Avia osteoporosis plus XX annis laborat. Initium est quod lapsus est, cecidit, et spinam fregit. Hoc primum morbi signum fuit, sed non statim dignoscitur.
Deinde coxam pluries fregit costas eius. Praeterea satis erat eam esse in una aut duabus costis bus refertum hominibus resilire. Bonum est quod avia mea semper physice activa fuit: ob hoc, fortiter cingulum musculi formavit, quod quodam modo adhuc totum sceletum suum tenet - mirum in modum doctoribus, qui affirmaverunt illam "mentem" vivendi rationem esse damnatam et ossa eius. putrefaciunt sicut creta ...
Cum infantes manus meas extorsi (quod bis factum est), parentes mei me caseum, caseum, yogurt et alios lacticiniis uberibus intensive nutrire coeperunt, sincere credentes se adiuvare ad ossa confirmanda. Fabula est. Tametsi valde commune: nobis persuasum est, beneficia lacticiniis pro osse salutis osse notissima veritas lac, caseus casa est pars integralis victus salubris. "Bibate, filii, lac - sanus eris."
Interea docti multos annos lac incredibiliter nocivum esse probaverunt. In processu investigandi eventum osteoporosis eventum, invenimus magnum numerum studiorum* qui rejiciunt vel interrogant effectus positivos lactis in salutem humanam, et effectus ejus negativos demonstrant. Inter alia (quae iam scripsimus et pergam scribere) fabula, quae lac pueros adiuvat ad ossa valida formanda, et adultos ad vitandam osteoporosin debun- dantes. Exempli gratia, in terris supremis lactis et lacticiniis productis consumendis memoratur summa rata hominum variis ossis morbis laborantibus et summa fracturae (USA, Novae Zelandiae, Australiae)**.
In nuce processus debilium ossium cum lacte sic describi potest. Sumptio lactis et lacticiniis productorum acidicum valde in corpore environment creat. Ad auctam acorem gradus corrumpebant, calcium corpus utitur, quod in ossibus capit. Dure loquendo, lac calcium rubet ex corpore nostro (qui lac consumunt multo altiores gradus urinarii calcii quam homines qui lac et lacticiniis vitant fructus).
Noli me fefellit et haec investigatio: Calcium ad ossa nostra plurimum refert, sed obtineri potest (requiruntur rates) et alii fontes lac tutiores.
Et hoc unum: evenit ut actio corporis magni momenti ad meliorem os sanitatem ***. Hoc elementum valde ictum tangibile habet. Praeter actionem physicam, periti commendant sumptionem vegetabilium, fructuum, leguminum ac praesertim virentium augere: collarda vireta, browncoli, algentem, spinach et alia viridia foliata olera quae calcium continent. (Adest index aliquarum plantarum calcii pinguium).
Valet etiam lac et lacticiniis emittendis quia usus eorum coniungitur cum occursu morborum cardiovascularium (qui sunt praecipuae mortis causa in Russia), cancer, intolerantia lactosa, diabete, arthritis rheumatoides, acne, dolore magna, etc. postea scribet.
Praeterea lac modernum magnam quantitatem continet pesticides (Per id quod bos) augmenti hormones (quibus vaccae aluntur ad obtinendum lac natura improvisus) et antibiotics (cum qua mastopathia aliisque morbis ex infinito lacte oriundi boves curantur). Veri simile est tibi omnia haec edere)))))
Si sine lacte omnino vivere non potes, utrumque elige: plantam subnixam lac, oryza, cannabe, soy, amigdalum, avellanum vel capram et ovem.
sources:
*
Osteoporosis: celeriter facta. National Osteoporosis Foundation. Accessit die 24 Ianuarii 2008. 2. Owusu W, Willett WC, Feskanich D, Ascherio A, Spiegelman D, Colditz GA. attractio et incidentia brachii et fracturae coxae in hominibus. J Nutr. 1997; 127: 1782-87. 3. Feskanich D, Willett WC, Stampfer MJ, Colditz GA. , puritate calcii, et ossis fracturae in mulieribus: XII annorum studium futurum. Sum J Salus Publica. 12; 1997: 87-992.
Bischoff-Ferrari HA, Dawson-Hughes B, Baron JA, et al. Attractio calcium et fractura coxae periculum in viris et mulieribus: meta-analysis studiorum cohortium prospectivarum et fortuitorum iudiciorum moderatio. Am J Clin Nutr. 2007; 86: 1780-90.
Lanou AJ, Berkow SE, Barnard ND. Calcium, lacticiniis, et ossium sani in pueris et in pueris adultis: de probationibus repensatio. Pediatrics. MCMXCIX, XLVI 2005-115.
Feskanich D, Willett WC, Colditz GA. Calcium, lac tabe, fracturae coxae: studium prospiciens inter feminas postmenopausales. Clin J am Nutr. MCMXCIX, XLVI 2003-77.
**
Frassetto LA, Todd KM, Morris C, Jr., et al. "Incidentia orbis terrarum fracturae coxae in senibus mulieribus: relatio ad consumptionem ciborum animalium et vegetabilium." J. Gerontology 55 (2000): M585-M592.
Abelow BJ, Holford TR, et Insogna KL. «Consociatio crucis-culturalis inter interdum puritate animalis et fracturae coxae: hypothesis». Calcif. TEXTUS Int. 50 (1992): 14-18.
***
Lunt M, Masaryk P, Scheidt-Nave C, et al. Effectus vivendi, puritate lacticiniis Attractio et diabete in densitate bonee et deformitatis vertebralis praevalentia: Studium EVOS. Osteopores Int. MCMXCIX, XLVI 2001-12.
Princeps R, Divine A, Dick I, et al. Effectus calcii suppletionem (lac pulveris vel tabulae) et exercitium densitatis mineralis in mulieribus postmenopausalibus. J Bone Miner Res. MCMXCIX, XLVI 1995-10.
Lloyd T, Beck TJ, Lin HM, et al. Determinationes modi ossis status in iuvenibus mulieribus. Bone. MCMXCIX, XLVI 2002-30.