Optima via corpus tuum nutrimentum dare oportet integros cibos manducare. Cibi plantae in vitamins et mineralibus abundantes multo meliores sunt quam supplementa lab-facta. Multa praeterea supplementa ex substantiis non escis fiunt, qualia sunt calcium continentium. Extracta ex ostreis testarum, farina ossis bubula, corallio et dolomite difficilia sunt ad corpus concoquendum. Et quanto corpus acrius nutrimentum absorbet, eo minus in eo remanet vis. Aliud exemplum salis. Sal rarius in forma sua naturali (maynik plantae), saepius discursum consumimus, sal maris evaporatum. Fons sodium egregius est mineralis dives alga dals rubris opacis. Saepe audire potes hoc aliquid dicere: “Volo certissimum esse corpus meum omnia vitamina et nutrimenta quae necessaria sunt, ita omnia possibilia supplementa capio. Quanto maior, eo melior. Corpus meum effinget quod eget. Et si accessus non est malus pro vitaminum aqua-solubili B, C, et mineralibus ut potassium et sodium, tum pro vitamina et mineralia pinguia, ut ferrum, hoc principium non operatur, vix a corpore excernuntur. Et quamvis corpus sanum non multum energiae indigeat ad tollendas substantias superfluas, tamen additur ei opus. Nonnulli nimis multa supplementa accipiunt, volentes processum cellae regenerationis accelerare, sed agendo tantum opus corporis impedire. Excessus vitaminum crassorum solutorum syntheticorum (A, D, E, K) gravius nocere corpori potest quam excessus nutrimentorum aquarum solutorum, prout diutius eliminandum sumunt, in cellulis pinguibus corporis cumulant; et converte in toxins. General lassitudo et debilitas systematis immunis sunt "mites" consectaria negativa ebrietatis corporis. Sed graviores esse possunt eventus a sanguinis intestinorum dysbacteriosi. Hoc vitari potest per esum totius cibi. Fibra cibi prohibet: difficile est multum fibrarum pingues edere, si stomachus iam plenus est. Omnis ludis vel idoneitatem magazine habet supplementum ad dicens "intende patientiam tuam per XX%." Sed etiam in articulis quae vendo credibiliora sunt, auctoribus idem promittunt. Do Supplements vere augere patientiam? Si quis recte comederit, responsum non est. Tales tabulae et vasa supplementis fabricantibus funduntur. Studia in his articulis citatis geruntur de hominibus qui vitaminum exigendis carentibus vendere necesse habent, ideo eventus talium studiorum esse non debent. Utique, cum corpus accipit vitamins quod ei deerat, melius sentit homo. Sed si recte comedas et omnia vitamina et mineralia necessaria a cibo possides, supplementis non indiges.
2022-11-11