Contents
Fragrantia fraga, tametsi mensa sunt, humiles calorie et figurae tutae. Sed evenit ut non multum fraga comedas – etiam nocere possunt! Figuramus quantum fraga sint salvae edendi, et quae sint detrimenta et utilitates fraga.
Beneficia fraga
Fraga - re vera non bacca, sed obsitus carnosa receptaculum plantae , in quorum superficie sunt fructus - parva semina vel nuces. Unde et fraga vocantur polynuts ! Pubentes pulpa fraga varietates nutrimentorum in retrahitur, quae necessaria sunt ad plenum incrementum horum seminum et eorum ulteriorem activam independentem "vitam".
Fraga sunt fere 90% aqua et, obstante dulci appellatione, humiles sunt in calories. C fraga tantum 100-35 kcal continent. Preterea fraga ne progressionem generis diabete II . Sed vitamina, mineralia et biologice substantiae activae in fraga abundant;
- Vitaminum A
- Vitaminum C (per C g - fere C% de valore cotidie)
- Vitaminum B5
- Vitaminum P
- Vitaminum E
- folic acidum
- cadmiae
- ferrum (XL pluries quam uvae)
- phosphoro
- calcium
- aeris, etc.
Acida in fraga sunt multae fructus naturales. Exempli gratia salicylic acidum quae proprietates anti-inflammatorias habet, pro diaphoretico et antipyretico, necnon pro articulari morbo. Fraga bona sunt ad salutem systematis cardiovascularis, qualitatem sanguinis emendant, quantitatem "mali" cholesterol minuunt, et auxilium cum anemia.
Fraga incredibiliter prosunt nostrae cuti. Color baccae dives ruber est propter substantiam pelargonidin bioflavonoidea, quae antioxidant cutem tonis et cutem a radiis ultraviolaceis noxiis protegit. Etiam cutis bona sunt Vitaminum C, alpha hydroxy acidum et ellagicum rara in fraga inest, quae adiuvant ad cutem clarificandam, maculas vetustatis tollendas, cellas mortuas removent et rugas minuunt.
In mediocris, possis manducare CC P. fraga per diem. Sine morbis et valetudine optima sane plus edere potes, sed non plus quam libram. Quod si allergias, longi morbos vel diabetes habent, tum fraga usu finiri debet.
Mira faciunt fraga vultum larvis.
fraga nocere
Frumenti superficies, quae receptaculum, ut invenimus, est heterogenea et porosa. Ob eius structuram, proprium habet vim magnam pollinis et aliarum substantiarum in testa depositarum accumulandi. Ideo fraga potest facere allergies et cumulare toxins et gravibus metalsif crescunt circa viam vel in environmentally- locis iniquis. Exaggerat fraga et pesticides in agricultura, per quam magnus et pulcher crescit.
Fraga urinam movent, sic homines cum renibus et tractus urinarii ea caute utantur. Fructus acida in baccis, oxalicis et salicylicis; potest provocare exacerbationem cystitis et pyelonephritis . Acidum oxalicum formae insolubiles componit cum calcio oxalates calcii, quae ad formationem lapidum renum conferre possunt.
Eadem ratio est cum difficultatibus cum acore stomachi et morbis tractus gastroi: ob compositionem etiam "acidicam"; fraga potest irritare ventris mucosae et exacerbare gastritis, ulceris gastrici, et ulceris duodeni.
Memento quod inimicum fraga fingunt. Cavete ergo in ipsis bacis vel fasciculis fingite. Statim post emptionem vel messem, abiciendae sunt omnes bacae quassatae, et quae integrae sunt bene lavandae et comedendae.
Fraga diligenter ac lavit
Quam manducare fraga
Ante utendum, fraga sub aqua defluente lavari debent. Melius est perfundat aquam illam — haec moles pollinis in corpus intrantis una cum fraga (non solum fraga ipsa, sed etiam aliae plantae), varia toxins et microorganismi, ova helminthi et alii parasiti. Aqua ferventi impulsu destruuntur, nec aleam sanitatis ponunt, sed omnes substantiae utiles intra baccam remanent, et gustus eius a balaenae curatione non mutabitur. Sed fraga coquere non potes!
Miser, in calore curationis processum, multae substantiae commodi, quae in fraga continentur, destruuntur . Praeterea, si fragum impeditum vel jam per horas coquis - vitamins, praesertim pretiosum Vitaminum C, non remanebit ibi. Sed si, cum novas ac maturas bacas delegeris, adhuc "aliquid bona" habes, ea uti potes ad condimenta, pastillus impletiones, vel usque ad hiemem duratus.
Nova fraga, ut nulla secunda mensa; optime consumptis post cibum non ieiunus . Haec ob easdem acida quae mucosae tractus gastrointestinae adversatur. Melius est fraga edere sine addito saccharo, si placet, potes addere cremor vel cremor acidum acutum - lac pingues altam acorem fraga corriget, et calcium, quod in naturalibus lacticiniis continetur, acidum oxalic alliget, et osseum textus ab negativo suo proteget. effectus.
Nova fraga addi holus, demerita levia, fructus sorbitionis. Quis non amet fragum molles potus? Ex recentibus tantum bacis commendatur compotes non coquere, sed facere cocktails vel levitates facere, addito lacte et bubulo et vegetabili. Velut dolor.
fraga X commoda
May et June pubentes herbae sunt pro tempore, maturo tenebrosa fraga. Forsitan capedictum tuum ut sapidum sit tibi. Non dicam tibi de aliis commoda X - secundum scientists et Nutraceuticals.
Melius memoriae
Secundum ad recens studiis, fraga, consummatio processus retardat senescit cerebri, id est per patientiam sustentatur vita ad munus eius, ut nos manere sanus et fortis memoriam modo fieri potest. Interestingly, research ostendit quod comedere fraga improves cotidie brevi-term memoria. Hi ad deterioracionem vie quia magni momenti est inventa in facultatem recens meminisse certe principium est consociata cum Alzheimer scriptor morbus.
Melius est vision
Fraga rubra matura non solum ad memoriam, sed etiam ad visionem prosunt. Permulta studia confirmant quod quotidiana fraga consumptio vetat progressionem maculae degenerationis retinae, cataractae, oculi sicci, caecitas progressiva, aliaque problemata cum mutationibus textus actis actis coniunguntur. Unica compositio biochemica bacarum permittit ne apparentia multorum morborum ad corruptionem visualium ducentium et ad progressivam curationem aegritudinum existentium confert.
Dives in facilisis
Primum igitur, facilisis sunt eaedem reminisci. Ne sint substantiae facilisis vel conservativa pernicie corporis cellulis activa dolor. Morbi facilisis tueri corporis gravis immatura canus.
Multi scientists quod phenolic suis Revolutionibus componit quae nascentia fraga - bioflavonoids quae locutus est antioxidant proprietates. Fraga habet cotidie manducans, crescere manifestum est scriptor facultatem resistere corpus liberi radicalis. Autem, consideratione dignum non est simpliciter unum significant: omnes fraga sunt aeque utilis. Clara, coccoque bis tincto, albus 'extrema' sunt meliora facere, quia jam positis. Aliquanto pauciores quam habent substantiae antioxidant Burgundiae propemodum nigra versos. Hic, in color est magni momenti: crassioribus baca, salubrior est.
Acidum fons ellagic
Acidum ellagicum est cyclus cellularum regulans et in fructibus, nucibus et bacca in excerptis frequentissime invenitur. Substantia facultatem habet sistendas cellas mutationem cancri. Inter omnes productos in termino contenti acidi ellagici, tertio loco fragum accipit honestissimum. Praeter quod substantia tumoris processuum reprimendi capax est, adiuvat etiam radicalia libera pugnare, effectum anti-inflammatorium habet, effectum positivum in processibus hematopoieticis et immunem systematis confirmat, ab externis incommodis defendens.
Principium Vitaminum C
Secundum multa studia, principales fontes Vitaminum C vel acidum ascorbicum sunt citrina, aurantia, et, in casibus extremas, allium. Interim fraga sunt multo certius huius substantiae principium: pauca ex his baccis plus vitaminum C quam unum aureum continet. Modo memineris me solum sub nitido sole crevisse fraga nigra matura, nec in CONSERVATORIUM tantas divitias gloriari posse. Interestingly fraga hanc vitaminum fere tantundem servabit ac recentia. Sed nulla ratio sperandi haeret et conservat - caliditas vitaminum destruit, et nulla sunt nutrimenta relicta in dulcem PROCLIVITAS tea.
cancer praeventionis
Hodie studia a scientists ducere centum de cancer ne et sui modi. Partim quod iusto sumptionem multis casibus certis cibis arcu justo. Quam ob rem innotes quod fraga sunt in hac list. Propter eius altitudinem contemplationis defectus Vitaminum C, acidum ellagic, anthocyanin, kaempferol et aliis salutaria substantiae, hoc bacca potest ne cancer progressionem de quodam modo. Recens studiis res inter commenticium confirmaret fraga Cancri ipsum Center scriptor opus esse Cn.
Fraga sunt figure et corporis bonum est tibi
Primum dulcisque bacca humilis in calories. Sunt solum XXXIII kilocalories per C P. *, quod per via, horum corpora cremantur in iustus a pauca minuta activae cursus. Secundo, id est humilis glycemic index, id facere prohibet congeriem adipem. Tertio modo, continet substantiae promovere adipem ardens. Secundum quosdam tradit, aucta per XXIV% effectiveness electi victu est apud illos qui includitur in a cotidie attractio fraga. Quia talis effectus est: gratias anthocyanin, quæ abundat in morantis. Ita ut recliner super quæstiones, et projice fraga.
Fraga Normalize sanguinem sugar campester
Fraga in suavis est eorum bacas populo cum diabete manducare potest. Ob sua unique omnino compositionem ejus, et excelsum campester of phytonutrients, non quidem ad acuti sanguis sugar campester et incremento in in effusio de inlaqueatus est sugars. Quapropter etiam magno cum periculo placerat magna. Ita, hoc Praecaventur mensura baca est optimum.
Fraga sunt bonum est cordis
Probatur hae bacae rubrae periculum eventui et progressionis plurium morborum cardiovascularium minuere. Fraga sunt divites variis vitamins et facilisis, sed in hoc casu multo maior est quam deposita magnesii et potassii quae in matura bacis continentur. Est normalizare sanguinem pressuram et stagnationem fluidum praeveniens, quae ducit ad hydropicos, tam externe quam visibiles, quae in visceribus internis formare possunt.
Fraga tractamus allergies
Sed mire, haec controversa in primo aspectu baca est prorsus bonum homines patiens est, quod ex varia numerorum genera allergies. Maturum videtur, odoratum, gustu candida annos populo agi de similibus. Non propter eorum unique diam compositionem, fraga supprimunt atramentum inflammatione quadam illustratione adventus diam reactiones consociata allergies.
Praeterea mulieres praegnantes fraga prosunt. Studiis ostenditur quod mulier consumpta fraga gravida periculum explicandi allergy illis minimus infans.
Classic folium tea
In vulgares medicina frondesque radices fraga attendissent plectuntur. Pro medicinalibus, plantae foliis arefactis qui ad bonum. Est melius ad colligunt eos in August-Septembris tempus fructificatio cum venerit ad finem. Folia sub umbra siccata, vitreae deinde in collum vasis pariete aut charta qua clauditur.
Ante utendum, folia arida in partes 2-4 frange. Curatio in medicina tradita, utuntur tea et infusione. Optima folia fragum ad celandum in teapot murrina. Pro 1 calice aquae ferventis, ibidem circa 2 magnas laminas. Infunde pro 5-10 minutes, sume cum melle vel saccharo 2-3 temporibus in die.
Classic folium tea est dives in Vitaminum C et habeat mansuétos in diaphoretic et urinam effectus. Adjuvat inferioribus sanguinem pressura.
Est commendatur;
- et harena lapillisque renibus
- Morbi vesicae inflammatio;
- grauedinem bilis;
- frigores et INFLUENZA.
Infusionem in fragum folia,
In XL minuta relinquo fragum thermos quia infusio exaruit ad rate of 40-2 II pocula ferventis aquae fronde capellae. Lotis uti ad fauces et oris.
Est commendatur;
- gum morbus
- faucium
Fortem infusio folia fragum bonum ventris cibi mitis intestinorum vitiis.
culinaria poneret recipes
Classic uber est a jam est canned eos in ferventis sugar solutio per fraga.
In processus decoctionis, fragum impedita quaedam praecipuas proprietates amittit. Qua in re utilior est "quinque minuta". Retinet vitamins propter brevitatem curationis caloris. Nihilominus quaelibet fragum impedita continet beta carotene, sales minerales, acida organica, et fibra.
Classic impedita commoditatem habet in formatione et contento cellulis sanguinei rubri in sanguine. Ob eam, metabolismus et pressio sanguinis normalizantur, vires venarum sanguiferorum meliorantur, immunitas roboratur, et corporis contentum iodi oritur. Classic impedita urinam ciet effectumque aegri destillationibus levat. Modicum fragum impedita nocte proderit te ahum usque ad mane dormias.
jam classic
ingredientia:
- fraga - I kg.,
- sugar - I kg.,
- aqua - 1/2 calicem.
Coctione modum:
Pone fraga, caules cum poculis dividens. Para syrupum de saccharo et aqua, bacas intinge in eum. Leniter acetabula excutite, ut baccae in syrupo immersae sint, et super humilem calorem coques donec tenera. Si fraga sunt succidae admodum, pone in disco ante decoctionem, adde medietatem saccharo pro syrupo sumptam, et pone in loco refrigerio per 5-6 horas. Post hoc, sucum exhaurire, reliquum sacchari adde et syrupum coque non aqua addita. Hoc recipe est pro iis qui amant jam uvam. Sugar venit in 1, 1 ratio, sic acoritas acor naturalis adest!
V minuta jam
Cras eget hac fragum jam custodiunt vitamins in costis. Hoc nomen "quinque minutes, 'et quidem remota. Ut jam, ut non magis quam II kg de bacas. Sugar opus est 2 temporibus magis. Tolle I vitrum aquae pro I kg of sugar. In electrum CACABUS et ulcus surrepo super excelsum calorem. Inde removere rotarum. In ferventis surrepo infunditur laesaque baca venit permiserunt ut coquam V minutes. Suscitare leniter. Vestibulum commodo arceatur, ita ut alter decidat sartaginem refrigerat tardius. Jam vincula collo refrigeratum deinde cadis onerarat layout charta. Vos can uti nylon caps.
Non coquamus placenta,
ingredientia:
500 gr. Acidum lactis; I tbsp. Sahara; III tbsp. tablespoons gelatina; 1 gr. biscoctum (acquisitum vel comparatum secundum aliquam reciperationem); fraga, uvae, currantes, kiwi (aliae bacae fieri possunt)
- III tbsp. COCHLEARIUM de GELATINA effundam frigus aqua cocta et dimidium vitrum circiter XXX minuta (usque eo tumebit).
- Acidus crepito cum saccharo et beat. Calefacere GELATINA donec dissoluatur: dissolucio (sine qua ulcus natum est facere ut sit) et adde acidus crepito a eam in tenui amnis, turbantes interdum.
Duis alte haerent alveolo posuit bacae operiendum fundo et accumsan buccellatum minutatim confracta etiam lauri accumsan etc.
Quae cum satiata uvam GELATINA-crepito mixtum et ponet illud in refrigerator pro II horis. Crustulam onto et conversus diligenter in disco.
Imo si uas implent quod duplex est.
Nam dulcia, sugar vico asperget bacam uvam.
Reprehendo sicco modern fraga manuum nostrarum in hoc video,
