Quid rudis foodists male?

Multi cibi crudi, cum ad naturalem victu switched, naively credunt tantum mutationem in victu valetudinis suae fore. Quod minime ita est. Exempli causa, cogita quid saepius homo - comedat, bibat, an spiret? Si quis comederit panem recentem plantam, sed simul bibit aquam malam et aerem immundum spirat, tunc etiam ratio lymphatica ejus abunde mundabitur. Praeterea, in absentia normalis corporalis operatio, sanguis profluens cessat ad proprie functionem, sonus in musculis evanescit, homo piger sentit et inde magis magisque ad sellularium vivendi modum trahitur.

Omnia integranda sunt, tam in nutritione, in aqua, aere, exercitatione, sole, somno, et cogitationibus, quia cogitationes etiam bene esse maxime afficiunt. Cibus autem crudis ipse victus, non ita simplex est. Multi crudi cibos et etiam fructus edunt unum nimis crassam errorem faciunt, credentes quod omnis planta cibus nobis bonus sit. Absit. Sicut herbae venenatae simpliciter sunt. Sunt autem fructus qui superflue consumpti corpus humanum etiam negative afficiunt.

Hi sunt cibi alti in pinguedine, nucibus, seminibus, avocado, duriano, et nonnullis aliis. Hi cibi crassiores sunt quam multi cibi "ordinarii". Ita, hae adipes polyunsaturantur, quae facile concocuntur, et effectum negativum non exiguis quantitatibus habent, sed in magna quantitate (plus quam 10% calorie contenti cibi). Etiam dapibus nimium (etiam non plus quam 10% calorie contenti), licet re vera, moles interdum in cibo valde aucta est, pauci vere vesci valebunt etiam 20% interdum ex cotidianum calorie valoris cibi diu. Praeterea diversa genera ciborum quam minimum inter se miscere cona, et circa virides herbas et herbas non debes oblivisci. Fons pretiosus est corpori nostro mineralium.