figure diu.
Re-victu faciendi Anglica
Peritorum suadeo victu cotidiano decursu Anglica, nihil refert quantum boni eventus qui non ante quam a mensis et dimidium.